Kenapa kerap datang haid?

Sebab kerap datang haid: Apa puncanya?

Haid kerap datang ni, memeningkan betul. Saya sendiri pernah alami, rasa macam dah jadi rutin bulanan. Stress dibuatnya.

Ketidakseimbangan hormon memang punca utama. Macam saya dulu, doktor sahkan hormon tak stabil. Kena makan ubat, baru okay sikit.

Ovulasi pun boleh sebabkan spotting. Saya ingatkan haid dah datang awal, rupanya ovulasi je. Risau juga mula-mula.

PCOS pun salah satu penyebab. Kawan saya ada PCOS, haid dia memang tak teratur. Susah betul nak jangka.

Endometriosis pun sama. Sakit tu, jangan cakaplah. Kesian tengok kawan saya yang kena endometriosis ni.

Stress pun main peranan. Macam bulan lepas, projek banyak sangat, haid datang awal dua minggu. Memang huru-hara jadinya.

Pil perancang pun boleh ganggu kitaran haid. Dulu saya pernah cuba, tapi haid jadi tak menentu. Terus stop.

Kalau asyik haid tak berhenti, baik jumpa doktor. Jangan biar je, nanti makin teruk. Macam saya, pergi klinik dekat Damansara, 15hb Julai hari tu. Bayar RM80 untuk konsultasi. Berbaloi sebab dapat kepastian.

Jangan risau sangat, banyak cara nak atasi masalah ni. Doktor boleh bantu. Cuma kena rajin check.

Kenapa period 2 kali sebulan?

Weh, period dua kali sebulan ni memang memeningkan kan? Aku pun pernah lah jugaa, risau jugak mulanya. Macam-macam fikir. Rupanya banyak je sebab boleh jadi macam tu. Doktor cakap, hormon tak stabil punca utama. Aku ni ada PCOS, tu yang kadang-kadang jadi huru-hara sikit. Ada kawan aku pulak, dia berisi sikit, berat badan lebih, dia pun ada masalah yang sama. Diabetes, tiroid, semua tu boleh kacau hormon jugak. Memang kena jaga kesihatan betul-betul la. Pastu kan, fibroid. Fibroid ni macam ketumbuhan, bukan kanser tapi boleh buat period jadi tak tentu hala. Kawan aku kena buang fibroid, lepas tu okay dah period dia. Polip pun sama jugak, lebih kurang macam fibroid. Ada satu lagi, dysfunctional uterine bleeding. Nama dia pelik sikit, tapi maksudnya pendarahan rahim yang tak normal lah. Ni pun salah satu sebab period datang dua kali sebulan.

IUD. Yang ni alat perancang keluarga. Aku dulu pakai IUD, period memang merapu. Kadang-kadang dua kali sebulan, kadang-kadang sebulan tak datang langsung. Last-last aku buang je IUD tu, baik pakai implanon je. Senang sikit. Kanser pun boleh jadi punca, tapi jarang lah. Kanser rahim ke, kanser serviks ke. Yang ni memang bahaya, kena cepat-cepat pergi check kalau ada simptom lain. Contohnya macam pendarahan yang teruk, bau busuk, sakit perut yang teramat sangat. Masalah pembekuan darah. Yang ni aku tak berapa tahu sangat, tapi ada lah jugak dengar orang cakap. Ubat-ubatan pun boleh jadi punca. Aku makan ubat darah tinggi, kadang-kadang period jadi tak menentu. Tapi takde la sampai dua kali sebulan.

• Hormon tak stabil: Diabetes, PCOS, berat badan berlebihan, masalah tiroid.
• Ketumbuhan: Fibroid, polip.
• Dysfunctional uterine bleeding: Pendarahan rahim tak normal.
• IUD: Alat perancang keluarga. Implanon lebih baik.
• Kanser: Rahim, serviks. Pendarahan teruk, bau busuk, sakit perut teruk.
• Pembekuan darah.
• Ubat-ubatan. Ubat darah tinggi.

Aku ada bela kucing 3 ekor. Seekor nama dia Comel, seekor lagi Oren, yang last sekali Putih. Semua kucing aku jantan. Susah nak jaga kucing betina. Nak kena kasi mandulkan. Kalau tak, nanti beranak pinak, susah pulak nak jaga anak-anak dia.

Eh jap, tadi cakap pasal apa? Lupa pulak dah. Haah, period dua kali sebulan. Memang susah la macam ni. Kena pergi jumpa doktor la. Jangan biar je. Nanti makin teruk. Aku dulu pun macam tu jugak, ingatkan biasa je. Rupanya PCOS. Nasib baik jumpa doktor cepat. Kalau tak, entah apa jadi. Okay la, aku nak pergi masak dulu. Lapar dah ni. Bye!

Kenapa period keluar sikit?

