Berapa lama payudara akan sakit saat berhenti menyusui?

Berapa lama sakit payudara setelah berhenti menyusui?

Alamak, sakit dada lepas berhenti susu badan ni… Hampir dua bulan juga aku rasa macam kena tekan-tekan kat bahagian kanan. Sakitnya tak sama setiap hari. Kadang-kadang sengal je, kadang-kadang macam nak tercabut! Macam kena gigit kuat-kuat. Memang tak selesa lah.

Bulan Ogos tahun ni, lepas Ashraff dah setahun lebih, aku stop bagi dia susu badan. Masa tu, aku rasa lega sebenarnya, tak payah dah susah-susah pam susu. Tapi tak sangka pula akan kena tempias macam ni. Kena pakai baju longgar je. Bayangkan, baju kurung ketat pun tak boleh pakai! Geram betul!

• Sakit bermula Ogos 2024.
• Berterusan hampir dua bulan.
• Sakit bahagian dada kanan.
• Tahap kesakitan berbeza-beza.

Dokter cakap, biasa je tu. Hormone tengah adjust katanya. Dia bagi ubat tahan sakit. Tapi aku rasa ubat tu tak berapa nak berkesan sangat. Mungkin sebab sakitnya datang dan pergi macam hantu. Kadang-kadang malam tengah tidur, rasa sakit teramat sangat!

Memang menyakitkan. Ada kalanya terasa pedih sampai nak menangis. Nak peluk anak pun rasa tak selesa. Aku terpaksa guna krim panas. Lepas sapu, rasa lega sikit. Tapi tak lama. Ahh, geramnya! Sakit sangat. Nak tercabut rasa dada ni!

Macam-macam aku dah cuba. Urut sendiri pun dah cuba. Dah mintak suami urutkan jugak. Dia cakap, “Sabarlah sayang, nanti juga hilang.” Tapi sabar aku dah nak habis dah ni. Nasib baik dah ok sikit sekarang. Semoga tak datang balik!

Bagaimana cara mengurangi nyeri payudara setelah berhenti menyusui?

Okay, macam ni lah cerita dia… lepas berhenti menyusu, sakit dada tu memang azab! Aku ingat lagi, masa tu anak aku umur setahun lebih. Terpaksa berhenti sebab nak masuk kerja balik.

• Pakai bra yang betul-betul ngam. Bukan yang ketat sangat, bukan yang longgar sangat. Cari yang support dada tu betul-betul. Aku dulu pakai bra sukan siang malam.

• Tuam sejuk! Ambik ais, balut dengan kain, tekap kat dada. Lega sikit. Masa tu, rasa nak tekap ais sepanjang masa!

• Pam sikit-sikit kalau rasa penuh sangat. Jangan pam sampai kosong! Nanti lagi galak susu tu keluar. Sikit je, nak kurangkan rasa tegang tu. Aku dulu pam sikit sebelum mandi.

• Urut perlahan-lahan. Masa mandi tu, sabun sikit, urut lembut. Jangan kasar-kasar, nanti sakit. Urut arah puting.

• Teh herba. Aku try minum teh pudina. Orang kata boleh kurangkan susu. Wallahualam, tapi aku rasa macam ada kurang sikit sakit tu.

• Minyak peppermint. Ada yang cakap boleh sapu minyak peppermint. Aku tak try sangat, tapi ada yang kata berkesan. Aku sapu sikit je, takut anak aku terbau.

Penting! Kalau sakit sangat, pergi jumpa doktor. Manalah tahu ada benda lain. Jangan pandang ringan.

Tambahan:

• Sayur kobis – Letak daun kobis dalam bra! Ada orang kata mujarab. Aku tak try sangat, tapi boleh cuba.
• Ubat tahan sakit – Kalau dah tak tahan sangat, makanlah paracetamol. Tapi jangan selalu, okay?
• Sabar – Benda ni ambil masa. Jangan stress. Lama-lama okay lah tu.

Apakah payudara setelah menyusui bisa kembali normal?

