Kenapa payudara nyeri padahal tidak haid?

Apa yang menyebabkan payudara terasa nyeri?

Adoi, sakit dia tu bukan kaleng-kaleng, kan? Rasa macam ada orang sumbat batu bata dalam tu. Keras kejung, panas, sentuh sikit pun dah rasa nak menjerit panggil mak. Ni semua angkara mastitis, nama saintifik untuk radang tetek.

Benda ni jadi bila saluran susu kau tersumbat. Dah macam longkang kat Chow Kit, bila sumbat, mulalah pesta liar bakteria. Yang paling win, bakteria tu datang dari mulut budak kecik comel yang kau duk cium-cium tu. Dia hisap susu, sekali pakej dia hantar kuman masuk. Bijak kan? Sepupu aku si Milah tu, anak baru satu dah meraung kata tetek dia keras macam batu lesung.

• Punca utama payudara sakit: Jangkitan payudara atau mastitis.
• Siapa selalu kena: Mak-mak yang tengah menyusu badan.
• Kenapa jadi: Saluran susu tersumbat, lepas tu bakteria membiak macam tak ingat dunia.
• Bakteria datang dari mana: Kulit mak dia atau mulut baby tu sendiri masa tengah menyusu.

Bukan mastitis je boleh buat tetek kau meragam. Kadang-kadang, perubahan hormon masa nak datang bulan tu pun sama naik. Bengkak macam buah tembikai, sakit macam kena sepit dengan pintu. Pakai bra pun rasa tak selesa, macam pakai sangkar besi.

Kalau dah kena bengkak susu tu, jangan berhenti pam atau menyusu pulak. Lagi kau biar, lagi dia jadi ‘batu’. Kena tuam dengan kain panas, urut sikit-sikit, paksa jugak bagi baby hisap sampai kosong. Kalau dah demam menggigil macam nampak hantu, cepat-cepat pergi jumpa doktor, jangan duk tahan buat sado. Nanti kena operate, lagi haru.

Kenapa payudara nyeri padahal tidak hamil?

Apasal tetek ni sengal semacam padahal perut kempis je takde isi? Ingatkan drama period je, rupanya dia ada skrip lain pulak. Rasa macam usung dua bijik durian Musang King yang tetiba tumbuh duri lagi tajam. Sakit dia tu bukan boleh bawak bincang, nak peluk bantal pun kena fikir dua tiga kali.

Bukan setakat bulan nak mengambang je dia buat hal. Kadang-kadang bra saiz C aku ni pun rasa macam sangkar neraka. Salah saiz ke, atau dada ni yang mengada-ngada nak upgrade jadi saiz D tetiba. Pening kepala fikir, dah kenapa pulak dia ni nak merajuk tak tentu pasal. Gila apa.

Sebab-sebab 'aset' kau buat perangai:

• Hormon Gila Babi. Sebelum period, masa subur, hormon kau tengah buat parti liar dalam badan. Dia punya swing tu kalah roller coaster kat Genting Highlands. Inilah punca utama dia rasa tegang dan sengal.
• Tersadung Terhentak. Kau ingat dia kebal macam perisai Captain America? Terhantuk kat bucu meja ke, kena siku dengan member sebelah masa berebut lauk kenduri ke, memang menyeringai la jawabnya. Sakit dia tu boleh bawak sampai esok.
• Saiz Bra Macam Beli Kat Pasar Malam. Pakai bra yang macam nak cekik dada, atau longgar macam buaian. Memang la dia protes. Tolonglah labur sikit beli bra elok-elok, jangan seksa anugerah tuhan.
• Kopi & Kafein Bergelen-gelen. Kau telan kopi macam air paip. Kafein tu boleh buat 'aset' kau jadi sensitif, nyilu tak tentu pasal. Cuba kurangkan, tengok ada beza tak.
• Jangkitan (Mastitis). Yang ni seram sikit. Rasa panas, bengkak merah macam udang kena bakar. Selalunya jadi kat mak-mak menyusu, tapi orang tak menyusu pun boleh kena tau. Jangan buat main.
• Kanser Payudara (Minta Jauh). Haaa yang ni paling tak lawak. Kalau sakit tak hilang-hilang, ada benjol keras macam batu, puting masuk ke dalam atau keluar cecair pelik... kau jangan buat-buat sibuk. Terus pergi jumpa doktor, jangan jumpa bomoh.

Punca Payudara Sakit (Bukan Hamil):

• Perubahan Hormon: Sakit payudara kitaran (cyclic mastalgia) disebabkan oleh turun naik hormon estrogen dan progesteron semasa kitaran haid, lazimnya sebelum menstruasi dan semasa ovulasi.
• Fibrocystic Breast Changes: Keadaan bukan kanser di mana tisu payudara menjadi berketul dan kadangkala sakit, dipengaruhi oleh hormon.
• Kecederaan atau Trauma: Hentakan pada dada boleh menyebabkan kesakitan yang berlarutan.
• Saiz Bra Tidak Sesuai: Bra yang terlalu ketat atau tidak memberi sokongan mencukupi menyebabkan tekanan pada tisu payudara.
• Jangkitan (Mastitis): Radang pada tisu payudara yang menyebabkan bengkak, kemerahan, dan kesakitan.
• Costochondritis: Radang pada tulang rawan yang menyambungkan rusuk ke tulang dada, menyebabkan sakit yang dirasai pada payudara.
• Kanser Payudara: Sakit yang berterusan, disertai benjolan, perubahan kulit, atau lelehan puting adalah simptom yang memerlukan pemeriksaan perubatan segera.

