Gimana cara biar bayi tidak rewel di malam hari?

Bagaimana cara supaya bayi tidak merengek pada waktu malam?

Alahai, anak aku, Adam, dulu memang penjaga malam nombor satu! Hampir tiap-tiap malam, rengek tak henti-henti, sampai aku dengan suami, penat semacam. Macam-macam dah cuba, ingat lagi masa bulan Disember tahun lepas, sejuk gila, dia merengek sampai jam 3 pagi.

Susu, memang kena cukup. Aku perasan, kalau dia tak kenyang betul, memang confirm merengek. Tapi bukan sekadar kenyang perut, kena pastikan dia selesa, hangat, lampin bersih.

Gendong jalan-jalan tu, memang mujarab! Kadang-kadang aku pusing satu rumah sambil nyanyi lagu ‘Burung Kakak Tua’, lepas tu, senyap dia. Ini pengalaman sendiri, bukan baca buku tau. Biasanya dalam 5 minit dah ok.

Tidur dia pun kena tengok betul-betul. Bantal yang sejuk, lampin basah sikit pun boleh bagi dia tak selesa. Sekarang ni aku dah pandai, sebelum tidur, semua kena semak. Bilik kena gelap, suhu sejuk sikit, baru dia lena.

Gimana agar bayi tidur nyenyak di malam hari?

Cahaya redup, bisikan lembut di kamar kecilnya. Bayi itu, Aisha, mata hitamnya masih bersinar walaupun mengantuk. Cahaya lampu tidur, kuning samar, menghiasi dinding biliknya, mencipta suasana tenang. Tidak ada riuh rendah, hanya bunyi nafasnya yang halus, menenangkan hati. Ini caranya, mencipta syurga kecil untuknya.

Sendatan lembut, setelah kenyang menyusu. Susu ibu, hangat di dadaku, menjadikan Aisha lelap. Bau susu, bau tubuhku, memikatnya masuk ke alam mimpi. Semakin lama semakin senyap, hanya kedengaran bunyi jantungku, mencipta lullaby paling indah.

Popok kering, mimpi lena yang terjaga. Kecuali benar-benar perlu, jangan ganggu tidurnya. Biarkan dia terlelap, dalam pelukan kain selimut lembut kesayangannya. Kebebasan yang diberikan. Kebebasan untuk bermimpi.

Hening sunyi, dunia miliknya seorang. Mainan-mainannya disimpan rapi. Tidak ada lagi gelak tawa yang riang. Hanya keheningan, untuk mengiringi tidurnya. Kegelapan berbisik, menghias mimpi indah.

Kegelapan memeluknya. Keheningan mencipta ketenangan. Ia adalah formula ajaib, dihasilkan sendiri, untuk bayi kecilku. Formula untuk tidur lena. Hati ibu, gembira melihat Aisha tidur nyenyak.

• Pencahayaan redup: Lampu tidur kuning samar-samar.
• Bunyi minimal: Bercakap perlahan, hindari bising.
• Waktu menyusu: Tidurkan bayi selepas menyusu.
• Popok: Ganti hanya jika perlu.
• Henti bermain: Cipta suasana tenang sebelum tidur.

Pertanda apa bayi rewel di malam hari?

Okay, okay… aku cuba cerita pasal baby meragam malam-malam ni. Dulu, masa anak sulung aku, Aisyah… Ya Allah, meragam dia memang menguji betul. Start lepas Maghrib je, dah mula nak nangis.

Kolik! Haa, tu lah doktor kata. Bayangkan, dari umur tiga minggu, dah start drama air mata. Paling teruk masa umur dia dekat sebulan lebih. Rasa nak gugur jantung!

3 jam sehari, kau bayangkanlah. Memang macam nak lari dari rumah. Tapi anak sendiri kan? Nak tak nak, kena hadap. Aku ingat lagi, lepas bagi susu, dah sendawa bagai, still menjerit.

Masa tu, aku memang blur. Ingat lagi masa tu dekat rumah mak mertua di Melaka. Lepas tu google la kan… jumpa pasal kolik. Tangisan yang kuat dan lama. Memang tepat! Rasa lega sikit sebab dah tau apa benda.

Maklumat Tambahan:

• Kolik: Bayi menangis tanpa sebab yang jelas, biasanya petang atau malam.
• Tempoh: Lebih dari 3 jam sehari, lebih dari 3 hari seminggu, selama 3 minggu atau lebih.
• Umur: Biasanya bermula pada usia 3 minggu dan mencapai puncak pada usia 6 minggu.

Kenapa bayi kalau malam nangis terus?

Adoi, pasal baby nangis malam-malam tu… macam kau tak tahu pulak. Mesti la dia terkejut beruk!

• Keluar dari perut mak, ingat senang ke? Dari duduk dalam gua yang sunyi sepi, tiba-tiba kena hadap dunia yang bising macam pasar malam. Otak dia ‘processing’ maklumat non-stop, sampai nak tidur pun tak senang. Macam kau la, baru lepas tengok bola, mesti dok terbayang-bayang Messi kan?
• Bayi tu bukan nangis saje-saje. Dia nak habaq kata, “Woi, aku lapar!”, “Woi, lampin aku basah!”, “Woi, aku rimas!” Kadang-kadang, dia saja nak test power, tengok mak bapak dia lompat tak lompat.
• Lagi satu, baby ni hantu siang. Siang dia tidur lena, malam dia berjaga macam burung hantu. Kau ingat dia nak tolong bayar bil api ke? Memang tak la!

Maklumat Tambahan (yang kau tak tanya pun):

• Teknik ‘Shushing’: Buat bunyi ‘shhh’ dekat telinga dia. Bunyi tu macam dalam perut mak, kot-kot dia teringat zaman aman damai dulu.
• Bedung: Balut dia ketat-ketat macam burrito. Bagi dia rasa selamat macam dalam rahim. Tapi jangan balut sampai dia tak boleh bernafas pulak!
• Sabar itu indah: Mak bapak kena sabar tahap dewa. Kalau tak, memang boleh jadi gila dibuatnya. Ingat, anak tu rezeki…walaupun kadang-kadang rasa macam bala. Kahkahkah!

#Bayi #Tenang #Tidur Malam