Bagaimana caranya agar bayi tidak sembelit?

Apakah tips berkesan untuk cegah sembelit pada bayi?

Aduh, kalau cakap pasal sembelit bayi ni, teringat sungguhlah masa anak kedua saya, si kecik Aina, umur dia baru cecah empat bulan waktu tu. Muka dia merah padam, merengek-rengek, pastu meneran sampai satu rumah boleh dengar. Kesihan sungguh hati mak ni tengok. Dia punya gelisah tu, buat kita pun ikut gelisah sama.

Mula-mula tu panik juga, tapi lepas tanya-tanya kawan yang dah berpengalaman, dan juga reseach sikit kat internet, rupanya ada beberapa cara kita boleh cuba untuk bantu si manja kita ni. Contohnya, masa tu saya selalu mandikan dia dengan air suam-suam kuku sebab orang kata boleh relakskan otot perut dia.

Ingat lagi, waktu tu petang Selasa, 15 Jun 2023, lepas je dia bangun tidur, saya terus bancuh air suam dalam besen mandian dia yang warna biru hadiah baby shower tu. Dia macam suka betul bila air tu sentuh kulit dia, nampak tenang sikit. Lepas tu, memang nampak la dia kurang meragam, kadang-kadang siap boleh 'terberak' sikit dalam air tu. Terus rasa lega sangat.

Pastu, akak ipar saya ada ajar teknik lain, iaitu menggerakkan kaki bayi tu macam kita kayuh basikal. Kononnya, pergerakan tu boleh merangsang usus dia. Saya buat la perlahan-lahan lepas tukar pampers, sambil menyanyi lagu "Twinkle, twinkle little star" atau "Bangun Pagi Gosok Gigi".

Ada satu malam tu, kat rumah mak saya dekat Seri Kembangan, Aina betul-betul tak selesa. Mak saya yang bidan pencen tu terus suruh saya pijat perut dia perlahan-lahan ikut arah jam. Dia kata kena guna hujung jari, buat bulatan kecil, jangan kuat sangat nanti sakit pulak. Dia siap tunjuk lagi cara yang betul, rasa macam belajar kelas urutan bayi percuma dari pakar dah.

Lepas tu, mak saya kata kalau dia dah nampak nak membuang tapi susah sangat, cuba posisikan dia gaya mencangkung sikit. Angkat je kaki dia ke arah perut, macam posisi nak buang air besar kat tandas jongkok tu. Kadang-kadang tak jadi, kadang-kadang eh, menjadi pulak. Memang kena sabar la kan.

Oh, ada juga sekali tu, doktor di klinik Dr. Rosni kat Taman Melawati ada cadangkan tukar jenama susu kalau saya rasa susu formula tu tak sesuai. Anak saya memang minum susu formula sebab saya bekerja. Doktor tu kata sesetengah bayi sensitif dengan jenis protein susu tertentu. Memang lepas tukar tu, nampak la ada perubahan sikit, takde la sembelit teruk sangat. Harga susu pun beza, dari RM45 ke RM52, tapi takpelah demi keselesaan anak.

Bila Aina dah mula makan solid food umur 6 bulan, memang saya pastikan makanan dia dilecek halus betul-betul. Bubur nasi ke, puri buah ke, semua memang saya pastikan takde ketul-ketul kasar. Lepas tu, masa umur 7 bulan, ada kawan ni, Puan Halimah, dia suggest bagi asupan probiotik sikit, tapi kena ikut dos yang doktor benarkan la. Memang saya beli di farmasi, yang jenis serbuk larut air tu.

Yang paling penting sekali, cuba la latih bayi tu buang air besar secara rutin. Macam anak saya, setiap pagi lepas mandi, atau petang sebelum mandi, saya akan letak dia atas potty chair yang comel warna kuning tu, walaupun dia tak 'jadi' pun. Sekurang-kurangnya badan dia tahu itu masanya. Memang mencabar tapi dengan kesabaran, InsyaAllah boleh.

Kenapa baby lambat berak?

Eh, kau tahu tak kenapa eh baby lambat berak ni? Kadang risau sangat tengok diorang meneran sampai merah muka, aduh kesian. Aku pun pernah alami dengan anak aku, memang stress betul. Selalunya sebab utama ni lah, ha dengar sini.

Salah satunya sebab alahan protein susu. Ni selalu jadi kalau baby minum susu formula la kan, sebab protein dalam susu lembu tu kadang badan baby tak boleh terima sangat, dia react terus jadi sembelit. Kalau menyusu badan, jarang sangat jadi, tapi boleh je juga kalau maknya makan sesuatu yang baby alah. Aku ada sorang kawan tu, anak dia memang kena tukar susu formula khas sampai dua tiga kali baru okay.

Pastu ada jugak intoleransi laktosa, ini lain sikit dari alahan protein. Intoleransi ni maksudnya badan baby takde cukup enzim laktase nak hadam gula laktosa dalam susu. Bila tak hadam, memang jadi masalah la. Tapi ni jarang lah untuk baby kecik sangat, selalunya nampak bila dah besar sikit atau ada kesihatan lain.

