Kecapean apakah bisa menyebabkan keguguran?

Adakah keletihan melampau penyebab keguguran?

Eh, bab keguguran ni, memang sensitif kan? Aku sendiri pernah lalui, bulan April tahun lepas, rasa penat macam nak pengsan je selalu. Doktor cakap, penat melampau tu memang boleh meningkatkan risiko, bukan terus jadi punca keguguran tau. Banyak lagi faktor lain sebenarnya. Bayangkan, badan dah macam nak roboh, kerja pun banyak, stress tahap dewa.

Ingat lagi, hari tu pergi klinik swasta dekat Taman Connaught, kos pemeriksaan dalam RM150. Doktor tu pesan, rehat banyak-banyak. Bukan rehat biasa-biasa, tapi betul-betul rehat. Dia cakap, penat tu hanya satu faktor, kalau badan tak cukup zat, sistem imun lemah, pun boleh jadi juga.

Jadi, jangan cepat sangat salahkan penat je. Walaupun memang aku rasa, penat tu bagi tekanan tambahan. Memang rasa serba salah, nak buat kerja, nak jaga diri. Lepas keguguran tu, aku ambik cuti panjang, betulkan balik badan dan minda. Sekarang dah okay sikit.

Kesimpulannya, penat melampau tu faktor penyumbang, bukan punca utama keguguran. Kena jaga kesihatan menyeluruh, barulah tenang sikit.

Bisakah kelelahan berlebihan menyebabkan keguguran?

Alamak! Kurang tidur boleh gugur? Habislah makcik-makcik yang suka berjaga malam tengok drama Korea!

• Kajian menunjukkan, kurang tidur (8 jam ke bawah sehari) adalah PUNCA keguguran, tau! Bayangkan, badan macam kereta buruk, enjin pun nak rosak!
• Ini bukan main-main tau, kajian tu bagi angka OR 3.80. Nombor-nombor pelik ni menunjukkan kaitan yang agak kuat antara kurang tidur dengan keguguran trimester pertama.
• Tapi jangan risau sangat, kajian ni tengok trimester pertama je. Mungkin lepas tu, badan dah adaptasi dengan jadual tidur tak menentu macam hidup aku selama ni.
• Aku sendiri pun selalu tidur lewat sebab tengok live streaming kucing main bola, tapi alhamdulillah anak-anak aku sihat walafiat. (ini fakta, bukan rekaan tau!)
• Kesimpulannya, tidur la cukup! Kalau tak, kang gugur, menyesal tak sudah. Ingat, kesihatan diri sendiri penting, lagi penting dari drama Korea!

Nota kaki: Kajian ni aku baca dari satu paper jurnal ilmiah, tajuk dia panjang sangat aku tak ingat. Tapi aku yakin sangat dengan info ni, sebab aku baca dekat phone, bukan dari grup WhatsApp makcik-makcik.

Faktor apa saja yang bisa membuat keguguran?

Okay, mari kita bedah bab keguguran ni dengan gaya santai tapi menusuk kalbu. Ingat, ini bukan sesi ceramah doktor, tapi borak-borak sambil minum teh tarik.

• Genetik 'tak ngam': Bayangkan DNA tu macam resipi kuih. Kalau dah salah sukatan, alamatnya bantatlah kuih tu. Samalah macam janin, kalau genetiknya 'bermasalah', badan pun tolak.

• 'Rumah' tak sesuai: Kehamilan luar rahim ni macam bina rumah atas tanah orang. Memang takkan kekal, kan? Badan pun 'halau' sebab tak sesuai. Alamak!

• 'Serangan' kuman: Badan tengah sarat, imun sistem pun 'cuti'. Kuman ambil kesempatan buat parti liar. Jadi, bye-bye janin. Aduh!

• Nutrisi 'kedekut': Ibarat kereta tak cukup minyak, enjin pun meragam. Janin perlukan zat, kalau maknya 'berdiet' melampau, alamatnya...faham-fahamlah.

