Mengapa ASI saya lebih bening?

49 tontonan
Susu ibu kelihatan jernih atau cair? Jangan risau, ia adalah normal. Ini merupakan susu awal (foremilk) yang kaya dengan air untuk menghilangkan dahaga bayi. Susu akhir (hindmilk) yang keluar kemudiannya lebih pekat dan berlemak, penting untuk tumbesaran. Kedua-duanya sangat berkhasiat.
Maklum Balas 0 suka

Kenapa susu ibu menjadi cair dan jernih? Adakah ia normal?

Dulu masa anak sulung saya, si Hanna, lahir 19 Ogos 2020 kat Hospital Kuala Lumpur, hati ni gelisah betul. Tengok je susu yang keluar dari pam Medela Harmony saya tu, aduhai, nampak cair jernih. Macam air kosong je. Rasa macam tak cukup khasiat untuk anak.

Tapi kan, sebenarnya susu ibu cair dan jernih tu adalah normal. Ia dipanggil foremilk, iaitu susu awal yang keluar masa permulaan sesi menyusu. Kandungan airnya memang tinggi, fungsinya utama untuk hilangkan dahaga bayi.

Saya ingat lagi satu petang tu, dekat taman permainan Presint 9, Putrajaya, sambil tunggu suami balik kerja, saya borak dengan jiran yang ada anak sulung juga. Dia pun pernah rasa macam saya, siap risau sampai tidur malam tak lena.

Dia cerita, masa tu dia dah jumpa pakar laktasi. Pakar tu cakap, foremilk tu penting tau. Walaupun nampak cair, zat gizi dia ada. Lepas tu baru hindmilk, susu akhir, yang pekat dan berlemak tu. Kena bagi baby hisap sampai kosong satu belah.

Memang betul, saya mula perasan. Kalau saya pam lama sikit, atau kalau Hanna menyusu sampai dia sendiri lepaskan puting, barulah susu tu jadi putih pekat sikit. Beza sangat dengan permulaan tadi. Itu pengalaman saya lah.

Bukan apa, kadang bila kita tengok susu orang lain, nampak pekat je dari mula. Kita jadi overthink. Rasa diri ni tak cukup bagus. Padahal badan setiap ibu lain-lain, penghasilan susu pun unik.

Pernah satu kali tu, bulan Mac 2021, saya pergi klinik swasta dekat Kajang perdana tu. Doktor yang saya jumpa tu pun cakap, benda ni memang lazim. Jangan bandingkan susu kita dengan orang lain. Fokus pada tumbesaran anak. Kalau anak sihat, berat naik elok, bermakna susu kita memang cukup.

Masa awal-awal dulu, saya siap beli penimbang baby harga RM80, setiap minggu timbang. Nak pastikan berat Hanna naik. Lepas tu, barulah faham, tak perlu risau sangat. Susu ibu memang cukup sempurna untuk baby.

ASI yang bening apakah bagus?

ASI bening ni bagus ke? Penting ke? Orang duk cakap foremilk ni macam air kosong je, betul tak? Tapi sebenarnya penting gila. ASI bening tu, atau kita panggil foremilk, memanglah nampak cair sikit. Lemak pun rendah. Tapi apa yang ada dalamnya? Laktosa dan protein. Banyak tau! Itu yang bayi perlukan untuk tumbesaran dan perkembangan dia.

Ingat aku dulu, masa menyusu, tengok susu keluar jernih semacam je. Panik juga. Cukup ke ni? Macam air suam je, tak pekat pun. Tapi sebenarnya itu yang penting untuk menghilangkan dahaga bayi dulu. Dia macam starter la, bagi tenaga segera.

Patutlah bila anak menyusu, mula-mula laju gila dia telan. Lepas tu baru slow down sikit. Mungkin waktu tu dah start dapat hindmilk kot, yang pekat tu. Foremilk ni, jangan pandang rendah. Itu yang bagi otak dia jalan, saraf dia berkembang. Sebab laktosa kan sumber tenaga utama untuk otak. Protein tu memanglah untuk bina badan. So, jangan ragu-ragu. Foremilk penting sangat.

Apa benda beza foremilk dengan hindmilk tu? Okay, ni yang aku faham:

  • ASI ada dua jenis utama dalam satu sesi penyusuan. Foremilk dan Hindmilk.
  • Foremilk (ASI bening):
    • Keluar masa awal-awal penyusuan.
    • Kandungan air tinggi. Penting untuk menghidratkan bayi.
    • Laktosa tinggi. Ini sumber tenaga segera untuk bayi, bagus untuk otak dan perkembangan saraf.
    • Ada protein juga.
  • Hindmilk (ASI pekat):
    • Keluar masa hujung sesi penyusuan.
    • Kandungan lemak sangat tinggi. Ini yang buat bayi gemuk dan berat naik.
    • Bagi rasa kenyang yang lama.
    • Kalori dia memang banyak.
  • Untuk pastikan bayi dapat kedua-duanya, susukan bayi sehingga payudara rasa kosong sebelum tukar sebelah lagi. Penting untuk dapat lemak tu.