Aduh, pernah lah jugak period sikit je macam titisan-titisan. Risau jugak masa tu. Macam tahun lepas, bulan puasa kot, stress gila sebab kerja banyak nak kena siapkan sebelum raya. Sampai tak lalu nak makan. Sekali period tu, alahai sikitnya. Terus call mak. Mak cakap mungkin sebab stress dan tak cukup makan. Lepas tu cuba relax sikit, makan teratur, Alhamdulillah okay balik. Cuak jugak lah kalau jadi lagi.

• Stress: Memang betul stress boleh buat period jadi sikit. Macam kes aku lah tu.
• Diet tak betul: Masa tu asyik skip lunch, makan pun tak cukup. Patutlah badan meragam.
• Penat sangat: Kerja banyak memang penat lah. Balik rumah terus tidur. Tak sempat nak rehat betul-betul.

Sebenarnya, banyak lagi lah punca period sikit ni. Kawan aku pulak, dia period sikit sebab pil perancang. Ada jugak yang sebab PCOS. Macam-macam lah. Kalau risau sangat, baik pergi jumpa doktor. Dorang lagi pakar.

Punca period sikit:

• Umur
• Berat badan & diet
• Kehamilan
• Penyusuan susu ibu
• Kawalan kelahiran
• Tekanan emosi
• Senaman berlebihan
• Gangguan pemakanan

Dulu aku ingat period sikit ni biasa je. Tapi bila dah kena sendiri baru tahu betapa risau nya. Sekarang ni cuba jaga pemakanan dan elak stress. Takut jadi lagi.

Kenapa period cepat datang?

Weh, period cepat datang ni macam-macam sebab la. Stress ke, eh, berat badan turun naik mendadak ke.. Haa, tiroid punca jugak tau. Hipertiroid, hipotiroid dua-dua boleh buat period jadi tak tentu hala. Kawan aku, dia ada hipotiroid, asyik period je. Sebabnya kelenjar tiroid dia tu tak aktif, tak cukup hormon la. Pastu kan, dia cakap doktor cakap hormon estrogen dengan progesteron tu terganggu jadinya. Ish, susah la kalau hormon tak stabil ni. Aku pulak, selalu stress je, period pun kadang-kadang lari jugak. Kena la jaga kesihatan ni. Makan ubat, jumpa doktor, semua tu penting. Penat weh asyik fikir pasal period ni.

• Stress: Boleh ganggu hormon, period jadi tak menentu. Aku dulu stress exam, period sampai dua kali sebulan.
• Berat badan: Naik turun mendadak pun sama. Diet melampau-lampau ke, tiba-tiba gemuk ke, semua tu efek period. Dulu aku kurus kering, period sekejap datang sekejap tak. Sekarang dah berisi sikit baru okay.
• Hipertiroid: Kelenjar tiroid terlebih aktif, hormon banyak sangat, haa period pun meragam la. Macam kawan aku, sampai kena makan ubat.
• Hipotiroid: Ni pulak terbalik, kelenjar tiroid tak cukup aktif. Hormon tak cukup, period pun jadi tak betul. Kawan aku lagi sorang, period dia sampai sebulan lebih tak habis-habis.
• Hormon tak stabil: Estrogen, progesteron semua tu kalau tak balance, memang haru la. Macam mana nak pregnant kalau macam ni? Aku pun risau jugak kadang-kadang. Kena check selalu la dengan doktor.

Eh lupa nak cakap, ubat-ubatan tertentu pun boleh buat period lari tau. Macam pil perancang ke, ubat darah tinggi ke. Banyak la. Senang cerita, apa-apa perubahan dekat badan kita ni, memang boleh je efek period. Jangan risau sangat, tapi kalau dah selalu sangat jadi, baik pergi check.

Kenapa period sekejap?

Period sekejap macam iklan dekat TV, kejap je dah habis. Banyak sebab boleh jadi macam ni, dari umur sampailah stress fikir bil internet yang melambung. Kadang-kadang badan kita ni macam kereta, kena servis, kena jaga baru jalan lancar.

• Umur: Kalau baru mula period atau dah nak menopaus, memang biasa period jadi macam penyanyi jemputan, kejap je muncul. Macam buah, ada musimnya. Muda remaja, ranum, lepas tu kecut. Eh, terlajak pula perumpamaan tu.

• Berat badan & diet: Kurang makan, terlebih makan, dua-dua boleh buat period meragam. Badan kita ni bukan tong sampah, letak apa pun boleh. Kena bagi makanan berkhasiat baru dia happy, period pun jadi normal balik. Bayangkan, kalau bagi makan biskut kering je hari-hari, siapa yang tak merajuk?

• Kehamilan & penyusuan: Ini memang juara segala perubahan hormon. Period boleh hilang terus sebab badan tengah fokus buat kerja lain yang lebih penting. Macam kontraktor, dah dapat projek mega, projek kecik-kecik tolak tepi dulu.

