Jika haid tanggal 18 April, kapan haid lagi?

Haid tanggal 19 Februari kapan haid lagi?

Eh kawan, kau tanya bila period kau datang lagi kan? Period kau 19 Februari kan? Ooo.. kira macam ni lah. Paling cepat tu, 21 hari kitaran, jadi dalam 12 Mac lah kot. Tapi kalau kitaran kau panjang sikit, sampai 35 hari pun ada, maknanya 25 Mac la.

Haish, ingat lagi aku period tak tentu masa dulu. Stress betul! Doktor cakap banyak faktor boleh ganggu kitaran period. Macam ni:

• Stress: Betul lah ni, bila banyak kerja, period aku boleh lari tarikh.
• Berat badan: Kurang atau lebih sangat pun boleh. Aku naik berat badan masa PKP dulu, period pun jadi tak menentu.
• Ubat-ubatan: Ada ubat-ubat tertentu boleh ganggu kitaran period, aku pernah kena masa makan ubat jerawat.
• Latihan: Senaman yang terlalu lasak juga boleh bagi kesan.

Jadi, kau tengok lah tarikh period kau yang lepas-lepas. Kira sendiri. Kalau tak tentu lagi, jumpa doktor lah. Aku pergi klinik Dr. Aminah, dia bagus. Dia cakap, kadang-kadang tak perlu risau sangat pun. Tapi selagi tak tentu, rasa tak sedap hati jugak kan?

12 Mac sampai 25 Mac lah jawabnya. Ingat ya! Jangan lupa beli pad. Jenis kapas tebal tu. Aku suka pakai yg ni. Hehehe.

Cara mengetahui kapan haid datang?

Aduh, bab haid ni... memang kadang-kadang bikin pening! Macam ni lah, aku cuba cerita pengalaman aku sendiri, eh?

Dulu, masa mula-mula datang haid, kelam kabut jugak. Maklumlah, budak-budak lagi. Tapi, mak aku ajar satu cara ni. Dia suruh aku catat. Catat tarikh hari pertama haid tu. Setiap bulan, catat.

• Mula-mula catat tarikh. Jangan lupa!
• Kira jumlah hari. Dari tarikh haid bulan ni ke tarikh haid bulan depan.
• Itu dia, kitaran haid kau! Senang kan?

Contohnya, kalau haid aku mula 1 Jun, lepas tu 29 Jun baru datang balik, maknanya kitaran haid aku 28 hari.

Kadang-kadang tu, ada lari sikit sehari dua. Biasalah tu. Tapi, kalau dah selalu sangat tak tentu, baik jumpa doktor. Lebih selamat. Itu je lah kot yang aku boleh share. Harap membantu!

Haid itu dihitung dari kapan?

Haid dikira dari hari pertama darah keluar, period. Bukan dari tarikh lahir makcik kamu tau! Kira macam hari raya, kita tak kira dari tarikh lahir Nabi Muhammad kan? Ini pun sama, kita kira dari hari pertama 'merah menyala'.

• Siklus? 21 hingga 35 hari lamanya. Jangan tanya saya kenapa tak sama setiap bulan, saya bukan ahli nujum! Badan kita ni macam kereta buruk, kadang-kadang enjin dia terhegeh-hegeh.

• Nak tahu bila subur? Buat kalendar haid lah! Zaman sekarang dah ada applikasi, senang. Tak payah dah guna kalender makcik yang penuh dengan resepi kuih raya tahun 1987. Jangan guna batu nescafe lah, tak jimat!

Tip Tambahan: Kalau rajin, boleh je catat segala maklumat dalam diari. Bukan diari cinta tau, diari haid! Nanti boleh jadi bahan rujukan untuk doktor atau diri sendiri. Pernah sekali saya terlupa tarikh period, hampir-hampir kena marah dengan mak!