Soalan cepumas: Payudara lepas menyusu boleh jadi macam anak dara balik ke? Jawapannya, lebih kuranglah…macam muka lepas balik kampung, tak semestinya sama macam sebelum kahwin, kan? 😉

• Selepas berhenti menyusu, kilang susu kat payudara tu mula ditukar balik jadi lemak. Macam kilang mee segera bertukar jadi kedai dobi.
• Proses ‘renovate’ ni ambil masa enam bulan lebih kurang. Lama juga nak tunggu kontraktor siap.
• Ingat, setiap payudara lain, macam setiap orang lain. Ada yang cepat, ada yang lambat. Jangan bandingkan dengan jiran sebelah.

Maklumat Tambahan:

Eh, ingat tau, kalau rasa pelik sangat, baik jumpa doktor. Bukan apa, risau ada ‘tetamu’ tak diundang pulak. Lebih baik berjaga-jaga, daripada menyesal kemudian hari. Bak kata orang tua, “Sediakan payung sebelum hujan…eh, silap…Sediakan diri sebelum terkejut.” 😜

Apakah payudara ibu menyusui bisa mengecil?

Hujan renyai petang itu, setia mengiringi kenangan pahit. Bayangan diri di cermin, tubuh yang berubah, payudara yang kendur. Air mata membasahi pipi, mencurah seperti hujan di luar, mencurahkan kesedihan yang mendalam. Selepas menyusui Adam, anakku yang kini berusia setahun, bentuk tubuhku bukan lagi seperti sebelumnya. Kehilangan yang tak terperi.

Ya, payudara mengecil selepas menyusu. Ini bukan sekadar perubahan fizikal, ia adalah kehilangan sebahagian diri. Susu ibu, hadiah terindah alam, telah membentuk payudaraku, menjadikan ia penuh, tegang, dan cantik. Kini, kekosongan itu terasa amat mendalam.

Dulu, sentuhan lembut Adam di payudaraku, merupakan kehangatan yang melenakan. Kini, hanya tinggal kenangan. Tekstur kulit yang berbeza, rasa sentuhan yang berlainan. Mungkin inilah tanda usia, tanda perjalanan hidup yang takkan kembali.

Proses pengecilan itu perlahan. Tidak serta merta. Ia ibarat air pasang surut, naik dan turun, mengikut rentak masa yang tak terduga. Hatiku turut berdenyut seirama dengan perubahan itu, mengecil, mengucup, merasai kehilangan kegembiraan menyusukan anak.

• Tisu payudara mengecut. Proses semula jadi badan selepas penghasilan susu berhenti.
• Hormon berubah. Perubahan hormon menyumbang kepada pengurangan saiz.
• Kehilangan berat badan. Proses pelan-pelan mengembalikan berat badan asal.

Berat badan yang kembali normal juga menjadikan payudaraku lebih kecil. Ia seperti sehelai kain kapas yang dibasuh berkali-kali, makin lama makin nipis. Rasa sunyi itu, menghiasi setiap sudut ruang dalam hatiku. Senja yang tiba mengingatkan aku pada kehilangan itu. Kembali pada rasa hampa, yang membekas dalam jiwa.

Kenapa payudara lembek setelah menyusui?

Lembek eh? Habis susu banyak ke? Tak rasa pun banyak sangat… Anak aku hisap macam nak tercabut. Ke memang patut macam tu lepas habis menyusu?

Payudara lembek sebab susu dah kurang. Logik kan? Dah habis tempoh menyusu, badan dah tak perlu hasilkan banyak. Tu yang mengecut. Bukan tak cukup susu.

Eh, tapi sebelum ni, tegang semacam. Geli geleman. Sekarang… sigh. Kempis macam tayar bocor.

• Anak dah besar sikit. Tak kerap menyusu dah.
• Badan adjust ikut keperluan. Bijak kan?
• Takdelah bengkak-bengkak macam dulu. Selesa sikit sebenarnya.
• Haritu pergi klinik, doktor kata normal. Rezeki anak cukup. Alhamdulillah.
• Aku ada tengok website Mamypoko tu. Ada tulis pasal anggapan salah pengiraan susu. Lupa link. Cari sendiri lah. Malas nak taip panjang-panjang.

Eh, baju aku kena beli baru ni. Yang lama dah tak muat. Payudara kecik balik. Rasa macam… macam lepas bersalin. Sedih sikit. Rindu jugak rasa tegang-tegang tu. Tapi, okaylah. Janji anak sihat.

Normal lah tu. Jangan risau sangat.