Berapa lama ASI bertahan di payudara?

Berapa lama susu badan bertahan di luar?

Aduh, bab susu badan ni memang sensitif. Maklumlah, emas cecair untuk anakanda. Jadi, nak jawab pun kena berhati-hati, kang tak pasal-pasal kena kecam dengan mak-mak ‘sempurna’. 😅

• Suhu bilik (25°C ke bawah): 4 jam. Tapi, kalau rumah korang macam sauna (melebihi 25°C), 2 jam je ya. Cepat-cepat bagi baby minum, jangan biar basi! Ingat, susu pun ada tarikh luput, bukan macam janji manis. 😉

• Peti sejuk (4°C): 4 hari. Simpan elok-elok, jangan campur dengan ikan masin pulak. Bau tu boleh buat baby trauma seumur hidup! 😂

Nota kaki:

• Susu yang dah dipanaskan, jangan simpan balik. Bakteria pun suka susu, lagi-lagi kalau dah suam-suam kuku.
• Kalau korang jenis mak-mak yang gigih mengepam, tulis tarikh kat botol susu. Senang nak track, takdelah terbagi susu yang dah expired.
• Ini panduan asas je. Kalau ragu-ragu, baik buang je. Daripada bagi baby sakit perut, baik korang yang sakit kepala fikir nak masak apa malam ni. Betul tak? 😉

Berapa lama susu ibu boleh bertahan selepas dipanaskan?

Alahai, pening kepala fikir pasal susu ni! Susu ibu perah fresh, tu yang paling penting kena ingat. Kalau kat luar, panas terik bulan Mac haritu, memang tak sampai 4 jam pun, dah tak sedap dah rasa dia, macam masam sikit. Geram betul! Sampai terpaksa buang. Rasa macam membazir je.

Dalam bilik aircond rumah mak, ok lah sikit. Dulu masa pantang kat sana, boleh tahan sampai 8 jam jugak, tapi kena pastikan betul-betul sejuk, aircond kuat. Kalau tak, sama je, cepat basi. Berdebar juga setiap kali nak bagi baby minum.

Lepas panaskan? Habis satu jam, kena buang. Tak berani nak ambil risiko. Bayangkan, baby sakit perut, menyesal tak sudah! Dulu pernah cuba, nak jimat, tapi nampak susu tu dah lain macam, terus buang. Memang tak sampai hati tengok baby tak sihat.

Susu perah memang kena jaga betul-betul. Penat mengepam, takkan nak membazir macam tu je kan? Stress juga kalau tak cukup susu.

• Susu ibu segar: 4 jam suhu bilik, 8 jam bilik berhawa dingin.
• Susu ibu selepas dipanaskan: 1 jam sahaja.

Ini pengalaman sendiri tau, bukan dengar cerita. Masa kat klinik kesihatan KK Kajang pun dorang pesan macam ni jugak. Tahun ni jugak kejadiannya. Ingat lagi, hari Ahad, panas terik sangat.

Berapa lama susu ibu boleh bertahan?

Aduh, pasal susu badan ni… ingat lagi masa Adam kecik-kecik, susah betul nak jaga stok susu. Macam-macam cara saya cuba. Penat!

Susu badan bertahan dalam suhu bilik, 16-29 darjah Celcius, hanya 3 hingga 4 jam sahaja. Jangan lebih! Ingat lagi, satu hari tu, saya perah susu pukul 10 pagi untuk dibawa pergi kerja. Sampai pejabat pukul 11.30 pagi, dah rasa tak best bau dia. Buang terus! Rugi sangat!

Kalau susu badan disejukkan dalam peti ais, boleh tahan lebih lama, dalam 6 hingga 8 jam. Tapi tu pun, saya tak berani nak simpan lama sangat. Selalu guna dalam masa 6 jam je. Risau juga kan, bab kebersihan ni.

Saya guna botol kaca, steril. Dulu guna botol plastik, tapi risau bahan kimia meresap dalam susu. Sekarang ni saya lebih berhati-hati.

• Suhu bilik (16-29°C): 3-4 jam
• Disejukkan (peti ais): 6-8 jam

Lepas tu, nak cerita pasal pengalaman beku susu badan pula. Itu lagi satu kepala cerita. Ada satu kali tu… esok saya cerita! Penat menaip dah. Banyak sangat kenangan. Anak dah nak bangun ni!

Berapa lama boleh simpan susu ibu?

Penyimpanan Susu Ibu: Tempoh penyimpanan susu ibu bergantung pada suhu. Bayangkan, setiap darjah Celsius memainkan peranan penting dalam mengekalkan khasiat si manja!

