Kenapa darah haid tak keluar?

Kenapa darah period tidak keluar banyak?

Okey, cerita pasal period sikit ni memang bikin cuak, kan? Pengalaman sendiri, pernah sekali tu, lepas stress gila sebab kerja bertimbun, darah period keluar sikit sangat. Masa tu umur 28, berat memang turun sebab tak sempat makan betul. Ingat lagi, siap Google macam-macam, risau ada masalah kesihatan serius. Nasib baik lepas tu okay balik.

Punca period tak banyak ni, yang aku faham:

• Umur: Makin tua, hormon pun berubah, of course effect period.
• Berat badan & diet: Kurus sangat atau terlebih berat, memang kacau kitaran. Aku pernah kena sebab terlalu stress.
• Hamil: Ni yang paling obvious. Kalau rasa lain macam, baik check.
• Menyusu: Badan fokus kat baby, so period memang tak menentu.
• Pil perancang: Ada pil buat period ringan, ada yang terus tak datang.
• Stress: Fikiran kacau, badan pun ikut kacau. Percayalah!
• Senaman: Terlalu hardcore pun tak bagus. Badan penat, hormon pun lari.
• Masalah makan: Anorexia, bulimia, semua tu memang effect period.

Kalau risau sangat, baik jumpa doktor. Jangan jadi macam aku, Google sampai lebam. Doktor lagi tahu apa yang terbaik.

Kenapa dah lama tak datang haid?

Aduh, dah lama eh tak datang bulan? Tahun ni pun tak datang lagi. PCOS ke? Mak aku pun ada PCOS. Risau juga. Kena jumpa doktor la ni.

• PCOS kan? Gejala dia macam mana sebenarnya?
• Aku ada baca pasal berat badan berlebihan pun boleh jadi punca. Ish, berat badan aku memang naik banyak sejak PKP.
• Hormon tak stabil ke? Stress jugak kot. Kejadian di pejabat baru-baru ini memang buat aku tertekan.

Menopause? Eh, aku baru 30++ je! Mungkin lambat lagi. Takkan awal sangat? Doktor cakap apa nanti? Harap-harap takde apa yang serius.

Ke ada masalah kesihatan kronik lain yang aku tak tahu? Alah, macam tak logik pulak. Aku sihat je. Selalu bersenam, makan pun okay. Cuma stress tu memang agak teruk.

Kena pergi klinik Dr. Aminah la ni. Dia pakar sakit puan kan? Appointment minggu depan kot. Harap-harap dapat appointment cepat. Tak sabar nak tahu apa masalahnya. Alamak, bil klinik mesti mahal ni.

Rasa macam nak google lagi pasal PCOS. Eh, lupa nak tanya mak aku pasal ubat dia. Nanti aku tanya dia. Telefon dia kejap.

Berat badan naik sejak PKP – serius ni. Stress di pejabat – Bos aku memang kejam! Appointment Dr Aminah minggu depan. – Harap cepat!

Adakah stress boleh melambatkan haid?

Stress? Oh, si penghancur haid senyap! Jadi, ya, stress boleh jadi penyebab haid lambat datang. Bukan jaminan, tapi macam jemputan tak rasmi ke parti ‘Period Tertunda’.

• Stress itu seperti DJ yang memainkan lagu yang salah. Hormon estrogen dan progesteron yang sepatutnya menari rancak, terus terkaku sebab DJ (stress) main lagu balada sendu. Hasilnya? Period pun merajuk.

• Bayangkan badan kita ni orkestra. Stress tu konduktor yang tengah panic attack. Semua alat muzik jadi kelam-kabut, termasuklah bahagian ‘Reproductive Symphony’.

• Kalau period dah mula buat drama sebab stress, jangan terus salahkan diri sendiri. Mungkin dah tiba masanya untuk manjakan diri dengan coklat dan Netflix. (Atau, jumpa doktor. Pilihan yang lebih bertanggungjawab, sebenarnya.)

Maklumat sampingan (macam extra toppings atas pizza):

Stress kronik boleh kacau-bilau sistem hormon, bukan setakat period je. Boleh jadi masalah tidur, masalah makan, masalah… okay, mungkin semua masalah! Jadi, chill lah sikit. Hidup ni bukan pertandingan siapa paling stress.

