Berapa lama orang datang haid?

Bila nak datang bulan?

Aduh, bila eh datang bulan ni? 28 hari kan kitaran biasa? Tapi aku tak ingat bila last datang. Macam tak kena je. Stress ke apa ni?

• Last period bila? Huh, kena check calendar. Rasanya awal bulan la kot.
• 28 hari + awal bulan... ermm.. tengah bulan? Tak pasti la pulak.
• Kena kira betul-betul ni. Risau juga, lain macam sangat ni.
• Stress kerja banyak sangat kot. Hari-hari lembur.
• Atau mungkin sebab kurang tidur? Baru-baru ni tak cukup rehat. Banyak sangat kerja rumah.

Takkan lewat sangat kot. 21 hingga 35 hari kan? Aku remaja lagi. Jadi 21 hingga 45 hari jugak. Ish, pening kepala. Kalau lewat sangat, kena jumpa doktor ke? Appointment penuh pulak. Hujung minggu je ada slot. Geramnya!

Harap-harap minggu depan datang la. Kalau tak, memang panik la aku. Kesian perut aku nanti. Mesti sakit senggugut teruk.

Amboi, panjang lebar pulak aku bebel. Dah la. Check kalender dulu. Lepas tu baru fikir nak buat apa. Erm, nak makan apa eh malam ni? Pizza? Ke nasi goreng?

Kenapa tak datang period?

Haih, period tak datang dah dua bulan. Risau gila! Perut pun rasa lain macam, macam senggugut tapi tak sakit sangat. Pergi klinik Dr. Aminah dekat Taman Melati, 26 Julai lepas. Dia suruh buat ujian darah. Hasilnya? PCOS. Doktor cakap hormon tak seimbang. Masa tu rasa macam dunia nak runtuh. Stress giler! Macam mana nak kawal makan, nak kurangkan berat badan, nak urus kerja, semua serabut.

PCOS ni penyebab utama period tak teratur, kan? Doktor pesan kena jaga pemakanan, kurangkan stress, senaman selalu. Susah jugak nak ikut semua tu. Bulan lepas, saya cuba diet ketat, tapi teringin sangat makan nasi lemak. Nasib baik saya hanya makan sekali dua kali seminggu.

Eh, lupa nak cerita. Doktor cakap ada kemungkinan juga sebab stres. Ye lah, banyak kerja nak kena settle. Projek baru kat opis, asyik kena kerja lebih masa. Lepas tu, masalah dengan makcik aku lagi. Dua-dua pun menyumbang kepada stress. Macam-macam kepala otak fikir masa tu.

Senang cerita, doktor bagi ubat untuk seimbangkan hormon. Harap-harap period akan balik macam biasa.

• PCOS – punca utama period tak teratur.
• Stres – faktor penyumbang.
• Ujian darah dijalankan di Klinik Dr. Aminah, Taman Melati.
• Ubat untuk seimbangkan hormon telah diberikan.
• Diet dan senaman sedang diusahakan. Tapi, nasi lemak tetap makan juga! Hehehe.

Sekarang dah masuk September, period masih tak datang lagi. Rasa down sikit. Appointment dengan Dr Aminah lagi minggu depan. Harap ada perkembangan positif. Doakan saya ye.

Berapa lama period normal?

Period normal berapa lama eh? 24 hingga 38 hari kan? Aduh, pening kepala! Harini dah hari ke-30, lambat dah ni. Patut ke risau?

• 24-38 hari: Itu range normal, kan? Doktor cakap macam tu.
• Lewat 7 hari, baru risau? Hmm, tak pasti lah. Aku selalu tak teratur pun.
• Macam mana nak kira sebenarnya? Dari hari pertama period ke? Atau hari terakhir? Ish, lupa pulak.

Kena pergi klinik ke ni? Tak suka pergi klinik. Malas nak beratur panjang. Tapi, kalau tak pergi, takut ada apa-apa. Ah, pening!

Bila period lepas? Rasanya, awal bulan lepas. Ya lah, awal bulan lepas. Tak ingat tarikh tepat. Hujung minggu ke? Alah, malas nak fikir.

Telefon ni bateri dah nak habis. Ish, menyusahkan! Kena charge dulu. Nanti sambung fikir pasal period ni.

