Bolehkah bumil minum Extra Joss?

Minuman Tenaga Bumil: Selamatkah Extra Joss untuk Ibu Hamil?

Oh, cakap pasal tenaga ni, terus teringat waktu dulu-dulu. Kita perempuan ni kan, rasa letih tu macam kawan baik je, tak kira la penat kerja ke, penat layan anak-anak kat rumah ke, memang selalu ada. Ada masa rasa macam bateri dah tinggal satu bar, nak bangun pun berat.

Saya faham sangat kalau orang cari minuman tenaga, nak-nak kalau banyak benda nak kena buat. Macam Extra Joss tu, memanglah ia boleh bagi ‘tendangan’ sikit, membantu kita rasa lebih bertenaga untuk buat aktiviti harian atau bersukan.

Tapi bila masuk bab ibu hamil ni, terus saya teringat kawan saya, Si Kina. Dia memang berhati-hati betul. Extra Joss memang bantu tingkatkan tenaga untuk aktiviti fizikal macam badminton atau jogging. Namun, untuk ibu hamil, sangat penting bincang doktor dulu.

Sebabnya, penggunaan berlebihan atau kandungan tertentu dalam minuman tenaga ni, mungkin tak sesuai untuk ibu mengandung dan perkembangan baby. Badan kita ni dah kerja keras gila tau. Jadi setiap benda masuk ke mulut, kita kena fikir betul-betul. Risikonya untuk dua nyawa.

Pengalaman saya sendiri pulak, dulu masa kerja retail kat Sogo KL, tahun 2018 tu, memang letih ya amat. Kaki lenguh berdiri lapan jam non-stop. Kadang tu, sebelum start shift, saya bancuh je Extra Joss dalam botol air. Rasa macam dia bagi satu 'kick' untuk teruskan kerja.

Beli dekat 7-Eleven bawah tu, sekotak tak silap RM6.50 ke RM7.00 camtu. Memang jadi segar mata dan boleh la senyum lagi kat customer. Takdelah nampak macam zombi sangat masa layan pembeli. Penting tu, kan?

Bila dah habis shift pukul sepuluh malam, barulah rasa lega sikit. Dah la penat, otak pun beku. Memang rasa nak terus rebah je.

Sekarang pun, kalau saya rasa nak boost tenaga cepat, macam nak siapkan kerja last minit pukul dua pagi kat rumah, saya bancuh je sebungkus Extra Joss. Harga lebih kurang RM1.50 je sebungkus kat kedai runcit depan rumah.

Jadi, bagi saya, kita kena dengar badan kita. Kalau rasa perlukan, go for it (kalau tak pregnant la), tapi jangan sampai berlebihan. Ingatlah, kesederhanaan tu kunci. Itu paling penting untuk kesihatan kita.