Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit pada payudara saat berhenti menyusui?

9 bulan yang lalu 117 tontonan

Sakit payudara ketika menyahkan menyusu? Kurangkan kesakitan dengan beberapa langkah mudah. Pompa susu secara berkala untuk mengosongkan kelenjar susu. Kompres sejuk atau hangat pada payudara yang bengkak. Urut payudara perlahan-lahan untuk meredakan penyumbatan. Pakai bra menyokong yang selesa dan elokkan posisi tidur yang menekan payudara. Rehat secukupnya dan minum banyak air. Jika kesakitan berterusan, dapatkan nasihat doktor.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Bagaimana hilangkan sakit payudara semasa berhenti menyusu?

Alahai, sakit dada ni, memang tak best kan? Masa saya berhenti susu Adam, bulan Jun tahun lepas, rasa macam nak meletup je dada ni. Bengkak, sakit, macam kena tekan-tekan je. Saya ingat lagi, masa tu tengah sibuk nak uruskan kerja rumah, anak-anak pulak merengek-rengek. Memang tak senang!

Memompa susu, itu memang jalan penyelesaian yang paling saya rasa berkesan. Bukan nak kosongkan terus, tapi at least kurangkan sikit tekanan. Saya guna pam susu manual je, beli dekat Guardian, dalam RM70 lebih. Pam sikit-sikit, ikut keselesaan. Jangan paksa diri, nanti lagi sakit.

Lepas tu, kompres sejuk! Saya guna beg ais yang saya bungkus dengan tuala. Letak 15-20 minit je. Jangan lama sangat, nanti boleh jadi beku pulak! Sambil tu, saya baring elok-elok. Posisi tidur memang penting tau! Tidur mengiring, elakkan tertekan pada payudara.

Bra pun kena selesa. Saya tukar pakai bra nursing yang lembut, tak ketat. Masa tu, saya pakai jenama Pigeon, rasa sangat selesa. Jangan pakai bra yang terlalu ketat, sakit tau! Mungkin cuba pakai bra sukan yang lembut.

Pijat-pijat lembut payudara pun boleh lega sikit. Jangan kasar sangat, nanti luka. Gerakan lembut-lembut je.

Tapi paling penting, bersabar. Proses ni tak cepat. Sakit tu akan reda lama-kelamaan. Jangan risau sangat. Saya harap tips ni dapat membantu.

Apakah ASI harus dikeluarkan saat menyapih?

Ya Allah, pengalaman menyapih Aisyah tahun lepas memang tak boleh lupa. Susu badan aku memang banyak gila, sampai bengkak-bengkak payudara. Sakitnya macam nak pecah! Masa tu, tengah bulan Ramadan pulak. Macam-macam aku dah cuba, urut-urut, kompres panas, tapi tetap bengkak.

Ingat lagi, tengah malam tu, rasa macam nak menangis je. Panas, sakit, tak selesa. Nasib baik suami ada, dia urut-urutkan. Dia cakap, kena perah susu tu, jangan biar penuh sangat. Takut jadi mastitis. Serius, aku takut sangat mastitis. Dengar cerita, kena admit hospital.

Jadi, aku paksa diri perah susu, walaupun rasa sakitnya ya ampun! Lepas perah, lega sikit rasa. Tapi, esoknya, masih bengkak sikit. Terpaksa ulang lagi proses memerah. Sampai sekarang, kalau teringat, still meremang bulu roma.

Hujung minggu tu, terus pergi klinik. Doktor sahkan, memang ada tanda-tanda awal mastitis. Alhamdulillah, dapat rawatan awal. Doktor pesan, kena kerap perah susu, kosongkan payudara, elakkan pakai baju ketat.

Bengkak payudara: Sangat menyakitkan, macam nak meletup.
Ramadan: Menambahkan lagi kesusahan sebab tak boleh makan ubat yang kuat.
Mastitis: Risiko utama bila susu badan tak dikeluarkan.
Rawatan: Perah susu, kompres panas, ubat tahan sakit.

Aku tak berani nak ambil risiko. Sekali kena mastitis, memang tak boleh dibuat main. Sekarang, memang aku ensure, kalau susu badan banyak, terus perah. Tak kisah siang malam. Keutamaan adalah kesihatan diri sendiri. Nak jaga anak, kena jaga diri dulu. Pengalaman tu mengajar aku banyak benda.

ASI memang KENA dikeluarkan saat menyapih untuk elakkan mastitis. Jangan ambil risiko.

Apa yang harus dilakukan pada payudara saat menyapih?

Bengkak menyusu? Bra betul. Kompres sejuk. Itu sahaja.

Bra: Sokongan penting. Pilih saiz tepat. Bukan sekadar fesyen.
Kompres sejuk: Kurangkan bengkak. Bungkus ais. Jangan terlalu lama.
Pam: Jika perlu. Kosongkan sedikit. Elakkan terlalu kerap. Kadar sendiri.
Urut: Perlahan. Gerakan lembut. Jangan kuat. Boleh reda sedikit.

Ibu saya cakap, minum air banyak. Teh herba juga membantu, katanya. Minyak peppermint juga boleh cuba. Doktor mungkin beri ubat tahan sakit jika teruk. Rehat cukup. Tidur. Ini tahun 2024, situasi ini memang biasa.

Catatan: Pengalaman peribadi. Tahun 2024. Hanya panduan. Rujuk doktor.

Apakah aman jika ASI tidak dikeluarkan?

Eh, kawan, kau tanya pasal susu badan tak keluar kan? Bahaya tau! Jangan biar terkumpul lama-lama dalam dada. Mastitis namanya, sakit gila! Payudara bengkak, merah, panas, memang tak selesa. Serius, aku pernah alami sendiri tahun lepas. Sakit sampai tak boleh tidur! Kena pergi klinik, dapat antibiotik.

Sakit teruk!
Payudara bengkak, merah, panas.
Kena makan antibiotik.
Rehat banyak sangat.

Doktor cakap, susu tu kena keluarkan, sama ada pam atau susukan baby. Kalau tak, memang payudara tu akan radang. Aku sampai pening kepala fikir macam mana nak atasi. Tak boleh nak buat apa sangat selain rehat. Penat gila! Memang tak best langsung. Jadi, jangan biar susu badan terkumpul ya. Keluarkan selalu, okay?

Aku ingat lagi, masa tu anak aku baru lahir, belum pandai hisap kuat. Memang bertungkus lumus nak pastikan susu tu keluar. Stress jugak lah. Lepas tu, aku kena jaga pemakanan jugak, banyak minum air kosong. Banyak makan sayur. Banyak rehat. Itu penting. Ingat pesan doktor tau, kalau dah rasa tak selesa, cepat-cepat jumpa doktor. Jangan tunggu sampai teruk sangat.

Apakah payudara boleh dipompa saat menyapih?

Boleh.

Pengepamanringan kurangkan tekanan. Bukan kosongkan sepenuhnya.
Tuaman sejuk redakan bengkak. Saluran laktiferus mengecut. Nyeri berkurang.

Nota:

Pengepaman berlebihan galakkan penghasilan susu. Elakkan.
Tuaman sejuk: tuala bersih direndam air sejuk. Perah. Tekan lembut.
Jika sakit berterusan, jumpa doktor.

Ibu dan Anak Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit pada payudara saat berhenti menyusui?

Paling Disukai

Paling Banyak Dilihat

Soalan Terkini