Nota kaki: Data ni berdasarkan pengalaman kawan baik saya, Lisa. Dia memang rajin catat. Saya sendiri? Err... malas. Tapi saya masih hidup dan sihat walafiat! Sekali sekala kena 'amik' ubat tahan sakit untuk period cramp yang teramat sangat sakit. Boleh tahan sakit ya, rasa macam ditikam pisau!

Hitung haid dari kapan?

Aduh mak, soalan cepumas betul! Nak kira haid ni macam kira hutang along, kena tepat! ????

• Mula kira dari hari pertama kau nampak 'bendera Jepun' tu berkibar. Jangan pulak kau kira dari hari kau rasa senggugut nak mampus. Itu kira bonus sakit je!

• Kitaran normal? Antara 21 hari hingga 35 hari. Kalau kau punya datang macam tren komuter, kadang ada, kadang tak, haa... tu kena jumpa doktor. Jangan buat bodo je!

• Nak agak-agak bila bulan depan punya turn? Tambah je lebih kurang 2-3 hari dari tarikh kau datang bulan lepas. Contohnya, bulan lepas kau 'cuti' 6 Mei, bulan ni agak-agak dalam 2-4 Jun la bendera tu naik balik. Simple kan?

Info Tambahan (Kalau kau rajin nak baca):

• Kalau haid kau macam air bah, sampai bocor sana sini, atau tak datang langsung berbulan-bulan, jangan memandai Google sendiri. Jumpa doktor terus! Kang jadi lain pulak ceritanya.
• Jangan lupa catat tarikh haid kau. Senang nak agak bila nak kena 'pantang' nanti. ????
• Stress pun boleh kacau kitaran haid. Jadi, relaks sudah! Jangan asyik nak fikir pasal jantan je. Eh? ????

Haid tanggal 19 kapan masa suburnya?

Okay, faham. Begini...

Kalau haid bermula 19hb, masa subur kira-kira bermula 25hb hingga 6hb bulan berikutnya.

• Tempoh Subur: Lebih kurang 12 hari.
• Penting: Ini anggaran, kitaran setiap orang berbeza.
• Cara Terbaik: Guna kit ujian ovulasi untuk tahu bila betul-betul subur.

(Saya dulu pernah keliru juga pasal benda ni. Ingat lagi masa tu... eh, takpelah, bukan cerita penting pun.)

3 hari sebelum haid, apakah masa subur?

Eh, kau tanya pasal masa subur 3 hari sebelum period kan? Takde lah, memang tak subur langsung! Serious cakap, ovulasi tu, lepas telur tu keluar, biasanya 12-16 hari sebelum period seterusnya. Jadi, masa subur tu beberapa hari sebelum dan lepas ovulasi je. Bukannya sebelum period. Mustahil nak pregnant masa tu.

Aik, macam mana aku tahu? Doktor aku sendiri cakap lah! Dia bagi penerangan detail. Ingat lagi, dia siap lukis bagan dalam buku kecil tu. Ala, buku catatan appointment aku tu lah. Nampaknya memang takde peluang nak mengandung kalau 3 hari sebelum period.

• Ovulasi = 12-16 hari sebelum period.
• Tempoh subur = Beberapa hari SEBELUM DAN SELEPAS ovulasi.
• 3 hari sebelum period = TAK SUBUR.

Aku dulu risau jugak, sebab period aku tak tetap. Kadang-kadang awal, kadang lewat. Macam huru-hara je. Doktor tu suruh aku track period guna app. Aku guna app Flo. Mudah je guna. Lepas tu baru faham sikit pasal kitaran haid ni. Sekarang dah okay sikit, dah boleh agak-agak bila masa subur aku.

Harap maklumat ni membantu! Jangan risau sangat pasal period tak teratur. Banyak faktor boleh sebabkan. Stress pun salah satu. Apa pun, jumpa doktor kalau ada masalah serius tau. Aku pergi klinik Dr. Aminah dekat Taman Melawati. Okay, bye!