Berapa lama normalnya bayi minum ASI?

Berapa lama idealnya bayi menyusu?

Eh, berapa lama ek menyusu ni? Dua jam? Aduh, anak aku, Adam, kalau lapar, dia nangis tak henti! Lepas tu, susu badan aku pun macam tak cukup, asyik nak kena pam lagi. Penat gila!

Bayi menyusu ikut demand, bukan ikut jadual! Itu yang pakar pediatrik aku pesan. Dia kata ikut kehendak bayi. Kalau lapar, bagi je susu.

Ni aku senaraikan apa yang aku ingat Dr. Lee cakap:

• On demand: itu kunci!
• Jangan paksa: kalau bayi tolak, jangan paksa.
• Pantau berat badan: setiap bulan kena check. Adam naik berat badan elok, syukur.
• Susu badan terbaik: tapi kena cukup zat. Aku kena makan banyak sayur. Benci betul sayur!

Alah, aku dah lupa apa lagi. Banyak sangat benda kena ingat! Ada lagi ke? Ish, kepala aku pening.

Lepas tu, Adam ni kuat menyusu malam. Tidur aku pun tak lena. Pukul 3 pagi, pukul 5 pagi… aduh, tak larat. Itu pun sampai setahun? Tak tahu la.

Kena banyak minum air kan? Air kosong je ke? Aku minum air kelapa banyak jugak. Sedap!

Secara idealnya, penyusuan susu ibu perlu dilakukan mengikut keperluan bayi. Takde jangka masa tetap pun. Itu je yang aku ingat. Ada masalah ke kalau aku bagi susu formula campur? Takut nanti antibodi anak kurang.

Ah sudah, panjang lebar aku bebel. Penat. Tidur jap lah.

Bayi wajib minum ASI sampai umur berapa?

Enam bulan. Wajib ASI eksklusif. Selepas itu, boleh mulakan makanan pelengkap. ASI tetap digalakkan hingga dua tahun.

• Enam bulan pertama: ASI sahaja. Tiada air, jus, atau makanan lain. Kecuali atas nasihat doktor.
• Enam hingga dua belas bulan: Perkenalkan makanan pelengkap. ASI kekal sumber nutrisi utama.
• Dua belas bulan ke atas: Makanan pelengkap jadi asas pemakanan. ASI sebagai pelengkap, jika ibu dan anak selesa.

Manfaat ASI bukan sekadar nutrisi. Ia ikatan, imuniti, keselesaan. Untuk ibu, mengurangkan risiko kanser payudara dan ovari. Pengalaman peribadi? Anak saya minum ASI hingga 18 bulan. Susah nak berhenti, tapi berjaya juga akhirnya.

Kapan bayi tidak perlu dibangunkan untuk menyusu?

Saat senja melukis jendela kamar dengan warna jingga, terlintas di benak, bilakah bayi kecilku, yang dahulunya begitu bergantung pada dekapanku setiap dua jam, tak perlu lagi kuhiraukan lelapnya demi setetes susu?

• Di atas usia 3 bulan, sering kali, tubuh mungil itu telah mampu memberi isyarat dahaga. Biarkan ia terjaga oleh gelora lapar, bukan oleh sentuhan yang memaksanya kembali ke dunia.
• Kenaikan berat badan menjadi penanda utama. Jika timbangan terus beranjak naik, memantapkan pertumbuhan, tak perlu lagi risau mengusik tidurnya.
• Perhatikan tanda-tanda yang ia berikan. Jika ia tenang dalam lelapnya, biarkanlah. Kehadiranmu cukup baginya, walau tanpa susu di bibirnya.

Di sudut memori, terbayang saat-saat cemas di tiga bulan pertama, ketika setiap tetes susu adalah asa. Kini, biarkan ia menikmati mimpinya, biarkan tubuh kecilnya yang berjuang. Kecuali atas saran tenaga medis.

Saya teringat saat anak sulungku berusia 4 bulan. Dokter anak memberitahu untuk tidak membangunkannya di malam hari kecuali ia rewel, karena berat badannya sudah ideal dan menunjukkan perkembangan yang baik.

Jangan bangunkan bayi menyusu kecuali ia menunjukkan tanda lapar atau disarankan oleh dokter.

Apakah anak 2 tahun masih butuh ASI?

Eh, budak 2 tahun still perlu susu ibu ke? Perlu lah! Banyak benefit tau. Aku dulu susukan anak aku sampai 3 tahun lebih. Penat memang penat, tapi berbaloi kot. Dia jarang sakit, imun kuat. Susu ibu ni macam magic potion, berubah ikut keperluan anak. Memang power lah. Kalau ikutkan doktor pun suggest susukan sampai 2 tahun ke atas. Lagipun bonding time tu lain macam, rasa dekat je dengan anak. Aku dulu keje, pam je la. Letak stok kat rumah. Memang renyah sikit lah, tapi demi anak kan? Memang rasa bersalah sikit kalau stop awal. Anak aku pulak, manja betul dengan aku. Asyik nak melekat je.

• Imun Sistem Kukuh: Seriously, memang kurang sakit. Jimat duit tak payah selalu pergi klinik. Macam aku dulu, anak aku jarang demam. Kalau demam pun, cepat je baik. Kawan aku punya anak asyik selsema batuk. Kesian tengok. Sebab tu aku cakap susu ibu ni magic.
• Bonding Time: Ni pun best. Rasa macam close gila dengan anak. Mungkin sebab dia selalu menyusu kot. Rasa macam ada connection yang special. Dia pun macam faham aku.
• Nutrisi Lengkap: Susu ibu kan ada semua nutrient yang anak perlukan. Tak payah nak beli susu formula mahal-mahal. Aku dulu, jimat banyak duit sebab tak payah beli susu. Boleh guna duit tu beli benda lain untuk anak. Macam mainan ke, baju ke. Kan bagus.
• Mudah Hadam: Anak aku tak pernah ada masalah penghadaman. Tak macam kawan aku punya anak, asyik sembelit je. Kesian tengok. Susu ibu ni senang hadam. Takde masalah perut kembung semua tu.

Hah, tu dia kebaikan. Banyak kan? Aku dulu memang struggle nak susukan anak lama-lama. Tapi bila fikir balik, memang berbaloi. Anak sihat, bonding pun kuat. Cuma penat sikit la. Tapi semua ibu pun penat kan? Normal lah tu. Kalau boleh, susukan lah sampai 2 tahun. Kalau tak larat sangat pun, setahun pun ok lah. Janji anak dapat khasiat susu ibu. Betul tak?

Kapan bayi boleh berhenti minum ASI?

Okay, mari kita bedah soalan bila si kecil boleh move on dari susu ibu ni. Macam drama pula, kan?

• WHO (bukan The Who, band rock tu) kata, “Sabar mak, bagi anak enjoy susu ibu sampai umur 2 tahun.” Kiranya, extended breastfeeding gitu. Tapi, jangan pula sampai anak masuk sekolah masih nak ‘nenen’, itu dah macam anak manja terlebih!

• Sebabnya? Susu ibu ni power, macam superfood untuk anak bawah 2 tahun. Ibarat bagi anak minum Red Bull tapi versi sihat dan percuma! Penting untuk tumbesaran dia. Kalau tak bagi, nanti anak komplen kurang zat, susah pula.

• Tapi, ingat! Tiada undang-undang yang kata wajib sampai 2 tahun. Kalau mak rasa dah penat, atau anak dah pandai demand ayam goreng, boleh je slow-slow kurangkan. Janji anak dapat nutrisi yang cukup dari sumber lain. Kang, tak pasal-pasal kena ceramah dengan nenek!

Maklumat Tambahan (untuk mak-mak yang overthinking):

• Jangan terkejut: Ada je anak yang reject susu ibu awal, mungkin sebab dah bosan dengan rasa yang sama. Macam kita juga, takkan nak makan nasi lemak hari-hari?
• Tips: Kalau nak berhenti, jangan drastik. Kurangkan sikit-sikit, ganti dengan makanan pejal. Kang, anak merajuk, susah nak pujuk!
• Penting: Tanya doktor sebelum buat keputusan. Doktor kan lagi pandai, takkan nak lawan?

Senang cerita, menyusu ni macam seni. Tiada betul atau salah, yang penting mak dan anak happy! Jangan stress sangat, nanti cepat tua. 😉