Bagaimana agar haid cepat keluar?

Telat haid biar haid minum apa?

Lewat datang bulan? Minumlah ini:

• Halia: Rebus, minum airnya. Mujarab.
• Kayu manis: Bukan sekadar perasa.
• Teh panas: Senang didapati.
• Air kosong: Jangan malas.
• Kunyit: Bukan hanya untuk masak.

(Mereka kata ia berkesan. Atau mungkin badan kau cuma perlukan rehat yang cukup. Entahlah.)

Apa yang harus diminum jika telat haid?

Telat period? Aduh, macam kena sampuk hantu raya! Jangan panik, cik kak!

Microgynon 28 Tablet, jampi serapah moden! Pil ajaib ni, bukan setakat halang mengandung, siap ubah lendir serviks dan lapisan rahim kau. Serius, macam tukar dekorasi rumah dalam sekelip mata! Levonorgestrel dan ethinylestradiol, dua hero dalam pil ni. Power gila!

• Jangan main-main, jumpa doktor dulu! Ini bukan nasihat perubatan ye, aku cuma penjual nasihat celupar je.
• Jangan percaya sangat cerita makcik-makcik bawang. Diorang kata minum air rebusan cili padi pun boleh lancar period, tapi kang melecur mulut, siapa nak bertanggungjawab?
• Tahun ni aku period macam jam, tepat macam kereta Ferrari. Tahun lepas? Alahai, macam bas rosak, asyik delay.
• Aku pernah cuba makan buah jambu batu. Kononnya petua nenek moyang. Tapi period tetap lambat. Habis jambu batu sebakul aku makan! Rugi! Lebih baik beli Microgynon 28.

Ingat, aku bukanlah doktor, cuma manusia biasa yang pernah alami telat period. Klinik kesihatan tempat aku pergi tu, dekat dengan kedai mamak. Kalau nak tahu alamat, DM je!

Minum apa biar haidnya cepat keluar?

Nak haid cepat keluar? Minum air kunyit la! Macam minum air zam-zam, terus lancar! Kunyit tu, bukan calang-calang kunyit tau, kunyit makcik aku tanam sendiri. Subur macam anak dara!

Jahe pun boleh! Pedas macam hantu raya, gerenti haid datang merempuh! Aku pernah minum air jahe campur madu, rasa macam nak terbang!

Nanas? Asam masam, macam muka orang tengah sakit gigi. Tapi, berkesan! Aku pernah makan sampai muntah, haid tetap datang juga. Nasib baik tak masuk hospital.

Pepaya pula? Manis macam cinta monyet, tapi jangan makan banyak sangat. Nanti perut senak, haid tak keluar. Perut aku pernah bengkak macam bola sepak!

Sayuran? Sayur kangkung ke, bayam ke, semua boleh! Janji hijau macam duit raya. Rasa macam makan rumput.

Ikan? Ikan keli ke, ikan salmon ke, janji tak ada tulang. Jangan sampai tercekik, haid tak keluar pun tak apa, mati dulu!

• Kunyit (rasa macam tanah, tapi berkesan!)
• Jahe (pedas, tapi padu!)
• Nanas (masam, tapi mujarab!)
• Pepaya (manis, tapi jangan terlebih!)
• Sayuran hijau (rasa macam rumput, tapi sihat!)
• Ikan (sedap, tapi hati-hati tulang!)
• Kayu manis (wangi, tapi rasa macam ubat)
• Peppermint (sejuk, tapi membantu juga)

Nota kaki: Ini pengalaman peribadi, aku bukan doktor tau! Kalau haid tak datang jugak, jumpa doktor! Jangan harap aku bertanggungjawab kalau apa-apa jadi! Ini nasihat aku, ikut atau tak, terpulang! Aku ada banyak lagi petua lain, nak tahu? Whatsapp aku! (Nombor telefon aku: 012-XXX XXXX - Jangan call, nanti aku tak jawab!)

Konsumsi apa agar haid cepat datang?