Apa yang harus dilakukan jika payudara nyeri?

Aduh, payudara sakit pulak. Dah la ni time nak dating. Nak buat apa eh? Tadi ada baca kat satu tempat, pakai je la kompres panas atau sejuk. Lepas tu, kena cool down la jugak, jangan stress sangat. Macam mana nak cool down? Entah. Ni pun macam rasa nak pitam dah.

Lagi satu, kurangkan makan benda berminyak. Memang favourite la benda berminyak, tapi nak buat macam mana kalau sakit kan? Pastu, bra kena selesa, jangan pakai yang ketat sangat. Sport bra tu macam bagus, macam tak bagi bergerak sangat. Betul tak?

Kalau sakit teruk sangat, telan je la painkiller. Paracetamol ke apa ke. Lepas tu, esoknya pi la klinik kalau still sakit. Dah la nak dating, sakit pulak. Adoi.

Maklumat tambahan:

• Suhu kompres: Kalau rasa lebih selesa dengan sejuk, buat la sejuk. Kalau nak yang hangat, buat je la hangat. Ikut je badan rasa.
• Teknik mengurus stres: Cuba breathing exercise ke? Atau pi jalan-jalan kejap? Nak kena google ni. Tapi takkan la nak pi google time sakit macam ni.
• Makanan tinggi lemak: Contohnya apa eh? Goreng-goreng la obvious. Kuey tiaw goreng, ayam goreng... Adoi, semua sedap.
• Jenis bra: Sport bra tu memang la bagus kalau nak buat exercise. Kalau tak exercise tapi sakit, still boleh pakai. Macam support gitu.
• Jenis painkiller: Selain paracetamol, ada ibuprofen tak? Tapi kena check dulu la. Jangan main telan je. Tapi kalau sakit, memang nak telan je.
• Bila kena pi klinik: Kalau sakit tu tak hilang-hilang, atau ada benjolan yang pelik, terus la pi jumpa doktor. Jangan tunggu lama-lama. Doktor la tahu kan?
• Punca lain sakit payudara: Kadang-kadang bukan sebab benda ni je. Ada je sebab lain. Hormon ke? Ke sebab stress jugak? Entah la.

Senarai ringkas:

• Kompres (panas/sejuk)
• Atasi stres
• Kurangkan lemak
• Bra selesa (sport bra)
• Ubat tahan sakit (paracetamol)

Kenapa payudara terasa sakit tapi tidak ada benjolan?

Infeksi. Luka terbuka pada payudara, atau mana-mana kecederaan yang mengundang bakteria. Sakitnya nyata, tanpa perlu benjolan. Sentuhan pun mengundang perit.

Masalah Kulit. Dermatitis, atau ruam di sekitar puting. Ini boleh mencetuskan nyeri yang ketara. Bukan benjolan, tetapi radang.

• Fluktuasi Hormon. Kitaran haid, kehamilan, menopaus—semua mengubah reseptor payudara. Rasa sakit itu tindak balas biologi. Bukan amaran benjolan.
• Kista Sederhana. Kantung berisi cecair. Boleh memberi tekanan, nyeri tanpa jisim pejal. Selalunya bergerak bebas.
• Saiz Payudara. Payudara yang besar kadang memberi tekanan berlebihan pada ligamen dan otot di bahu serta belakang. Sakitnya dari beban, bukan penyakit.
• Ubat-ubatan Tertentu. Pil kawalan kelahiran, atau sesetengah antidepresan, boleh mempunyai kesan sampingan ini. Perhatikan pola kesakitan.
• Perubahan Fibrokistik. Payudara mungkin terasa berbonjol atau tidak rata. Ini umum, bukan benjolan malignan. Painnya boleh jadi cyclical.

Seperti apa rasa nyeri pada kanker payudara?

Malam-malam macam ni teringat pula.

Sakit dia... bukan macam sakit kena hiris pisau tu. Bukan tajam..

Dia lebih kepada rasa tak selesa yang mendalam. Macam ada benda menekan dari dalam. Kau tahu ada benda kat situ, berat. Rasa sengal, berdenyut-denyut. Terutama dekat bahagian ketulan tu. Kadang-kadang sampai ke ketiak.

Macam Mak Long aku dulu. Dia cakap rasa macam lebam yang tak hilang-hilang. Sentuh sikit je dah ngilu. Dia tak tunjuk, tapi aku tahu dia tahan sakit.

• Rasa sakit lebih kepada tekanan atau rasa berat.
• Sakitnya tumpul dan berterusan, bukan tajam atau mencucuk.
• Rasa tidak selesa atau sengal pada satu kawasan spesifik payudara.
• Kadangkala disertai dengan rasa berdenyut atau panas.
• Boleh merebak ke kawasan ketiak atau lengan.
• Kulit di kawasan terjejas menjadi lebih sensitif apabila disentuh.