• Pil perancang: Ada sesetengah pil perancang ni boleh buat period jadi nipis macam kulit bawang. Kadang-kadang sampai hilang terus. Macam sihir, tapi sains.

• Stress & senaman: Stress sampai rambut gugur, period pun boleh ikut sama merajuk. Sama juga kalau terlebih exercise. Badan penat, period pun malas nak keluar. Macam kita lah, kalau penat sangat, nak bangun pagi pun struggle.

• Gangguan pemakanan: Kalau ada masalah makan macam anoreksia atau bulimia, period pun boleh jadi tak tentu hala. Macam bos, kalau asyik kena marah, mood pun jadi tak menentu.

Kena ingat, ni cuma penerangan ringkas je. Kalau rasa risau, pergilah jumpa doktor. Doktor lagi pandai, saya cuma pandai buat lawak bodoh je. Lagipun, Google bukan doktor. Saya pun bukan. Kesihatan tu penting, jangan ambil mudah. Macam kereta, kalau dah rosak, nak menyesal pun tak guna.

Info Tambahan:

• Ada orang period dia memang jenis sikit semulajadi. Macam ada orang suka teh tarik kurang manis, ada yang suka teh tarik manis melekat.
• Kitaran haid normal biasanya 21 hingga 35 hari. Kira dari hari pertama period sampai hari pertama period seterusnya.
• Kalau period tiba-tiba berubah corak, baik pergi check. Bukan apa, takut ada masalah lain yang kita tak tahu. Pencegahan lebih baik daripada mengubati. Macam servis kereta, lagi kerap servis, lagi kurang risiko rosak.

Adakah normal untuk period 2 kali sebulan?

Period dua kali sebulan… Normal ke eh? Ada kawan aku, dia cakap kitaran dia memang pendek. Sebulan dua kali period. Macam mana eh nak kira kitaran ni? Dari hari pertama period ke? Sampai hari pertama period bulan depan? Ke macam mana? Ah, pening! Nantilah Google.

Eh jap, aku rasa period aku bulan lepas pun macam dua kali jugak. Ke aku salah kira? Tapi kalau kitaran pendek, normal lah kan? Cuma leceh sikitlah. Stok pad kena banyak sikit. Haritu beli kat Watsons, ada promotion. Beli 3 percuma 1. Oklah tu. Jimat sikit.

Kitaran haid normal 21-35 hari. Kena catat ni dalam planner baru ingat. Kalau tak, asyik lupa je. Planner aku warna pink. Beli kat Typo. Comel gila! Ada sticker lagi. Eh, melalut pula.

• Kitaran pendek: Period dua kali sebulan mungkin normal jika kitaran haid pendek.
• Kira kitaran: Dari hari pertama period hingga hari pertama period seterusnya.
• Watsons: Selalu ada promosi pad. Boleh jimat!
• Typo: Planner comel!

Ok, dah settle pasal period ni. Nak fikir pasal birthday Sarah lah pulak. Nak beli hadiah apa ek? Dia suka kucing. Boleh belikan keychain kucing ke? Atau mug? Alamak, dah pukul 12. Tidur lah wei. Esok kerja. Pening kepala fikir banyak sangat benda.

Kenapa period 2 kali dalam sebulan?

Period dua kali sebulan? Hormonal. Fibroid. Polip. DUB. IUD. Kanser. Darah beku. Ubat.

• Ketidakseimbangan hormon. Diabetes, obesiti, PCOS, dan masalah tiroid boleh mengganggu kitaran haid. Saya sendiri pernah alami PCOS, memang huru-hara jadual period. Kena jaga pemakanan dan gaya hidup.
• Ketumbuhan. Fibroid dan polip dalam rahim boleh menyebabkan pendarahan abnormal. Kadang-kadang tak sakit, kadang-kadang senggugut teruk. Kawan saya pernah operate buang fibroid besar macam bola tenis.
• DUB. Dysfunctional Uterine Bleeding. Istilah canggih untuk pendarahan rahim yang tak normal, biasanya berkaitan hormon. Stress pun boleh jadi punca.
• IUD. Alat pencegah kehamilan ni memang terkenal dengan kesan sampingan period tak teratur. Ada yang sesuai, ada yang tak.
• Kanser. Rahim atau serviks. Jangan panik dulu, tapi kena check. Penting untuk pemeriksaan berkala. Saya buat pap smear setiap tahun.
• Masalah pembekuan darah. Boleh jadi genetik atau disebabkan ubat-ubatan tertentu.
• Ubat-ubatan. Sesetengah ubat boleh mengganggu kitaran haid. Tanya doktor kalau rasa ubat yang diambil tu punca period tak normal. Saya pernah berhenti makan pil perancang sebab period jadi tak menentu.

#Haid Kerap #Kitaran Haid #Masalah Haid