• Suhu Bilik (25°C ke atas): Susu ibu hanya tahan selama dua jam. Cepat-cepat masukkan dalam peti sejuk! Kesian baby, kalau terlambat.

• Suhu Bilik (25°C atau kurang): Hingga empat jam sahaja. Ini pun kalau keadaan sekeliling betul-betul sejuk. Rumah saya selalu panas, jadi saya tak berani simpan lama sangat.

• Peti Sejuk (4°C):Empat hari penyimpanan maksimum. Ini tip utama saya! Selalu guna bekas kecil, senang nak keluarkan. Saya guna bekas kecil 100ml, untuk anak sulung dulu.

Nota tambahan: Susu ibu beku boleh tahan lebih lama, bergantung pada jenis peti sejuk. Kalau peti sejuk biasa, lebih kurang 6 bulan. Kalau peti sejuk jenis chest freezer, boleh tahan lebih lama sampai 12 bulan. Tip tambahan dari pengalaman sendiri: Labelkan tarikh dan selalu pantau stok!

P/s: Saya guna botol susu Pigeon untuk anak kedua. Yang sulung dulu guna Avent. Tak kisah jenama sebenarnya, janji bersih! Mungkin anak kedua lebih mudah minum susu, tak banyak masalah.

Apakah ASI yang masih di dalam payudara bisa basi?

ASI dalam payudara tak basi. Tak macam susu kotak, kan? Proses penghasilannya berterusan, segar sentiasa. Bayangkan, kejayaan evolusi manusia!

• Luar payudara? Lain cerita. Suhu bilik? 3-4 jam je bertahan. Nak lebih lama? Sejuk beku! Tahan sampai 6 bulan. Hebat, kan? Macam teknologi pembekuan canggih.

• Pengeluaran tetap penting. Walaupun tak basi dalam payudara, susu kena keluar secara berkala. Ini penting untuk kesihatan ibu. Biasanya doktor akan nasihatkan. Ini yang mak saya cakap la. Dia bidan.

Perlu diingatkan, ini berdasarkan maklumat terkini yang saya ada, bukan pengalaman peribadi saya ye. Ibu saya selalu pesan, jaga kesihatan, susu ibu pun banyak manfaatnya. Tahun ni pun, banyak kajian masih dilakukan tentang ASI. Mungkin ada maklumat tambahan lain pada tahun-tahun akan datang.

Kesimpulannya? ASI dalam payudara memang tak basi, tapi tetap penting untuk mengepam secara kerap untuk kesihatan ibu. Dapat manfaat berganda!

Apa efeknya jika ASI tidak dikeluarkan?

Haa, pasal susu badan ni… Serius, pernah kena mastitis tahun lepas. Macam nak meletup rasanya dada ni! Sakit teramat sangat, rasa macam kena tetak. Bulan Mac, kalau tak silap. Anak sulung aku, Adam, masa tu baru dua bulan. Aku ingat lagi, hari tu aku rasa berat sebelah, tegang sangat. Lepas tu mula la rasa sakit menusuk-nusuk. Panas! Mungkin sebab aku tak kerap pam susu, selalunya bagi direct feeding je.

*  Susu terkumpul, memang penuh sesak.

*  Sakit, macam kena cucuk jarum berulang kali.

*  Demam, sampai menggigil.

*  Bengkak, sampai nampak jelas beza saiz dua belah dada.

Nasib baik sempat jumpa doktor cepat. Doktor bagi antibiotik, ubat tahan sakit dan suruh kerap pam susu. Lepas tu kena kompres panas. Kena betulkan teknik penyusuan jugak, sebab rupanya cara aku pegang Adam masa menyusu tu tak betul. Alahai, penat, letih, sakit, serba tak kena rasa. Tak boleh nak jaga Adam dengan sempurna sebab asyik pening dan sakit.

Sekarang ni, aku memang rajin pam susu, walau kadang-kadang malas juga. Tak nak ulang pengalaman tu lagi! Dulu ingat senang je menyusukan anak, rupanya macam-macam boleh jadi. Susu badan tu, kalau tak dikeluarkan, memang bahaya! Bukan setakat sakit je, boleh jangkit lagi. Seram sejuk aku fikir balik.

Perkara paling penting, kenalah kerap kosongkan susu, sama ada melalui penyusuan langsung atau pam susu. Kalau rasa tak selesa atau ada tanda-tanda jangkitan, cepat-cepat jumpa doktor. Jangan tunggu sampai jadi teruk macam aku dulu!