Berapa lama ASI kering setelah berhenti menyusui?

143 tontonan
Tempoh ASI Kering Selepas Berhenti Menyusu: Umumnya: Pengeluaran ASI berkurang dalam 5-7 hari selepas berhenti menyusu. Variasi: Ada ibu yang mengambil masa lebih lama, mungkin beberapa bulan, bergantung pada individu. Setiap ibu berbeza. Penting: Proses ini berbeza bagi setiap wanita.
Maklum Balas 0 suka
Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

ASI kering selepas berhenti menyusu: Berapa lama?

Okay, gini... ASI kering lepas berhenti menyusu? Hmmm, pengalaman aku sendiri eh?

Aku perasan, lepas aku stop direct feed anak aku yang bongsu (around 2 tahun lebih masa tu, bulan 10 tahun lepas), memang tak serta-merta kering kontang pun. Ambil masa jugak.

Dalam seminggu tu, rasa macam tegang lagi kat breast, tapi tak lah sakit sangat. Just rasa penuh. Lepas tu, beransur-ansur kurang.

Tapi, nak kata betul-betul kering tu... eh, lama jugak! Mungkin dalam sebulan lebih. Kadang-kadang, terkejut jugak, bila picit, ada lagi keluar setitik dua. Pelik kan?

Memang beza setiap orang. Ada kawan aku, 2 minggu dah settle. Ada yang berbulan. Jangan risau sangat lah. Badan kita ni kan unik.

Kalau ikut jurnal (ni aku baca la, bukan pandai-pandai), dalam 5 ke 7 hari biasa je dah stop pengeluaran. Tapi, majoriti ambik masa yang lagi lama, boleh sampai berbulan jugak. Jangan risau kalau jadi kat kau!

So, basically, sabar je la. Badan kita ni pandai adjust sendiri. Macam aku cakap, tak sama setiap orang. Jangan compare dengan orang lain pulak, okay?

Bagaimana caranya agar ASI keluar lagi?

ASI kembali:

  • Sentuhan kulit bayi. Ini penting. Kaitan semula jadi.

  • Pam payudara. Jadual tetap. Jangan putus asa. Hormon perlu rangsangan.

  • Pijatan lembut. Aliran darah lancar. Tekanan perlahan. Teknik betul. Cari maklumat lanjut.

  • Kedekatan fizikal. Bau bayi. Tenang. Hormon oksitosin. Ibu perlu tenang.

  • Sokongan. Ahli terapi laktasi. Jangan malu minta bantuan. Ini bukan kelemahan. Kesihatan ibu dan bayi utama.

  • Nota peribadi: Saya pernah alami situasi sama. Anak kedua. Sukar. Tetapi berjaya. Sabar. Berjaya.

Perkara tambahan: Pemakanan seimbang, pengambilan air yang mencukupi, rehat yang cukup. Saya ambil pil herba, mengikut cadangan doktor. Jangan sesekali ambil sebarang pil herba tanpa nasihat doktor. Saya ambil pil herba dari klinik pakar, bukan beli di kedai.

Apakah ASI kering bisa keluar lagi?

Okay, meh aku cerita pasal ASI kering ni, macam mana nak bagi dia beraksi balik. Macam main gusti pulak, kejap tumbang, kejap bangun!

  • Stimulasi kureng? Ha, pam tu jangan simpan buat hiasan! Kena rajin practice macam nak masuk Olimpik.
  • Gaya hidup hauk? Makan maggi hari-hari memang ASI lari la wei. Cuba makan sayur sikit, buah sikit, baru power!
  • Nutrisi ke laut? Minum air masak tu jangan kedekut. Badan pun kena recharge macam handphone.

Kalau punca ASI kering tu sebab kau malas, makan tak betul, memang boleh je dia keluar balik. Tapi kalau sebab ada masalah kesihatan yang serius, baik jumpa doktor. Jangan jadi doktor sendiri, nanti lagi parah!

Peringatan: Aku bukan doktor, aku cuma mak-mak yang dah struggle dengan ASI. Kalau ada apa-apa, jumpa doktor terus!

Paling Disukai
Paling Banyak Dilihat
Soalan Terkini

Maklum balas jawapan:

Terima kasih atas maklum balas anda! Maklum balas anda sangat penting dalam membantu kami menambah baik jawapan pada masa hadapan.

Sila beritahu kami sebabnya: