Busui dilarang makan apa?

Pantang larang ibu menyusu: Makanan yang perlu dielakkan?

Okay, kalau bab pantang larang menyusu ni, eh, mak aku dulu pun bising jugak. Tapi aku ni jenis degil sikit. Kafein? Memang susah nak elak. Aku kan memang hantu kopi. Tapi kurangkanlah, daripada 3 cawan sehari, jadi secawan je. Itu pun dah cukup berkorban tau.

Alkohol? Hmmm, aku tak minum sangat, jadi takde masalah. Ikan laut yang ada merkuri tinggi tu pun aku tak berapa gemar. Lebih suka ikan kembung goreng cicah sambal belacan. Nikmat!

Makanan dalam tin? Okay, ni memang aku elak. Bukan sebab pantang, tapi sebab tak sihat. Makanan pedas? Alamak, ni lagi satu cabaran. Aku ni kan suka sangat makan nasi lemak sambal lebih. Tapi betul lah, kadang-kadang lepas makan pedas, baby macam tak selesa. Jadi kurangkanlah sikit.

Parsley? Eh, aku tak pernah pulak makan parsley banyak-banyak. Tak perasan pun ada efek ke tak. Susu lembu? Anak aku takde alergik, jadi aku minum je. Takde hal.

Makanan mentah? Hah, yang ni memang kena hati-hati. Zaman sekarang ni, macam-macam penyakit. Baik masak betul-betul. Ingat lagi masa mengandung dulu, aku teringin sangat nak makan sushi. Tapi ku tahan je lah. Demi anak.

Dulu masa anak sulung, aku ikut pantang lebih ketat. Tapi anak kedua ni, dah relaks sikit. Alah, bukan semua pantang tu betul pun. Tengok badan anak, tengok badan kita. Kalau ok, jalan je lah. Jangan sampai stress sudah. Stress pun tak elok untuk susu. Betul tak?

Apakah makanan yang dimakan mempengaruhi ASI?

Makanan Mak, Rasa ASI! Alahai, macam nak bagi anak minum air milo tapi rasa macam kopi susu! Betul, apa mak makan, anak rasa!

• Rasa pelik? Bayangkan, mak makan durian sampai berbau sampai ke Langkawi, ASI pun rasa macam durian busuk campur cili api! Anak terus muncung macam itik.
• Kualiti merudum? Makan Mee segera sampai bertimbun, ASI jadi macam air paip! Tak cukup zat, anak lemah macam siput babi!
• Komposisi berubah? Makan sayur kangkung sampai hijau muka, ASI jadi hijau! Bayangkan, anak minum ASI warna hijau macam Hulk!

Mak aku dulu, kalau makan nangka, ASI dia rasa macam nangka Masam-masam manis. Aku jadi ingat, anak sedara aku lak, kalau mak dia makan belacan banyak-banyak, ASI dia bau macam pasar malam! Anak dia menangis tak henti sampai mak dia mandi wajib!

Kesimpulannya: Jaga makan, mak! Jangan sampai anak tak nak menyusu sebab rasa ASI macam tahi mata!

Nota kaki: Ini pengalaman keluarga aku sendiri, ye! Jangan salah faham. Aku bukan pakar perubatan, cuma pakar makan! Jangan salahkan aku kalau anak korang menangis sebab ASI rasa macam cili padi! Haha. Aku masih ingat lagi, tahun lepas, mak aku pernah makan kari kepala ikan yang pedas giler sampai anak aku nangis teruk. Trauma sampai sekarang!