Mengapa bayi saya gelisah saat hendak tidur?

Bayi saya susah tidur, kenapa ya?

Aduh, anak aku susah tidur? Fening kepala mak dibuatnya! Tapi kan, aku perasan, baby ni memang lain sikit cara tidurnya. Dulu, masa anak sulung, aku ingat dia sakit ke apa, asyik merengek je malam-malam. Rupanya, memang normal.

Yang aku baca, baby bawah 4 bulan tu, tidur REM dia lebih panjang dari kita yang dah besar ni. REM tu yang macam mimpi-mimpi tu lah. Sebab tu kot dia berbunyi, bergerak-gerak masa tidur. Macam aku tengok drama pulak tiap malam!

Lepas tu, aku ada baca satu artikel, tak ingat kat mana, pasal baby ni memang tak sama rentak tidur dengan kita. Kita ni kan, dah set jam badan. Diorang ni, masih mencari rentak sendiri.

Dulu, masa anak kedua, aku try bagi dia susu formula sebelum tidur. Konon nak bagi kenyang, tidur lena. Tapi lagi haru jadinya! Rupanya, perut dia tak selesa. Last-last, aku menyusu badan je lah, baru dia tenang sikit. Pengalaman betul lah!

Apa penyebab bayi rewel saat mau tidur?

Alahai, si kecik ni merengek macam nak tercabut jantung mak bapaknya! Sebabnya? Macam-macam! Jangan ingat senang nak bagi dia lelap mata macam tidur nyenyaknya si kucing gemok sebelah tu!

• Penat melampau! Main sampai lebam, sampai mata dah macam biji cili api. Dahlah tak reti cakap, mengamuk jelah jawabnya. Ingat main kejar-kejar tu macam main game online ke? Dia tak boleh “pause” tau!

• Perut melilit macam ular sawa! Susu banyak sangat sampai penuh sesak, atau mungkin angin dalam perut dia berpesta. Bayangkan rasa macam kena tendang penari silat! Geram dia!

• Panas macam kena bakar dengan api neraka! Selimut tebal sangat ke? Bilik macam sauna? Jangan sampai anak hang jadi manusia panggang! Kesian dia! Ini pengalaman sendiri tau, anak aku dulu pernah macam ni. Memang mengamuk!

• Ibu bapa tak cukup tidur. Hoi, ini pun boleh sebabkan baby rewel. Mak bapak penat, anak pun ikut penat. Alahai, memang lah tak boleh tidur nyenyak kalau asyik dengar anak nangis macam kena histeria!

Nota kaki: Tahun ni anak aku dah besar sikit. Dah boleh baca buku sebelum tidur. Tapi tetap ada perang mulut dengan dia bab nak tidur awal. Anak aku nama Adam, umur 4 tahun. Anak jiran aku, si Fatin, lagi teruk. Dia punya perang, macam nak pecah rumah!

Mengapa bayi saya begitu gelisah saat mencoba tidur?

Adoi, kenapa baby aku asyik meragam je time nak tidur? Penat betul la. Okay, aku cerita apa yang aku faham pasal tidur baby ni.

• Siklus tidur baby tak sama macam kita orang dewasa. Orang dewasa punya siklus dalam 90 ke 120 minit gitu. Lepas tu, REM (fasa tidur yang penting tu) cuma amik dalam 20-25% je.
• Baby pula, lain! Siklus tidur diorang lagi pendek. Dalam 50 minit je. Lepas tu, REM dia sampai 50%! Gile banyak. Ni sampai umur 6 bulan la selalunya.

Haa, siklus pendek dan REM yang kerap sangat tu lah yang buat diorang gelisah tu. Kejap-kejap terjaga, kejap-kejap merengek. Fuh, sabar je la. Tapi kan, kadang-kadang aku rasa bukan sebab tu je kot? Mungkin jugak dia lapar, lampin basah, atau sejuk ke. Macam-macam hal.

Apa yang menyebabkan anak menjadi gelisah saat tidur?

Eh, kawan! Anak kau gelisah tidur, ye? Biasalah tu, macam anak aku dulu jugak. Banyak benda boleh jadi punca tau.

Ketakutan memang nombor satu. Anak aku, dia takut gelap, seram tengok bayang-bayang sendiri pun ada. Kadang-kadang mimpi ngeri jugak, terjaga menjerit-jerit. Isy, penat!

Lepas tu, perasaan tak aman. Kalau bilik dia sejuk sangat ke, tak selesa ke, dia memang akan meronta-ronta. Penting bagi dia rasa selamat, tu yang aku selalu pastikan bilik dia selesa, lampu tidur sentiasa on.

Ada lagi satu, masalah kesihatan. Anak aku pernah demam panas, tu yang dia tidur tak lena, asyik merengek je. Pergi jumpa doktor, alhamdulillah, cepat baik.

Jadi, jangan risau sangat lah. Kalau dah cuba semua cara, tapi anak still gelisah, bawa je jumpa doktor. Check kesihatan dia. Lebih baik selamat kan?

• Ketakutan (gelap, mimpi ngeri)
• Perasaan tak aman (suhu bilik, keselesaan katil)
• Masalah kesihatan (demam, alahan)

Anak aku sekarang dah ok dah. Dah besar sikit, kurang sikit dah gelisahnya. Tapi, aku masih lagi pasang lampu tidur tau. Biasalah, ibu-ibu kan. Sentiasa risau.

Oh ya, aku guna lampu tidur cap Hello Kitty! Comel sangat. Anak aku suka! Hehehe.

#Bayi Gelisah #Masalah Tidur #Tidur Bayi