Ibu menyusui minum es apakah berpengaruh ke bayi?

Mitos Ais dan Susu Ibu: Sejuk di Tekak Ibu, Selesema di Hidung Bayi?

Ramai ibu menyusu di Malaysia sering dinasihatkan untuk mengelakkan minuman berais, bimbang ia akan menyebabkan bayi mereka selesema. Tetapi, adakah dakwaan ini benar atau sekadar mitos yang diwarisi turun-temurun? Jawapannya, lebih condong kepada mitos.

Secara saintifiknya, tiada bukti kukuh yang mengaitkan pengambilan ais oleh ibu menyusu dengan selesema pada bayi. Sistem pencernaan ibu berfungsi untuk memproses makanan dan minuman, termasuklah ais, sebelum nutrien diserap ke dalam aliran darah dan seterusnya ke dalam susu ibu. Proses ini meneutralkan suhu minuman, jadi susu yang sampai kepada bayi tidaklah sejuk seperti ais yang diminum oleh ibu.

Walau bagaimanapun, setiap bayi unik. Sesetengah bayi mungkin lebih sensitif terhadap perubahan suhu susu ibu. Jika bayi anda menunjukkan tanda-tanda ketidakselesaan seperti kembung perut, meragam, atau perubahan dalam najis selepas anda minum ais, anda boleh cuba mengurangkan pengambilan minuman sejuk dan perhatikan reaksinya. Ini bukan bermakna bayi anda selesema akibat ais, tetapi mungkin lebih kepada reaksi terhadap perubahan suhu susu yang agak mendadak.

Keutamaan dalam penyusuan adalah keselesaan ibu. Ibu yang terhidrat dengan baik dapat menghasilkan susu dengan lebih efisien. Jika minum ais memberikan rasa segar dan selesa kepada ibu, terutamanya di negara tropika seperti Malaysia, teruskanlah. Yang penting, pastikan pengambilan air mencukupi, tidak kira suhu minuman. Fokus kepada keperluan badan anda dan perhatikan respon bayi anda.

Sebagai kesimpulan, minum ais tidak akan secara langsung menyebabkan bayi selesema. Namun, jika bayi anda sensitif, kurangkan pengambilan ais dan utamakan sentiasa hidrasi yang cukup. Dengarlah badan anda dan perhatikan bayi anda, kerana setiap pasangan ibu-bayi mempunyai dinamik tersendiri. Jika masih ragu-ragu, rujuk kepada doktor atau pakar laktasi untuk nasihat lanjut. Jangan biarkan mitos menghalang anda daripada menikmati minuman kegemaran anda sambil menyusukan si manan.