Makanan apa yang bisa menghentikan diare pada bayi?

Menangani Cirit-birit Bayi: Pilihan Makanan yang Selamat dan Berkesan

Cirit-birit atau diare pada bayi merupakan satu situasi yang membimbangkan ibu bapa. Selain mendapatkan rawatan perubatan jika keadaan berterusan, pemakanan memainkan peranan penting dalam membantu si kecil pulih dengan lebih cepat. Bukan sekadar menghentikan cirit-birit, makanan yang diberikan juga perlu membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit dan mengurangkan keradangan di dalam usus.

Berbeza dengan orang dewasa, bayi memerlukan pendekatan yang lebih berhati-hati dalam pemilihan makanan ketika mengalami cirit-birit. Elakkan makanan yang tinggi serat, berlemak, dan berpotensi menyebabkan gas berlebihan. Berikut adalah beberapa pilihan makanan yang sesuai dan selamat untuk diberikan kepada bayi yang mengalami cirit-birit:

1. Bubur Nasi Putih: Bubur nasi putih merupakan pilihan klasik dan terbukti berkesan. Teksturnya yang lembut dan mudah dicerna membantu menenangkan usus yang radang dan mengurangkan kekerapan buang air besar. Pastikan nasi dimasak sehingga benar-benar lembut dan hancur.

2. Ayam Rebus: Protein daripada ayam rebus yang dimasak dengan lembut menyediakan nutrien penting tanpa membebankan sistem pencernaan. Elakkan menggunakan sebarang rempah ratus atau perasa tambahan. Ayam rebus yang disuapkan dalam bentuk yang halus amat sesuai.

3. Telur Hancur: Telur merupakan sumber protein yang baik. Namun, pastikan telur dimasak sepenuhnya sehingga masak untuk mengelakkan sebarang risiko jangkitan. Hancurkan telur sehingga teksturnya lembut dan mudah dikunyah atau ditelan oleh bayi.

4. Pisang: Pisang kaya dengan kalium, elektrolit yang sering hilang akibat cirit-birit. Selain itu, kandungan pektin dalam pisang membantu mengikat najis dan mengurangkan cirit-birit. Pilih pisang yang masak sepenuhnya dan lenyekkan sehingga menjadi tekstur yang lembut dan mudah ditelan.

5. Buah-buahan Lain (dengan berhati-hati): Buah-buahan lain seperti tembikai dan melon boleh diberikan dalam kuantiti yang sedikit, terutamanya jika bayi anda sudah biasa memakannya. Pastikan ia dipotong kecil dan dikisar/diblend bagi mengelakkan tekstur yang terlalu berserabut. Namun, berhati-hati dengan jenis buah-buahan yang berpotensi menyebabkan cirit-birit seperti buah-buahan yang terlalu masam atau yang tinggi kandungan fruktosa.

6. Sayuran Lembut: Lobak merah dan kentang yang dikukus dan ditumbuk halus boleh diberikan sebagai sumber nutrien tambahan. Pastikan ia dimasak dengan sempurna sehingga lembut dan mudah dihadam.

7. Sereal Tanpa Gula: Sereal bayi tanpa gula boleh menjadi pilihan tambahan untuk memberikan tenaga tambahan kepada bayi. Pilih jenis yang mudah dicerna dan tidak mengandungi bahan-bahan tambahan yang tidak perlu.

Yang Paling Penting: Susu Ibu

Susu ibu kekal menjadi sumber nutrisi terbaik untuk bayi, terutamanya ketika mereka sakit. Susu ibu mengandungi antibodi yang membantu melawan jangkitan dan membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam badan bayi. Teruskan menyusu badan bayi anda dengan kerap.

Bila Perlu Berjumpa Doktor?

Walaupun makanan-makanan di atas membantu meredakan cirit-birit, segera berjumpa doktor jika:

• Cirit-birit berterusan lebih daripada 24 jam.
• Bayi menunjukkan tanda-tanda dehidrasi seperti mata cekung, mulut kering, dan kurang air kencing.
• Bayi mengalami muntah-muntah yang teruk.
• Bayi kelihatan lemah dan lesu.
• Najis bayi mengandungi darah atau lendir.

Ingat, artikel ini hanya sebagai panduan umum. Sentiasa dapatkan nasihat doktor atau pakar pediatrik untuk rawatan dan nasihat yang paling tepat bagi bayi anda. Kesihatan bayi adalah keutamaan!