Gimana caranya agar ASI tidak bening?
Susah hati juga bila tengok ASI sendiri cair dan macam bening je. Rasa macam tak cukup zat untuk bayi. Saya sendiri pernah alami situasi ni, risau betul masa tu. Macam-macam usaha saya buat. Paling penting, kerap susukan bayi atau pam untuk rangsang pengeluaran susu. Minum air banyak-banyak pun penting, rasa lega sikit bila badan terhidrat. Saya cuba juga perbaiki pemakanan, lebihkan sayur, buah dan protein. Tidur cukup memang susah dengan bayi baru lahir, tapi saya cuba curi-curi masa juga. Alhamdulillah, lama-kelamaan susu saya jadi lebih pekat. Kalau masih risau, jangan malu jumpa doktor atau konsultan laktasi, mereka lebih arif. Pengalaman ni ajar saya, kesabaran dan usaha penting untuk berikan yang terbaik buat si kecil.
Aduh, risaunya kalau tengok susu badan sendiri macam cair, kan? Dulu masa anak pertama, saya pun sama! Tengok ASI tu, ya ampun, bening betul macam air. Mula-mula tu, cuak jugak. Cukup ke zat anak aku ni? Macam mana nak bagi dia gemuk?
Apa yang saya buat? Macam-macam jugak lah. First, memang kena susukan anak sekerap mungkin. Kalau dia tak nak nyusu, kita pam. Kiranya, kena paksa badan ni keluarkan susu. Logik dia, lagi banyak kita keluarkan, lagi banyaklah badan kita produce susu yang ‘betul’. Betul ke logik ni? Entah, tapi itu yang saya faham masa tu.
Lepas tu, air! Air memang kena minum banyak gila. Rasa macam minum tak henti-henti. Tapi memang betul pun, bila badan cukup air, rasa lega sikit. Mungkin sebab susu badan tu kan air jugak, jadi kena top up sentiasa.
Makanan? Ha, ini pun penting. Dulu, saya bukan jenis makan sayur sangat. Tapi demi anak, paksa diri makan brokoli lah, sawi lah, macam-macam. Buah pun sama. Protein jangan lupa, ayam, ikan, telur… semua bedal.
Tidur? Aduh, bab ni memang struggle! Dengan anak baru lahir, mana nak dapat tidur 8 jam sehari? Tapi saya curi-curi masa. Anak tidur, saya pun tidur. Biar lah rumah bersepah sikit, janji saya dapat rehat.
Alhamdulillah, lepas beberapa minggu, nampak perubahan. Susu badan saya dah tak bening macam dulu. Macam ada lemak sikit. Lega rasa! Tapi kalau masih risau, jangan malu jumpa doktor tau. Atau konsultan laktasi. Mereka ni memang pakar, mesti ada jalan penyelesaian.
Pengalaman ni ajar saya, nak bagi yang terbaik untuk anak, memang kena sabar dan usaha. Susu badan ni pun macam rezeki, kena usaha baru dapat. Kan?
#Asi Berwarna #Susu Ibu #Tips MenyusuMaklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.