Berapa hari normal kitaran haid?
Kitaran haid normal? Biasanya 28 hari, tapi 24 hingga 38 hari juga dianggap normal. Pemantauan bulanan penting untuk kesihatan reproduktif anda. Perubahan ketara dalam tempoh atau kekerapan perlu dirujuk doktor. Kenali tubuh anda!
Berapa hari normal kitaran haid wanita?
Eh, pasal kitaran haid ni kan? Aku rasa, purata dia 28 hari, tapi tu la kan, tak semua sama. Kawan aku Sarah, dia punya 30 hari, rajin dia catat dalam aplikasi tu, kalau tak silap namanya Flo. Aku sendiri, kadang-kadang 26 hari, kadang-kadang sampai 32 hari pun ada! Macam tak tetap je, ikut mood kot. Hehehe.
Selalunya, aku rasa antara 24 hingga 38 hari tu kira okay la. Lebih kurang macam tu la jugak kawan-kawan aku cerita, cuma bezanya tempoh darah keluar tu lain-lain. Ada yang 3 hari je, ada yang sampai 7 hari.. panjangnya! Macam aku, selalunya dalam 5-6 hari.
Penting tau monitor kitaran ni, nak tahu bila nak expect ‘tetamu bulan’ tu kan. Boleh elak pakai baju putih masa hari-hari kritikal tu. Hehehe. Dulu, masa belajar kat UiTM Shah Alam tahun 2018, aku memang tak berapa jaga sangat. Pastu tersilap pilih baju putih, aduhai, malu sangat! Nasib baik ada kawan tolong.
Jadi, 28 hari tu cuma purata. Jangan risau sangat kalau kitaran korang lain sikit. Selagi dalam range 24 hingga 38 hari, kira okay lah. Kalau rasa tak kena, jumpa doktor je. Jangan malu-malu!
Adakah normal kitaran haid 20 hari?
20 hari? Pendek gila! Normal ke? Tak normal lah! Pantai Hospital kata 24-38 hari. Aku punya 20 hari je. Risau pulak.
- Kitaran haid normal: 24-38 hari. Betul ke ni?
- Lewat 7 hari baru kira lewat. Aku tak lewat pun, tapi pendek sangat.
- Kena pergi jumpa doktor kot. Esok kot? Alah, malas lah. Biarlah dulu.
Perut aku sakit teruk minggu ni. Mungkin sebab tu period pendek? Hmm, tak pasti. Eh, lupa nak beli pad! Harganya naik ke tak ek?
- Doktor: Kena buat appoinment online dulu kot? Tak pernah buat appoinment online. Susah ke?
- Pad: Senang je beli dekat 7E. Tapi hari ni dah habis kerja, malas nak pergi.
20 hari tu memang pendek sangat. Google kata 21-35 hari pun normal. Mana satu betul ni? Aku pening kepala. Harus pergi jumpa doktor lah ni.
Risiko lewat period: Kehamilan? Eh tak kot, aku takde buat apa-apa. Stress ke? Banyak kerja sangat.
Lepas ni kena rajin pantau kitaran haid. Buat catatan dalam diary lah.
Oh ya, aku nak tanya kawan aku, Sarah. Dia selalu period tak teratur. Mungkin dia ada tips.
Mengapa kitaran haid tidak teratur?
Okey, bro, cerita pasal period tak teratur ni, kan? Banyak jugak sebabnya, adoi… Bukan satu dua.
- Ovari rosak awal (POF). Ala, ovari dah give up sebelum masanya.
- Ubat tertentu. Ada ubat memang kacau kitaran. Kena check betul-betul!
- Stres!. Ini common giler. Stres memang effect semua benda.
- Hyperprolactinemia. Hormon prolaktin terlebih pulak.
- Gangguan makan. Diet tak betul, badan pun meragam.
- Diabetes tak control. Gula tinggi, period pun lari.
- PCOS. Yang ni ramai perempuan ada. Masalah hormon.
- Berat badan berubah. Naik turun mendadak, period pun bingung.
Kadang tu sebab kita busy sangat kerja, sampai lupa nak makan betul, adoi penatnya! Lepas tu, adoi balik rumah stuck jem pulak. Double stres! Tu yang period lari tu… ish ish ish.
Adakah normal kitaran haid 20 hari?
Hoi, 20 hari period? Macam kilat! Normal ke idok?
- Tak normal la wei. Kitaran haid ni macam jemputan kenduri, ada masa dia. Biasanya 24 hari ke 38 hari. Kalau ko punya 20 hari, kira macam kenduri ekspres, tak sempat nak makan rendang dah habis.
- Lewat 7 hari tu kira macam pengantin lari, dah siap mekap semua, tak jadi! Kalau selalu teratur, tetiba lewat, haa… tu pelik.
- Period tak betul? Jumpa doktor la, jangan jadi doktor Google sendiri. Kang salah diagnosis, naya!
Eh, aku cakap kasar sikit, jangan ambik hati. Aku ni jenis straight to the point. Tapi bab kesihatan ni, jangan buat main. Jumpa doktor lagi baik, daripada ko risau sensorang!
Tambahan:
- Kitaran pendek ni kadang sebab stress, diet, atau hormon ko meragam.
- Kalau jadi selalu, check doktor, kot-kot ada masalah lain.
- Ingat, badan ko, ko punya pasal! Jaga baik-baik.
Mengapa kitaran haid tidak teratur?
Aduh, period tak teratur ni memang stress! POF tu apa eh? Kerosakan ovari pramatang, serius ke? Doktor cakap macam tu masa checkup tahun lepas. Risau la jugak.
Lepas tu, ubat-ubatan! Aku makan pil perancang selama 3 tahun. Stop bulan lepas, period tak tentu hala. Normal ke? Patut ke jumpa doktor lagi? Risau betul!
Stres, ha’a, memang betul tu. Kejadian minggu lepas dekat opis, menghadap bos yang macam harimau. Kena kerja lebih masa, siang malam fikir kerja. Tak hairan la period tak betul.
Hyperprolactinemia pula apa? Google je la nanti. Malas nak fikir banyak-banyak.
Eh, gangguan pemakanan pulak! Aku memang tak jaga makan sangat. Suka makan junk food, minum air manis. Tak sihat betul gaya hidup aku ni!
Diabetes, ayah aku ada diabetes. Aku kena jaga makan la ni. Takut jadi macam ayah.
PCOS! Serius ke aku ada PCOS? Banyak betul penyakit ni. Perlu check up lagi ni.
Berat badan turun naik, tu pun sebab aku asyik diet tak tentu hala. Bulan lepas kurus, bulan ni gemuk balik. Ish, menyusahkan betul.
- Kerosakan Ovari Pramatang (POF)
- Ubat-ubatan (Pil perancang contohnya)
- Stres (Kejadian di tempat kerja)
- Hyperprolactinemia (Kena google!)
- Gangguan Pemakanan (Suka makan junk food)
- Diabetes (Sejarah keluarga)
- PCOS (Perlu pemeriksaan lanjut)
- Perubahan Berat Badan (Diet tak menentu)
Huh, banyaknya punca! Aku kena jumpa doktor cepat-cepat ni. Tak boleh biar macam ni. Bila eh ada masa nak pergi klinik? Hari Jumaat? Atau tunggu Sabtu je la…
Maklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.