• Autoimun 'memberontak': Sistem imun yang sepatutnya jaga badan, tiba-tiba jadi 'hantu'. Serang janin sendiri. Sadis!

• Plasenta 'merajuk': Plasenta ni macam 'delivery rider' makanan untuk janin. Kalau rosak, janin kebuluran. 'Rider' mogok, susahlah!

• 'Accident' tak dijangka: Jatuh tangga, kena tumbuk... Janganlah! Kesannya boleh sampai ke janin. Bahaya betul!

• Gaya hidup 'rock n roll': Merokok, minum arak, dadah... Janin pun 'high', pastu pengsan. Gaya hidup tak sihat, jangan amalkan!

Maklumat Tambahan (Jangan Baca Kalau Tak Sanggup Gelak Campur Sedih):

• Umur: Makin tua, makin berisiko. Macam kereta buruk, makin kerap masuk bengkel.

• Sejarah keguguran: Kalau dah pernah gugur, peluang nak gugur lagi tu ada. Macam menang loteri...eh!

• Berat badan: Obesiti atau terlalu kurus pun bahaya. Badan pun 'confuse' nak buat apa.

Peringatan Mesra: Jangan panik! Keguguran tu bukan selalu salah kita. Tapi, jaga diri baik-baik ya! Jumpa doktor kalau ada masalah.

Apakah keguguran bisa karena kecapean?

Kecapean… boleh ke sebabkan keguguran? Berat kepala fikir benda ni. Serius, aku pernah alami. Macam mana nak tahu ye?

Keguguran, bukan main sakitnya. Rasa dunia nak runtuh.

• Pendarahan teruk. Sampai pengsan.
• Sakit perut yang tak terkata. Kram macam nak tercabut usus.
• Keluar sesuatu dari vagina. Tak sanggup nak ingat balik.

Tahun ni, doktor cakap, selain keletihan melampau, masalah kromosom janin pun boleh menyebabkan keguguran. Plasenta bermasalah pun ya. Ya Allah, beratnya dugaan.

Eh, aku teringat lagi...masa tu... Doktor cakap... ada jangkitan pun boleh. Aku memang selalu letih sangat masa mengandung. kerja sampai tercungap-cungap. Kerja shift lagi tu.

Memang penat sangat. Sampai terbaring je. Aku tak cukup rehat.

Kehilangan anak... sakitnya Allah je tahu. Sampai sekarang masih terasa. Rasa macam salah sendiri. Mungkin kalau aku kurang bekerja, anak aku masih ada.

Sekarang aku dah elakkan kerja yang terlalu memenatkan. Rehat secukupnya. Dan yang penting, jaga kesihatan. Jangan sama macam aku dulu. Semoga tak akan berulang.

Aku tak sanggup lalui semua tu lagi. Sekali dah cukup.

Obat apa saja yang berbahaya untuk ibu hamil?

Ubat yang wajib dielakkan ibu hamil:

• Ubat jerawat (isotretinoin/accutane): Cacat lahir, jantung, otak. Bahaya.
• Antijamur: Risiko tak terkata. Elak.
• Antihistamin: Bukan pilihan utama. Cari alternatif.
• Benzodiazepin: Bahaya menanti. Jauhi.
• Antikoagulan: Komplikasi tersembunyi. Hati-hati.
• Fluoroquinolones: Risiko pada bayi. Fikir dua kali.
• NSAID: Bukan tanpa kesan sampingan. Pertimbangkan.
• Primakuin: Elak sebolehnya.

Ubat bukan gula-gula. Setiap pil ada cerita. Fikir sebelum telan.

Apa saja yang tidak boleh diminum ibu hamil?

Elakkan minuman ini semasa hamil:

• Soda: Tinggi gula, kurang nutrisi.

• Kafein: Boleh menjejaskan perkembangan janin. Hadkan pengambilan.

• Alkohol: Risiko kecacatan kelahiran yang serius. TIADA dos selamat.

