Kenapa produksi ASI jadi sedikit?

Soalan?

Penyebab susu badan sedikit boleh jadi kerana masalah hormon. Isu seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), masalah tiroid, diabetes, dan tekanan darah tinggi boleh menjejaskan pengeluaran susu.

Benda ni bukan cakap kosong tau. Saya sendiri lalui benda ni, memang struggle gila masa anak pertama dulu. Orang sekeliling asyik tanya kenapa susu sikit, macam kita sengaja taknak bagi. Padahal kita dah cuba macam-macam.

Saya ada PCOS, dah lama dah tahu sebelum kahwin lagi. Jadi bila nak menyusu tu, memang dah bersedia mental tapi realitinya lain. Susu tu ada, tapi tak pernah cukup untuk buat dia kenyang betul-betul. Rasa down sangat masa tu.

Masa checkup kat Klinik Kesihatan Tasek Gelugor tu, doktor ada sentuh pasal kaitan PCOS dengan hormon prolaktin. Dia kata badan saya ni macam keliru sikit, tak dapat isyarat yang betul untuk produce susu dengan banyak. Baru saya faham.

Kawan saya sorang lagi, dia ada masalah tiroid. Lepas bersalin, bacaan tiroid dia jadi tak menentu. Susu dia pun on-off. Kejap banyak, kejap kering terus. Kesian betul tengok dia stress setiap kali nak pam susu.

Jadi bukan sebab tak makan sup lobak putih atau tak minum milk booster semata-mata.

Kadang-kadang kita rasa macam badan kita ni khianat kat kita. Kita nak sangat bagi yang terbaik tapi sistem dalaman sendiri tak bekerjasama. Bukan salah kita pun, ini isu kesihatan yang perlu diurus dengan betul.

Penting sangat untuk faham badan sendiri. Kalau rasa ada sesuatu yang tak kena, jangan diam. Pergi jumpa doktor, tanya. Sebab punca susu sikit ni kadang-kadang tersembunyi kat dalam, bukan kat luaran.

Apa yang menyebabkan penurunan produksi ASI?

Aduh, kes ni memang sensitif. Dulu masa anak sulung, memang panik gila bila rasa macam susu tak cukup. Terasa je masa tu, lebih kurang pukul 3 pagi, aku bangun tengok dia tak puas nak menyusu. Terus rasa macam dunia nak runtuh.

Terkejut betul bila tahu bayi kena minum susu 8 hingga 12 kali sehari! Ingat main-main ke? Masa tu, aku sibuk sangat nak bagi dia cukup nutrisi, tapi dia macam tak nak melekat pun kat payudara. Pelik betul.

Pastu, yang lagi buat aku stress, aku dah start campur dengan susu formula. Ni pun sebab panik, takut dia lapar nanti. Tu yang buat keadaan lagi teruk rasanya.

Paling naya bila aku ada buat operasi payudara beberapa tahun sebelum tu. Doktor pun ada cakap, mungkin akan ada kesan. Memang pun, masa tu pun dah rasa lain.

Maklumat ringkas:

• Frekuensi penyusuan: Bayi perlu menyusu 8-12 kali sehari.
• Penyusuan tidak efektif: Bayi tidak menyusu dengan baik dari payudara.
• Penggunaan susu formula: Penggunaan susu formula boleh mengurangkan pengeluaran ASI.
• Sejarah pembedahan payudara: Pembedahan payudara boleh menjejaskan pengeluaran ASI.

Kenapa ASI yang tadinya banyak jadi sedikit?

Malam-malam macam ni, bila semua dah senyap, fikiran mula melayang. Tengok anak tidur, rasa sayang. Tapi dalam hati tu, ada satu risau. Kenapa susu macam dah tak semeriah dulu. Dulu pam sampai penuh botol, sekarang... cukup-cukup je. Penat.

Kepala ni serabut fikir macam-macam. Kerja, hal rumah. Kita sendiri pun tak terjaga. Makan pun kadang-orang suap baru ingat. Bila stres, badan pun ikut stres agaknya. Badan kita ni bijak, dia tahu kita tak larat. Jadi dia kurangkan pengeluaran susu. Macam tu lah.

Dulu masa dalam pantang, mak ada tolong jagakan. Semua cukup. Sekarang bila dah urus semua sendiri, baru rasa lain. Anak pula dah mula tidur lama sikit. Bila dia tak kerap menyusu, badan dapat isyarat yang permintaan dah kurang. Logiklah. Tapi tetap rasa sedih sikit.

Pengeluaran susu badan berkurang disebabkan oleh kitaran permintaan dan penawaran. Apabila permintaan kurang, penawaran juga akan menurun.

Punca utama susu badan menjadi sedikit:

• Kekerapan menyusu atau pam yang kurang. Badan menganggap permintaan susu tidak lagi tinggi.
• Lekapan bayi yang tidak betul. Bayi tidak dapat mengosongkan payudara dengan efisien, menghantar isyarat yang salah kepada badan.
• Tekanan emosi dan fizikal. Stres dan keletihan melampau mengganggu hormon oksitosin yang penting untuk pengeluaran susu.
• Pemakanan tidak seimbang dan kurang air. Badan memerlukan kalori dan hidrasi yang mencukupi untuk menghasilkan susu.
• Pengambilan ubat-ubatan tertentu. Sesetengah ubat seperti pil perancang atau ubat selesema boleh menjejaskan bekalan susu.
• Masalah kesihatan ibu. Keadaan seperti sindrom ovari polisistik (PCOS), masalah tiroid, atau sisa uri yang tertinggal boleh menjadi punca.