Kenapa period datang sikit?

Kenapa haid datang sedikit?

Kenapa haid sikit eh? Aduh, soalan ni memang buat perempuan risau. Tapi kan, sebenarnya banyak sebab musababnya. Tak semestinya terus fikir yang bukan-bukan.

Umur ni main peranan jugak. Masa remaja baru datang haid atau nak menopos, memang kitaran tak tetap. Kadang sikit, kadang banyak. Sama jugak dengan berat badan. Naik turun mendadak, diet ekstrem, memang boleh kacau hormon. Dulu masa aku diet keto teruk, haid memang kelaut!

Lepas tu, kalau tengah pregnant atau menyusu, memang haid tak datang atau datang sikit. Aku lepas bersalin anak kedua, haid memang sebulan sekali je, sikit pulak tu. Doktor cakap sebab hormon prolaktin tinggi.

Pil perancang pun sama. Ada yang haid terus takde, ada yang sikit sangat. Stress pun penyumbang besar. Masa kerja kat tempat lama dulu, teruk kena buli, haid aku jadi tunggang langgang. Sampai kena jumpa doktor! Senaman berlebihan pun tak elok. Kena balance. Jangan sampai badan terkejut. Gangguan pemakanan lagi lah. Anorexia, bulimia, memang kacau habis sistem badan.

Jadi, kalau haid tiba-tiba sikit, jangan panik dulu. Cuba fikir balik apa perubahan yang berlaku dalam hidup kita lately. Kalau risau sangat, jumpa doktor je senang. Diorang lagi pakar nak check.