Kenapa bayi selalu menangis waktu malam?

Kenapa bayi kerap bangun malam?

Aduh, anak aku ni, memang lasak! Bangun malam asyik je. Penat tau tak? Keperluan susu, tu pun satu hal. Kena bagi kerap kan, sampai beberapa kali semalam.

Pastu, kolik kut? Perut dia asyik meragam je, menangis tak henti. Kesian tengok. Dah try macam-macam petua, tapi tak jalan jugak. Doktor kata, mungkin sebab sistem penghadaman dia belum matang.

Eh, ruam lampin pun ada jugak. Gatal kot, tu yang dia merengek tak tentu pasal. Aku dah tukar lampin kerap kali, pakai bedak, tapi tetap ada jugak. Stress!

Suhu bilik pun kena tengok. Kalau panas sangat, dia tak selesa. Kalau sejuk sangat, merengek jugak. Susah nak cari suhu yang sesuai. Malam tadi aku pasang kipas, sampai aku sejuk!

Hah, lagi satu, kejutan tidur! Dia terjaga tiba-tiba, macam terkejut. Lepas tu menangis. Aku kena pujuk lama-lama baru dia boleh tidur balik.

Jadual tidur dia tak tetap. Kadang-kadang tidur awal, kadang-kadang lewat. Aku sendiri pun pening kepala!

Sentuhan aku pun dia perlukan. Kalau aku pegang je, dia terus senyap, terus tidur. Tapi kan, aku nak tidur jugak!

• Keperluan susu kerap
• Kolik
• Ruam lampin
• Suhu bilik tak sesuai
• Kejutan tidur
• Jadual tidur tak konsisten
• Perlu sentuhan fizikal

Tahun ni, anak aku dah 6 bulan. Berat dia 8kg. Susu badan je aku bagi. Semoga dia cepat besar dan tidur lena! Amin.

Kenapa bayi kerap bangun malam?

Kenapa Bayi Kerap Bangun Malam?

Bayi kerap bangun malam? Biasalah tu. Beberapa sebab utama termasuk:

• Keperluan Susu: Perut kecil, metabolisme laju. Memang kena kerap menyusu. Ini fitrah.

• Ketidakselesaan Fizikal: Kolik, ruam lampin, atau gatal-gatal… mana nak lena?

• Perkembangan: Kejutan tidur (sleep regression) dan perubahan tahap perkembangan memang kacau tidur. Macam nak upgrade diri, tapi tidur pun terganggu.

• Persekitaran: Suhu bilik panas ke sejuk sangat? Bising? Gangguan sekitar memang mempengaruhi.

• Pengurusan Tidur: Ada bayi perlukan bantuan untuk ‘self-soothe’. Sentuhan ibu bapa, buaian… membantu mereka rasa selamat. Ini lebih kurang macam meditasi untuk orang dewasa.

• Jadual Tidak Konsisten: Tidur tak tentu hala, memang meragamlah. Macam kita jet lag, tapi versi bayi.

Nota Tambahan:

• Kolik: Bukan semua bayi ada kolik, tapi kalau ada, memang mencabar. Cuba urut lembut perut bayi. Ada yang kata membantu.

• Sleep Regression: Biasanya berlaku pada usia tertentu. Macam ada milestone yang dicapai, jadi tidur pun terganggu. Sabar je.

• Self-Soothe: Ajar bayi cara ‘self-soothe’ dari kecil. Contohnya, bagi dia peluk kain buruk yang ada bau ibu. Ini boleh bantu dia rasa selamat bila terjaga malam.

• Konsistensi: Jadual tidur yang konsisten memang penting. Cuba wujudkan rutin sebelum tidur yang sama setiap malam. Mandi air suam, bacakan buku… apa-apa yang menenangkan.

• Persekitaran: Pastikan bilik tidur gelap, sunyi, dan suhu yang selesa. Guna lampu tidur yang malap kalau perlu.