Faktor apa yang dapat mempengaruhi keberhasilan menyusui pada ibu dan bayi?

Apakah faktor yang mempengaruhi kejayaan penyusuan ibu dan bayi?

Okay, mari saya cuba olah balik soalan ni ikut gaya saya sendiri. Pasal faktor yang mempengaruhi kejayaan penyusuan ibu dan bayi ni kan?

Hmm, kalau nak cakap pasal berjaya menyusukan anak ni, macam-macam hal lah. Bukan setakat susu badan je cukup, kena tengok juga keadaan ibu tu sendiri. Umur ibu, pemakanan dia, tahap pendidikan dia semua main peranan. Ingat lagi masa lepas bersalin anak sulung kat Hospital Ampang, bidan tu siap bagi ceramah pasal pemakanan ibu menyusu. Penting betul katanya!

Tapi bukan ibu je lah. Faktor luaran pun sama pentingnya. Ilmu pasal penyusuan eksklusif ni, sokongan dari doktor dan nurse, apa yang keluar kat TV dan media sosial pun mempengaruhi. Pernah terbaca kat Facebook, ada group support penyusuan ibu. Ramai yang share pengalaman, tips, macam-macam lah. Bagus juga, rasa tak keseorangan.

Dulu, masa anak pertama, blur juga pasal penyusuan ni. Mujur ada klinik kesihatan dekat rumah, selalu pergi tanya nurse. Dia bagi penerangan, tunjuk cara betul. Kalau tak, memang haru. Sekarang ni, dah anak kedua, dah lebih confident. Ilmu tu penting, sokongan pun penting. Gabung dua-dua, InsyaAllah berjaya lah menyusukan anak.

Pendek kata, nak berjaya menyusu ni, ibu kena sihat dan berilmu. Persekitaran pun kena menyokong. Barulah anak dapat khasiat susu ibu sepenuhnya.

Faktor apa saja yang mempengaruhi pemberian ASI eksklusif?

Faktor-faktor yang mempengaruhi pemberian ASI eksklusif:

• Status gizi ibu: Pemakanan ibu yang baik berkait rapat dengan keupayaan menghasilkan susu yang mencukupi dan berkualiti. Badan ibu yang sihat, anak pun dapat manfaatnya.

• Pendidikan: Ibu yang lebih berpendidikan mungkin lebih terdedah kepada maklumat tentang manfaat ASI dan cara penyusuan yang betul. Ilmu itu pelita hidup, kan?

Faktor-faktor yang tidak menunjukkan kaitan signifikan:

• Usia ibu
• Paritas (bilangan anak)
• Pengetahuan (walaupun pendidikan penting, pengetahuan khusus tentang ASI nampaknya kurang memberi kesan)
• Pekerjaan
• Akses informasi (ironinya, walaupun maklumat mudah didapati, ia tidak semestinya diterjemahkan kepada amalan)
• Dukungan suami (walaupun sokongan keluarga secara amnya penting, sokongan suami sahaja tidak cukup untuk menjamin pemberian ASI eksklusif)

Kadangkala, apa yang kita sangka penting, tidak semestinya terbukti begitu dalam realiti. Macam hidup lah, penuh kejutan.

Faktor apa saja yang dapat mempengaruhi produksi ASI?

Pemakanan: Ibu perlukan diet seimbang, kaya nutrien. Kekurangan zat tertentu, memang boleh jejas pengeluaran susu. Contohnya, kekurangan kalori atau protein. Ini penting tau. Saya sendiri mengalami masalah ini masa menyusukan anak pertama. Kena jaga betul-betul!

Ubat-ubatan & Kontrasepsi: Sesetengah pil perancang boleh kurangkan susu badan. Yang ni perlu berbincang dengan doktor. Penggunaan ubat-ubatan tertentu juga boleh memberi kesan. Sentiasa rujuk pakar perubatan, ya.

Teknik Menyusukan & Isapan Bayi: Bayi yang kerap menyusu, biasanya akan merangsang pengeluaran susu lebih banyak. Posisi menyusu yang betul penting, supaya bayi dapat menyusu dengan efektif. Ini pengalaman sendiri.

Kesihatan Mental & Emosi: Stress? Ini musuh utama! Ketenangan jiwa amat penting untuk pengeluaran susu. Tekanan boleh jejaskan hormon. Saya pernah mengalami ini masa anak kedua lahir, letih sangat.

Anatomi Payudara & Faktor Fisiologi: Bentuk dan saiz payudara, tiada kaitan langsung dengan kuantiti susu. Fungsi kelenjar susu yang sihat amat penting. Ada orang susu banyak, ada yang tak. Ini semulajadi.

Faktor Lain: Berat lahir bayi, umur kehamilan masa bersalin, merokok, semuanya boleh mempengaruhi. Merokok memang bahaya. Jangan ambil mudah!

Tambahan:

• Rehat yang cukup: Tidur secukupnya penting untuk kesihatan ibu dan pengeluaran susu.
• Penjagaan payudara: Pastikan payudara sentiasa bersih dan kering.
• Sokongan keluarga: Sokongan emosi dan fizikal sangat penting untuk ibu menyusu.

Ini semua faktor utama yang boleh mempengaruhi. Ingat, setiap ibu adalah unik. Jangan bandingkan diri dengan orang lain. Semoga bermanfaat!

ASI sedikit karena apa?

ASI aku sikit… kenapa eh? Penat sangat ni. Jam dah pukul 2 pagi. Mesti sebab aku kurang menyusukan, asyik bagi susu formula je. Bodohnya aku. Susu badan tak keluar banyak sebab payudara tak kosong sepenuhnya.

• Frekuensi penyusuan rendah: Itu punca utama. Aku tahu. Patutnya aku kerap susukan dia.