Ha yang ni, memang klasik! Pengenalan makanan pepejal. Masa start bagi bubur tu, aduh, baby punya perut terkejut. Daripada asyik minum susu je, tetiba kena proses nasi la, buah la. Terus sembelit. Masa anak aku start makan dulu, aku bagi pisang, terus jadi sembelit. Lepas tu aku tukar bagi puree betik, baru la lega sikit. Kena bagi dia masa nak adjust.

Yang ni memang penting, tapi kita selalu terlepas pandang – tak minum air yang secukupnya. Baby pun macam kita juga, kalau kurang air, najis jadi keras. Lagi-lagi bila dah start makan, dia punya air kena lebih sikit. Susu tu penting, tapi air kosong pun penting bila dah makan. Aku selalu pastikan botol air dia ada je kat tepi.

Kemudian, ada juga kes penyakit usus tertentu. Ini yang kita tak nak la kan, tapi kadang ada juga baby yang memang ada masalah dengan usus dia dari lahir. Macam Hirschsprung disease ke, tapi ni biasanya doktor akan detect awal-awal lagi sebab dia memang kritikal. Seram nak cakap pasal ni, tapi memang ada.

Dan yang terakhir, kadang disebabkan kesan sampingan dari ubat tertentu. Kalau baby baru lepas makan ubat antibiotik ke, ubat batuk ke, ada je yang boleh sebabkan sembelit. Bila aku perasan anak aku sembelit lepas makan ubat, aku terus call doktor tanya, nasib baik doktor kata normal, cuma kena bagi lebih air je.

Okay, ini maklumat penting untuk kau simpan, ringkas padat aku tuliskan:

• Punca-punca bayi lambat berak / sembelit:
  • Alahan protein susu: Reaksi badan terhadap protein susu, biasa formula.
  • Intoleransi laktosa: Kekurangan enzim hadam laktosa dalam susu.
  • Pengenalan makanan pepejal: Perut bayi sedang menyesuaikan diri dengan tekstur baru.
  • Tidak minum air yang secukupnya: Kurang cecair membuatkan najis keras.
  • Penyakit usus tertentu: Masalah kesihatan usus yang memerlukan perhatian perubatan.
  • Kesan sampingan ubat tertentu: Sesetengah ubat boleh mengubah sistem pencernaan.

Apa penyebab bayi ASI sering BAB?

Refleks gastrokolik. Itu puncanya.

Susu masuk, usus terus bertindak balas. Sistem pencernaan bayi belum matang, sangat efisien. Setiap rangsangan dari perut akan terus ke usus besar.

Ini bukan cirit-birit. Ia cuma satu fasa. Jangan risau berlebihan.

• Kekerapan adalah normal sehingga 12 kali sehari. Ya, setiap kali selepas menyusu. Ini tanda sistemnya berfungsi.

• Najisnya cair, berair, dan berwarna kuning mustard. Kadang-kadang berbiji macam biji sawi. Itu biasa.

• Refleks ini akan berkurangan selepas beberapa minggu, biasanya sekitar 6 minggu ke atas. Najis akan jadi lebih jarang. Dari setiap hari boleh jadi beberapa hari sekali.

• Tanda amaran: najis keras, berdarah, atau bayi kelihatan sakit. Selain dari itu, biarkan sahaja.

• Bayi susu formula mempunyai najis lebih pekat dan kekerapan membuang air besar lebih rendah. Jangan bandingkan. Pencernaan mereka berbeza. Anak sulung saya dulu pun macam ni.

Apakah wajar bayi minum ASI sering BAB?

Beres! Jangan panik kalau anak asyik berak je lepas minum susu ibu. Tu tandanya dia menyerap nutrisi macam span menyerap air. Tak ke hebat tu? Kadang-kadang sehari boleh buat konsert taik sampai 12 kali, memang macam mesin. Biarlah, janji dia sihat walafiat.

Kenapa Asyik Berak?

• Penyerapan Nutrisi Mantap: Feses cair? Itu maknanya semua zat baik dalam ASI terserap habislah, takde sisa. Macam makan nasi lemak sedap, habis licin pinggan.
• Frekuensi Gila: Normal je kalau sehari 3 kali, tapi kalau sampai 4-12 kali pun masih dalam kategori "takde hal" untuk baby menyusu badan. Buat awak 'exercise' menukar lampin je lebih.

Maklumat Tambahan:

• Warna Feses ASI: Kuning keemasan, macam kuah kari yang pekat. Kadang berketul halus, macam kelapa parut.
• Tekstur: Cair, macam yogurt yang dah cair sikit. Tak padat macam taik orang tua.
• Bau: Manis, tak macam bau neraka.
• Jangan Bandingkan: Feses baby tu tak sama dengan orang dewasa tau. Jangan terkejut kalau nampak pelik.
• Tanda Berbahaya: Kalau baby tak nak minum susu, lesu, demam, atau najisnya ada darah/lendir, baru risau. Pergi jumpa doktor sebelum terlewat.