Kenapa saya tidak datang haid?

Kenapa tidak datang haid?

Aduh, terkejut beruk kalau tiba-tiba kalendar merah tu mogok! Haid tak datang sebulan? Jangan terus bayangkan diri jadi ibu, boleh jadi macam-macam hal. Kadang-kadang, badan kita ni macam kereta buruk, sekali sekala meragam. Tapi, sebelum panik, jom semak senarai 'suspek' utama:

• Stress melampau: Kerja berlambak, hutang keliling pinggang? Stress ni, musuh nombor satu! Dia boleh kacau bilau hormon kita, macam DJ tak reti pilih lagu.
• Berat badan 'yo-yo': Diet ekstrem, lepas tu makan macam orang kebuluran? Badan pun confuse, nak ikut mana satu.
• Pil perancang: Makan pil, memang la period jadi tak tentu arah. Macam main rollercoaster, kejap naik, kejap turun.
• Senaman 'over': Workout sampai pengsan? Badan pun surrender la, tak sempat nak fikir pasal period.
• PCOS: Ni penyakit 'femes' dalam kalangan wanita. Hormon tak seimbang, period pun lari lintang pukang.
• Tiroid: Kelenjar tiroid ni macam 'boss' hormon. Kalau dia merajuk, habis semua jadi kelaut.
• Menopause awal: Eh, muda lagi dah menopause? Ada je kes macam ni. Tapi, jangan risau, jumpa doktor dulu.
• Kehamilan: Haa...yang ni paling obvious. Tapi, jangan syok sendiri. Buat test UPT dulu!
• Masalah kesihatan lain: Kadang-kadang, penyakit lain pun boleh kacau period. Macam demam campak ke, contohnya.
• Ubat-ubatan: Ada ubat boleh buat period lari. Tanya doktor, jangan main telan je.
• Perubahan rutin: Travel jauh, tidur tak cukup? Badan pun terkejut, period pun lari kejap.

Nota kaki:

Ingat, setiap badan orang lain-lain. Kalau period tak datang lebih dari 3 bulan, jangan buat bodoh. Jumpa doktor, biar dia check. Jangan self-diagnose, nanti lagi parah. Kalau dah kahwin, jangan lupa buat test kehamilan. Mana tau, ada rezeki. Kalau belum kahwin, jangan buat 'kerja gila'. Ingat mak ayah kat kampung!

Kenapa tidak datang haid?

Alahai, haid tak datang sebulan? Jangan panik macam ayam kena cucuk! Ini bukan kiamat, tau! Tapi, memang agak suspenseful macam tengok ending drama Korea.

• Kehamilan: Tahniah kalau ini puncanya! Sebabnya, haid memang akan cuti panjang kalau ada baby dalam perut. Bayangkan, dia dah sibuk membina empayar kecil dalam sana.
• Berat badan turun naik drastik: Kurang makan macam nak masuk pertandingan kurus? Atau tiba-tiba gemuk macam nak masuk pertandingan makan? Kedua-duanya boleh kacau haid. Badan pun confuse, macam kita confuse bila tengok ex dengan pasangan baru.
• Tekanan: Eh, kerja banyak sangat sampai rambut pun dah nak gugur? Stress boleh buat haid tak menentu. Bayangkan, haid pun tak tahan dengan drama hidup kita!
• Sindrom Ovari Polisistik (PCOS): Ini agak teknikal sikit. Bayangkan ovari macam kilang coklat yang tak berfungsi dengan lancar. Coklat (haid) tak keluar secukupnya. Perlu jumpa doktor untuk diagnosis yang tepat.
• Masalah tiroid: Tiroid ni macam bateri badan. Kalau bateri lemah, banyak benda tak jalan lancar, termasuklah haid.
• Sindrom Premenstrual (PMS) yang teruk: PMS yang teruk boleh menunda haid. Bayangkan PMS adalah bos yang sangat garang, sampai haid pun takut nak datang.
• Ubat-ubatan: Sesetengah ubat boleh buat haid tak teratur. Baca pamphlet ubat dengan teliti. Atau, tanya doktor terus! Jangan jadi macam kucing yang tak tahu baca.
• Latihan fizikal yang melampau: Olahraga melampau boleh menjejaskan hormon. Jangan sampai badan penat macam nak patah tulang!
• Menopause: Ini berlaku bila ovari mula berehat. Haid akan berhenti secara beransur-ansur. Macam pensyarah yang dah penat mengajar.
• Masalah sistem reproduktif lain: Ada pelbagai masalah lain yang boleh mengganggu haid, macam fibroid atau endometriosis. Perlu jumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.
• Kurang berat badan: Macam point nombor dua, tapi lebih spesifik pada berat badan yang terlalu rendah. Badan tak cukup tenaga nak support haid.

Jangan risau sangat, ye. Tapi, jangan biar berlarutan. Pergi jumpa doktor untuk pemeriksaan. Lebih baik selamat daripada menyesal. Lagipun, kesihatan diri ni penting, tau! Jangan tunggu sampai masalah jadi besar baru nak cari penyelesaian.

Maklumat Peribadi: Saya pernah alami sendiri masalah haid tak teratur beberapa tahun lepas disebabkan stress bekerja. Lepas tu saya start buat yoga, dan Alhamdulillah, haid dah kembali normal.

Nota kaki: Maklumat ini untuk tujuan umum sahaja dan bukanlah pengganti nasihat perubatan profesional. Sentiasa rujuk doktor untuk diagnosis dan rawatan yang tepat.