• Susu formula: Salah aku sendiri. Bergantung sangat pada susu formula, sampai susu badan sendiri terabai. Aku dah bodoh.

• Stres dan kecemasan: Ya, aku stress sangat. Keje banyak, rumah bersepah, baby pulak nangis tak henti-henti. Semua serba tak kena. Fikiran negatif tu memang menjejaskan produksi susu. Aku tak patut fikir macam tu.

• Sugesti negatif: Memang betul. Aku selalu fikir susu aku sikit. Sampai jadi kenyataan. Mungkin kalau aku positif, keadaan akan berbeza.

Eh, semalam aku terbaca dalam buku, kalau kurang minum air, boleh kurang juga ASI. Aku memang selalu lupa minum air banyak-banyak. Sekarang baru aku sedar.

Ah, aku rasa bersalah sangat. Anak aku perlukan susu badan. Malam ni aku akan usaha lebih. Aku kena kuat. Untuk dia. Untuk anak aku yang tersayang. Nama dia Adam, baru 3 bulan. Semoga dia sihat.

Apa yang memengaruhi pemberian ASI pada bayi?

Haa, pasal susu badan ni… prolaktin dan oksitosin, dua hero utama dalam cerita ni. Ingat lagi masa Adam lahir, 2023, kat Hospital Kuala Lumpur. Susu memang lambat turun, risau gila masa tu! Bayangkan, anak nangis tak henti-henti, puting dah luka, rasa macam nak give up je. Doktor cakap jangan risau, kena banyakkan sentuhan kulit dengan Adam, peluk dia kuat-kuat.

Kena rajin hisap, katanya. Sampai bengkak payudara aku, sakit sampai tak boleh tidur. Tapi, bila Adam menyusu, rasa lega semacam. Macam ada connection lain, tau?

Lepas tu baru aku faham, oksitosin tu lah yang bagi rasa seronok tu, rasa nak peluk anak kuat-kuat. Prolaktin pulak, tugas dia hasilkan susu. Macam kilang kecil dalam badan.

Banyak faktor juga sebenarnya. Stress pun mempengaruhi, aku rasa. Masa tu, penat jaga Adam sorang-sorang, tambah lagi suami kerja jauh, tambah stress.

• Hormon: Prolaktin, oksitosin, estrogen (pengaruh tak langsung)
• Faktor luaran: Stress, rehat yang cukup, pemakanan si ibu, kekerapan bayi menyusu
• Pengalaman peribadi: Susu lambat turun, payudara bengkak, luka puting, rasa lega bila Adam menyusu.

Tu je lah yang aku ingat. Banyak benda lain lagi kot, tapi dah lupa. Yang penting, susu badan tu anugerah. Alhamdulillah, sekarang Adam dah besar, susu pun dah kering. Rindu juga sebenarnya.

Faktor apa yang dapat meningkatkan produksi ASI?

Ok, cerita pasal susu badan ni… aduh, macam-macam hal.

Kerap bagi anak menyusu atau pam susu. Ini memang nombor satu. Lagi kerap, lagi banyaklah susu keluar. Masa anak aku lahir kat Hospital Ampang Puteri tu, nurse memang suruh kejut anak setiap 2 jam untuk menyusu. Penat, memang penat, tapi berbaloi.

Betulkan posisi menyusu. Kalau salah posisi, anak tak dapat hisap betul-betul, susu pun tak keluar banyak. Sakit lagi ada. Aku pernah kena masa kat rumah mak aku kat kampung. Aduh, sakitnya! Lepas tu aku tengok balik video kat Youtube, baru betul cara pegang.

Cukup rehat. Ini paling susah! Dengan anak kecik, mana nak rehat. Tapi kena usahalah. Minta tolong suami ke, mak ke, jaga anak sekejap. Dulu aku selalu curi-curi tidur masa anak aku tidur.

Makan makanan berkhasiat. Penting! Makan sayur hijau, buah-buahan. Dulu mak aku selalu masak sup ayam dengan halba. Katanya bagus untuk susu.

Urut payudara. Bagus untuk lancarkan susu. Aku selalu urut sendiri lepas mandi. Rasa lega sikit.

Elakkan stres. Lagi stres, lagi sikit susu. Cubalah buat benda yang kita suka. Dengar muzik ke, baca buku ke. Aku dulu suka tengok drama Korea, hehe.

Jumpa kaunselor laktasi. Kalau rasa macam ada masalah, jangan malu jumpa kaunselor. Diorang boleh bagi nasihat yang betul. Aku dulu jumpa kaunselor kat klinik kesihatan je. Free pun.

Info Tambahan (kalau nak tahu lebih lanjut):

• Kekerapan menyusu/pam: Lebih kurang 8-12 kali sehari, termasuk waktu malam.
• Makanan tambahan (bagi aku): Oat, kurma, air longan.
• Posisi menyusu yang selesa: Cradle hold, football hold, laid-back nursing. Kena try semua, mana yang paling selesa untuk kita dan anak.
• Kaunselor laktasi: Boleh cari kat hospital swasta, klinik kesihatan, atau online.

Harap membantu!

Apakah stress bisa mempengaruhi produksi ASI?

Tekanan memang menjejaskan pengeluaran ASI. Ibu yang cemas dan stres mengalami gangguan laktasi.

• Stres menghalang pengeluaran ASI secara langsung.

• Keadaan emosi ibu kritikal bagi keberhasilan penyusuan.

• Penting untuk ibu menjaga kesejahteraan mental dan fizikal.

• Stres kronik boleh menurunkan jumlah ASI yang dihasilkan.

• Dapatkan sokongan daripada keluarga, rakan, dan pakar laktasi.

#Kesihatan Bayi #Sokongan Keluarga #Susuan Ibu