Berapa lama proses produksi ASI?

Rahsia Penghasilan Susu Ibu: Perjalanan Ajaib dari Kehamilan ke Penyusuan

Proses penghasilan air susu ibu (ASI) merupakan satu keajaiban alam yang bermula jauh lebih awal daripada yang disangka ramai, bukan sekadar selepas bayi dilahirkan. Walaupun pengeluaran susu yang banyak, atau yang sering disebut sebagai “susu meriah”, biasanya bermula antara 48 hingga 96 jam selepas bersalin, sama ada secara normal mahupun pembedahan Caesar, asas penghasilan ASI sebenarnya telah terbina sejak kehamilan lagi.

Semasa hamil, badan ibu mula bersedia untuk menyusukan bayi. Lonjakan hormon seperti estrogen, progesteron, dan prolaktin merangsang perkembangan kelenjar susu di payudara. Perubahan ini boleh diperhatikan melalui pembesaran payudara dan perubahan warna puting. Sebenarnya, sebahagian ibu mungkin mengalami pengeluaran kolostrum, cecair kekuningan pekat yang kaya dengan nutrien dan antibodi, seawal trimester kedua kehamilan. Kolostrum ini merupakan “susu pertama” bayi dan sangat penting untuk sistem imunnya.

Selepas bersalin, penurunan mendadak hormon estrogen dan progesteron membuka jalan untuk prolaktin menjalankan tugasnya. Prolaktin merupakan hormon utama yang bertanggungjawab untuk pengeluaran ASI. Setiap kali bayi menghisap, isyarat dihantar ke otak untuk merembeskan lebih banyak prolaktin, sekali gus meningkatkan pengeluaran susu. Inilah prinsip asas “demand and supply” dalam penyusuan susu ibu: lebih kerap bayi menyusu, lebih banyak susu dihasilkan.

Tempoh 48 hingga 96 jam selepas bersalin merupakan fasa peralihan. Badan ibu sedang giat menyesuaikan diri dengan keperluan bayi. Walaupun “susu meriah” belum keluar sepenuhnya, kolostrum yang dihasilkan pada tempoh ini amat kritikal untuk kesihatan bayi. Ibu digalakkan untuk meletakkan bayi ke payudara sekerap mungkin bagi merangsang pengeluaran susu dan membina ikatan kasih sayang.

Penting untuk diingat bahawa setiap ibu berbeza. Ada ibu yang menghasilkan susu dengan banyak dan cepat, manakala ada yang mengambil masa sedikit lebih lama. Faktor-faktor seperti jenis kelahiran, keadaan kesihatan ibu, dan sokongan daripada pasangan dan keluarga juga memainkan peranan. Yang paling penting adalah kesabaran, keyakinan diri, dan sokongan yang berterusan untuk menjayakan penyusuan susu ibu. Dapatkan nasihat daripada doktor atau konsultan laktasi jika menghadapi sebarang masalah.