Kenapa period datang sekejap?

Di bawah langit yang mendung, persoalan tentang kedatangan haid yang singkat menghantui benak. Seperti sungai yang mengalir lesu, ia datang dan pergi, meninggalkan tanya yang berbisik.

Pendarahan implantasi, mungkin saja ia bibit kehidupan yang baru bersemi, menanda kehadiran sang putera atau puteri di rahim ibu. Setitik darah, secebis harapan.

Perubahan hormon menari mengikut rentak kehidupan. Tekanan, emosi yang bergelora, kesibukan duniawi, semua ini bisa merubah irama tubuh.

Kemudian, bayangan polip atau fibroid yang bersembunyi di dalam rahim, ketumbuhan kecil yang mampu mengganggu keharmonian dalaman.

Dan akhirnya, perimenopaus, senja kala kewanitaan, saat tubuh mula berundur dari tarian reproduksi.

::

• Pendarahan Implantasi: Tanda awal kehamilan.
• Perubahan Hormon: Disebabkan tekanan, emosi, aktiviti.
• Polip/Fibroid: Ketumbuhan dalam rahim.
• Perimenopaus: Fasa transisi sebelum menopaus.

Kenapa tidak datang haid tapi tidak hamil?

Hening. Udara senyap membisu, mencerminkan kekosongan dalam diri. Ketiadaan haid. Bayangan ketakutan menjalar perlahan, merayap di dinding-dinding ruang hati. Masa terhenti, detik jam seakan-akan bergerak sesuka hati. Kenapa? Soalan itu bergema, menusuk kalbu yang lemah.

PCOS. Ya, itu satu kemungkinan. Kata-kata doktor masih bergema di telinga, sejuk menusuk jiwa. Sindrom ovari polikistik. Tubuh sendiri mengalami kegagalan. Kegagalan menjadi wanita sepenuhnya. Kesedihan membuak.

Keadaan itu bukan hanya sekadar ketidakhadiran haid. Ia adalah sebuah perjuangan senyap, perlawanan dengan diri sendiri. Tubuh ini, yang sepatutnya menjadi cantik, mengalami kecacatan. Seolah-olah terkhianat.

Ingatan tentang kegembiraan ketika haid datang berkali-kali mengunjungi. Kini ia bagai kenangan yang sayu. Perlahan-lahan, sedikit demi sedikit, harapan mulai pudar. Kehampaan meliputi segenap ruang hidup.

Stres. Betul, stres. Tekanan hidup yang amat dasyat. Tanggungjawab kerja yang memekakkan telinga. Kehidupan yang seolah-olah terikat dengan rantai besi. Tiada kelapangan, tiada masa untuk bernafas. Mungkin stres itu punca nya.

Tetapi… adakah hanya stres? Adakah hanya PCOS? Atau ada sesuatu yang lebih mendalam? Soalan ini terus menggerogoti akal budi. Masa terus berlalu, menjerat dalam kesunyian.

• PCOS (Sindrom Ovari Polikistik)
• Stres
• Gaya hidup tidak sihat

Kekosongan ini. Ia meresap ke dalam tulang. Kekosongan yang menyesakkan dada. Tiada cahaya di hujung terowong. Hanya gelap. Hanya kesunyian. Hanya aku. Dengan kehilangan ini. Kehilangan haid, kehilangan harapan. Kehilangan diri sendiri. Di usia 27 tahun.

Berapa hari normal kitaran haid?

28 hari. Purata. Itu sahaja.

• 24 hingga 38 hari. Julat biasa. Di luar ini? Periksa doktor.

Pemantauan? Keperluan peribadi. Tanggungjawab diri sendiri. Bukan paksaan. Jika ada masalah, cari jalan penyelesaian.

Kitaran haid tidak semestinya tepat. Perubahan biasa. Tekanan, pemakanan, perjalanan. Ia bukan mesin. Ia adalah badan. Fokus pada kesihatan keseluruhan.

• Nota: Kitaran saya sendiri selalunya 30 hari. Macam jam. Tetap. Tapi ia bukan satu piawaian.

Ingat: badan setiap wanita unik. Jangan bandingkan. Perkara ini peribadi. Pergi jumpa pakar jika risau. Keutamaan kesihatan. Selalu.