Ada apa-apa simptom lain tak? Perut sakit sikit je. Biasalah tu. Sakit kepala pun ada jugak. Stress kot. Kerja banyak sangat.

Esok kena hantar resume ke beberapa tempat. Semoga dapat kerja baru. Bos lama tu memang tak suka aku. Huh, tak pasal-pasal kena marah hari tu.

Period lewat, mengandung ke? Mungkin, tak mungkin. Takde lah buat ujian kehamilan lagi. Malas.

Ok, kena google pasal period lewat ni. Takut jugak. Stress ni..

Kenapa darah period tidak keluar?

Kenapa darah period tak keluar? Eh, macam ni...

• Stres. Gila tak stres kalau period tak datang kan? Hormon memang kacau bilau.
• Berat badan. Naik turun macam roller coaster, period pun lari.
• Hormon. Ni memang selalu jadi masalah.
• Polip/Fibroid. Takutnya kalau ada benda bukan-benda.
• Ubat. Kadang ubat punca semua ni.
• Senaman. Over sangat pun tak okay.
• Gangguan makan. Jangan sampai anorexia, bahaya.

Nak bagi darah period keluar? Entahlah, aku pun pening. Jumpa doktor je lah senang. Jangan tanya aku, aku bukan doktor. Aku cuma... tengah malam.

Mengapakah haid tidak teratur?

Aduh, haid tak teratur ni memang stress! Aku pernah alami, memang rasa nak marah je. Dulu masa kat universiti, haid aku tunggang-langgang. Kadang-kadang datang 2 bulan sekali, kadang-kadang 2 minggu sekali. Masa tu memang risau sangat, ingatkan ada masalah serius.

Punca dia? Macam-macam boleh jadi. Yang paling aku ingat, doktor cakap pasal PCOS, Sindrom Ovari Polikistik. Dia kata hormon tak stabil, tu yang haid jadi kelaut. Tapi ada jugak kawan yang haid tak teratur sebab endometriosis, sakitnya jangan cakap!

Gangguan tiroid pun boleh kacau bilaukan kitaran haid kita. Tiroid ni penting untuk hormon, kalau dia tak betul, memang semua terjejas. Jangan lupa, kanser pun boleh jadi punca, tapi yang ni kena check betul-betul dengan doktor.

Penting sangat jumpa doktor kalau haid memang tak normal. Jangan biar je, nanti lagi susah. Aku dulu gigih pergi jumpa pakar sakit puan, buat ultrasound semua. Barulah lega sikit bila tahu apa masalahnya.

Bilakah fasa haid berlaku?

Haid: Jadual Ringkas

• Hari 1-5: Fasa Haid. Pendarahan berlaku. Ini adalah hari pertama kitaran. Sakit perut biasa. Saya alami sakit kepala yang teruk pada hari ke-3.

• Hari 6-11: Fasa Pemulihan. Rasa lega, badan mula pulih. Mula rasa lebih bertenaga.

• Hari 12-17: Fasa Subur. Ovum dilepaskan. Ini masa paling sesuai untuk hamil. Suhu badan meningkat sedikit.

• Hari 18-28: Fasa Prahaid. Gejala PMS mula muncul. Saya biasanya mengalami kembung dan pedih ulu hati. Mood swing, memang biasa.

Nota Peribadi: Kitaran saya 28 hari. Kitaran ini boleh berbeza bagi setiap wanita. Rawatan tertentu mungkin mengubah kitaran haid. Jangan risau jika sedikit berbeza dari jadual ini.

Bilakah perempuan haid?

Bila wanita datang haid?

• Kitaran: 21-35 hari (dewasa). 21-45 hari (remaja).
• Bukan dogma: 28 hari hanyalah purata. Jangan terkejut jika berbeza.
• Fasa Utama: Folikular, Ovulasi, Luteal. Ini bukan kuliah biologi, tetapi perlu tahu.

Di sebalik tabir:

Kitaran tidak tetap? Gaya hidup, stres, dan diet memainkan peranan. Tiada dua badan yang sama. Hormon adalah dalang utama. Faham kitaran sendiri, jangan ikut buku teks semata-mata.