Faktor ibu apa saja selama kehamilan yang memengaruhi status gizi anak?

Alahai, beratnya nak cerita pasal ni. Status gizi anak, kan? Hati ibu ni memang lain macam, risau tak tentu pasal. Ingat lagi masa mengandung dulu? Macam-macam fikir. Betul ke apa yang aku makan cukup untuk dia? Dulu, masa mengandung Aisyah, aku memang blur sikit bab pemakanan sihat ni. Penat kerja, balik rumah terus masak apa yang senang. Sedap ke tak, janji kenyang. Rupa-rupanya, besar kesan dia.

Faktor ibu? Banyak sebenarnya. Bukan sekadar makan banyak je tau. Ilmu tu penting sangat! Kena tahu mana makanan berkhasiat, mana yang tak berapa sihat sangat. Macam Professor Dr. Aminah (tak ingat nama penuh, tapi dia pakar pemakanan terkenal, selalu tengok ceramah dia kat Youtube) selalu cakap, pengetahuan tu asas. Kalau kita sendiri tak tahu apa yang elok untuk bayi dalam kandungan, macam mana nak bagi dia nutrisi yang cukup? Betul tak?

Lepas tu, pemilihan makanan. Bukan setakat cukup zat, kena pilih yang berkualiti jugak. Sayur-sayuran segar, buah-buahan macam apel, oren… Dulu aku kurang makan sayur. Sekarang ni, menyesal! Aisyah kecik dulu, selalu sakit-sakit. Mungkin sebab tu jugak.

Susu ibu, eh… ni memang tak boleh blah! Enam bulan eksklusif, memang nasihat doktor kan? Tapi, nak bagi enam bulan tu, susah jugak sebenarnya. Aku sendiri pun hampir-hampir give up masa Aisyah sebulan dua sebab susu kurang. Stress jugak. Nasib baik ada mak aku yang selalu bagi semangat.

Lepas enam bulan? Susu formula, kena ikut dos betul-betul. Jangan main bantai bagi banyak. Tu pun perlu ilmu. Mana nak cari maklumat yang betul? Kadang-kadang pening kepala baca banyak-banyak artikel, takut salah pilih.

Jadi, ringkaskan cerita, nak anak sihat? Ibu kena jaga diri dulu. Pengajian tentang pemakanan sihat sangat penting, pemilihan dan penyediaan makanan yang betul, susu ibu eksklusif selama enam bulan, dan pengetahuan penggunaan susu formula selepas enam bulan. Semua ni saling berkaitan. Ibu sihat, anak pun sihat. Mudah cakap, susah buat, kan? Tapi, usaha tetap perlu! Untuk anak tersayang, semuanya berbaloi.