Bagaimana cara menilai status gizi pada anak?

Baiklah, berikut adalah artikel mengenai cara menilai status gizi pada anak, ditulis dalam Bahasa Melayu dan cuba dielakkan daripada bertindih dengan kandungan yang sedia ada:

Menilai Status Gizi Anak: Panduan Ibu Bapa dan Penjaga

Status gizi atau pemakanan yang baik merupakan asas penting bagi pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak yang sihat. Ia bukan sahaja mempengaruhi ketinggian dan berat badan, malah turut memberi kesan kepada perkembangan kognitif, imuniti, dan kesihatan jangka panjang mereka. Oleh itu, adalah penting bagi ibu bapa dan penjaga untuk memahami cara menilai status gizi anak bagi memastikan mereka mendapat nutrisi yang mencukupi.

Penilaian status gizi bukanlah sesuatu yang rumit. Ia melibatkan pengukuran tertentu dan perbandingan dengan piawaian yang ditetapkan, terutamanya oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO). Kaedah utama yang digunakan adalah melalui antropometri, iaitu pengukuran dimensi fizikal tubuh.

Apa yang Diukur?

Beberapa ukuran antropometri penting yang digunakan dalam penilaian status gizi kanak-kanak adalah:

• Berat Badan: Diukur dalam kilogram (kg), berat badan mencerminkan jisim tubuh kanak-kanak. Penurunan atau kenaikan berat badan yang mendadak boleh menjadi petanda masalah gizi.
• Panjang/Tinggi Badan: Panjang badan diukur untuk kanak-kanak yang berumur kurang daripada dua tahun yang belum boleh berdiri tegak. Tinggi badan diukur untuk kanak-kanak yang sudah boleh berdiri. Ukuran ini mencerminkan pertumbuhan linear kanak-kanak.
• Lilit Kepala: Lebih penting untuk bayi dan kanak-kanak kecil, ukuran ini membantu memantau perkembangan otak.
• Ukuran Lipatan Kulit: Sesetengah profesional mungkin mengukur lipatan kulit untuk menganggarkan komposisi tubuh (lemak tubuh).

Bagaimana Penilaian Dibuat?

Ukuran-ukuran ini kemudian dibandingkan dengan carta pertumbuhan yang piawai berdasarkan umur dan jantina. Carta pertumbuhan WHO adalah rujukan utama yang digunakan. Carta ini menunjukkan julat normal untuk ukuran-ukuran tersebut.

Melalui carta pertumbuhan, kita boleh menentukan:

• Berat Badan Mengikut Umur (BB/U): Menilai sama ada kanak-kanak itu kekurangan berat badan (underweight) atau mempunyai berat badan berlebihan untuk umur mereka.
• Tinggi Badan Mengikut Umur (TB/U): Menilai sama ada kanak-kanak itu terbantut (stunted) atau tidak. Bantut menunjukkan kekurangan nutrisi kronik.
• Berat Badan Mengikut Tinggi Badan (BB/TB) / Berat Badan Mengikut Panjang Badan (BB/PB): Menilai sama ada kanak-kanak itu kurus (wasted) atau mengalami berat badan berlebihan/obesiti untuk tinggi/panjang badan mereka.

Lebih Daripada Sekadar Nombor:

Walaupun carta pertumbuhan memberikan gambaran yang jelas, adalah penting untuk diingat bahawa penilaian status gizi bukanlah semata-mata tentang nombor. Faktor-faktor lain seperti:

• Sejarah Pemakanan: Jenis makanan yang dimakan, kekerapan makan, dan tabiat pemakanan secara keseluruhan.
• Sejarah Perubatan: Penyakit kronik, alahan makanan, atau masalah pencernaan boleh mempengaruhi status gizi.
• Perkembangan: Pencapaian perkembangan seperti merangkak, berjalan, dan bercakap juga boleh terjejas oleh kekurangan gizi.

Siapa yang Boleh Menilai?

Penilaian status gizi idealnya dilakukan oleh profesional kesihatan seperti doktor, jururawat, atau pakar pemakanan. Mereka mempunyai pengetahuan dan kemahiran untuk menginterpretasi data dengan tepat dan memberikan nasihat yang sesuai. Klinik kesihatan dan pusat kesihatan komuniti biasanya menawarkan perkhidmatan ini.

Pentingnya Tindakan Awal:

Mengenal pasti masalah gizi pada peringkat awal adalah kritikal. Intervensi awal, seperti nasihat pemakanan dan sokongan, dapat membantu membetulkan masalah tersebut dan mengelakkan komplikasi jangka panjang. Jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat profesional jika anda mempunyai kebimbangan mengenai status gizi anak anda.

Kesimpulan:

Memantau status gizi anak adalah tanggungjawab penting bagi setiap ibu bapa dan penjaga. Dengan memahami kaedah penilaian dan mendapatkan bantuan profesional jika perlu, kita dapat memastikan anak-anak kita mendapat nutrisi yang mencukupi untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimum. Ingatlah, kesihatan anak-anak adalah pelaburan untuk masa depan mereka.