INFO TAMBAHAN:

• Pemanis tiruan: Ada kajian mencadangkan kesan negatif. Berhati-hati.

• Susu mentah (tidak dipasteur): Risiko jangkitan bakteria.

• Jus yang tidak dipasteur: Risiko sama seperti susu mentah.

• Teh herba tertentu: Ada yang boleh merangsang kontraksi. Rujuk doktor.

Obat apa saja yang bisa membahayakan janin?

Eh, kawan, kau tanya ubat apa bahaya untuk kandungan, kan? Banyak sangat sebenarnya! Jangan ambil mudah, tau! Aku sendiri pernah terbaca pasal ni, risau juga dulu.

Asam asetilsalisilat tu, memang bahaya. Ibuprofen pun sama, jangan sentuh langsung kalau dah mengandung. Dua-dua ni boleh bagi masalah besar kat baby, aku baca kat Hello Sehat. Serius, memang tak patut ambil!

Isotretinoin tu, aku dengar kawan aku cerita, kawan dia, ada masalah besar sebab ambil ubat ni masa pregnant. Mungkin, tak pastilah, tapi memang bahaya gila. Thalidomide lagi, aku ingat-ingat lupa, tapi memang haram.

Fluconazole? Jangan! Clonazepam pun sama, aku baca kat website tu, memang tak boleh. Simvastatin dan warfarin pun, jangan harap nak sentuh. Bahaya untuk baby.

• Asam asetilsalisilat
• Ibuprofen
• Isotretinoin
• Thalidomide
• Fluconazole
• Clonazepam
• Simvastatin
• Warfarin

Eh, aku ingat lagi, makcik aku yang doktor tu, dia pesan banyak kali, jangan sesekali ambil ubat sendiri kalau dah pregnant. Pergi jumpa doktor dulu, tanya dia, baru selamat. Ingat tu, ye! Jangan main-main pasal ubat ni. Seriously, bahaya sangat. Aku pernah hampir lupa, masa pregnant anak kedua. Nasib baik doktor aku tegur.

Kalau nak tahu lebih lanjut, cari je kat Hello Sehat tu. Website tu memang banyak info pasal kesihatan. Betul, serius. Mak aku pun selalu tengok website tu. Banyak lagi ubat-ubat yang tak boleh makan masa pregnant selain yang aku sebut tu. Aku tak ingat semua. Hehehe.

Kategori obat seperti apakah yang tidak diperbolehkan pada ibu hamil?

Ubat untuk ibu mengandung? Aduhai, macam memilih jodoh, silap langkah merana seumur hidup!

• NSAID? Bak kata orang, nak hilangkan sakit kepala, sakit lain pula datang. Jangan ambil risiko!
• Antibiotik 'tertentu'? Ini macam memilih kekasih, 'tertentu' tu sangat subjektif. Tanya doktor dulu ya.
• Antidepresan? Nak gembirakan diri, tapi anak dalam kandungan pula yang murung. Fikir masak-masak.
• Ubat Kategori X & C? Dah macam filem seram pula bunyinya. Elakkan terus, tak payah fikir panjang.

Peringatan: Jangan jadi 'doktor Google'. Tanya doktor sebenar, bukan doktor yang bagi jawapan ikut suka hati. Kalau sayang anak, utamakan keselamatan mereka. Kanak-kanak zaman sekarang mahal!

Maklumat Tambahan (Jangan ambil serius sangat):

• Ubat batuk yang nenek buat pun kena hati-hati. Mungkin ada 'rahsia' yang kita tak tahu.
• Vitamin C berlebihan pun tak elok. Ingat, 'berlebihan' itu tak pernah membawa kebaikan.
• Herba tradisional? Hmm, ini lagi satu hal. Tanya pakar herba bertauliah, bukan pak cik Google.

Penafian: Jawapan ini sekadar hiburan. Rujuk doktor untuk nasihat perubatan yang betul. Jangan saman saya pula!