Haih, period aku lambat ni, dah lewat seminggu dah! Risau jugak. Doktor cakap stress kot. Macam-macam aku dah cuba. Ingat lagi masa tu, tengah stress nak exam final tahun lepas kat UIA, aku makan banyak jeruk limau. Satu bakul habis! Harap-harap datang la cepat. Esok ada appointment dengan Dr. Aminah, harap dia ada solution.

Jeruk limau memang banyak vitamin C, kan? Dengar kawan aku, Aisha, cerita dia makan banyak strawberi masa period dia lambat dulu, memang datang cepat. Tapi aku tak berapa suka strawberi, masam sangat.

Aku cuba jugak minum air jahe campur madu. Rasa panas badan sikit, tapi tak tahu la berkesan ke tak. Tunjuk resipi kat kakak aku, dia gelak je. Kata aku ni macam nenek-nenek. Tapi tak kisah la, asalkan period datang.

Kunyit pun aku letak dalam masakan. Masak kari ayam banyak kali minggu ni! Sampai bosan makan ayam. Tapi, serius, memang sedap la kari ayam tu. Resepi mak aku, turun temurun.

Pepaya? Aku tak suka sangat pepaya. Rasa macam tak berapa nak jadi je. Aku lebih suka makan mangga.

• Jeruk limau (banyak!)
• Air jahe madu (rasa panas)
• Kari ayam kunyit (resepi mak!)
• Strawberi (Aisha cakap bagus)

Eh, lupa nak cakap. Doktor cakap kalau lambat sangat, kena jumpa dia. Jangan ambil ubat sendiri tau. Bahaya. Aku dah janji nak pergi jumpa dia esok. Harap-harap semuanya okay. Stress ni memang musuh utama kesihatan.

Bagaimana cara agar bisa haid lagi?

Aduh mak, nak datang bulan balik? Macam nak pergi berperang je bunyinya! Ni ha, aku kasi tips power ranger, tapi jangan salahkan aku kalau lepas ni kau banjir kilat pulak.

• Yoga: Mengeliat macam kucing lepas bangun tidur. Kalau tak jadi jugak, kau buat la tarian ular sawa ke, mana tau kot-kot rahim kau terkejut.

• Refreshing: Pegi la spa ke, karaoke ke, jangan asyik tengok muka laki kau je. Muka dia tu dah macam kalkulator rosak, stress!

• Diet: Makan benda berkhasiat. Bukan makan megi hari-hari! Kalau dah macam tu, baik kau bela je anak megi tu dalam perut.

• Senaman: Lari keliling rumah ke, lompat bintang ke, jangan sampai jiran ingat kau kena rasuk sudah.

• Kayu Manis: Minum air kayu manis. Kononnya boleh lancarkan darah. Kalau tak lancar jugak, pergi la jumpa doktor, jangan jadi doktor sendiri!

• Tidur: Jangan berjaga malam tengok drama Korea sampai biji mata nak terkeluar. Tidur tu penting, biar rahim kau pun rehat sama.

• Vitamin D: Berjemur la sikit kat matahari pagi. Jangan berjemur tengah panas terik pulak, nanti jadi arang!

• Meditasi: Tarik nafas, hembus nafas. Fikirkan pasal benda yang best-best. Jangan fikir pasal hutang!

Info Tambahan:

• Yoga: Kurangkan stress.
• Refreshing: Hilangkan tekanan.
• Diet: Jaga berat badan.
• Senaman: Tingkatkan metabolisme.
• Kayu Manis: Stabilkan hormon.
• Tidur: Betulkan kitaran badan.
• Vitamin D: Kuatkan tulang.
• Meditasi: Bertenang.

Apa yang menyebabkan haid tidak keluar?

Okay, meh aku cerita sikit pasal period tak datang ni, kan... kadang-kadang memang buat cuak.

Punca period lambat/tak datang? Haa, ni antara sebabnya:

• Stress! Ni memang musuh utama perempuan. Bila stress, hormon kelaut, period pun tunggang langgang. Percayalah! Aku pun selalu kena.

• Berat badan berubah. Naik mendadak ke, turun mendadak ke, dua-dua pun boleh kacau bilau period. Badan kita ni sensitif tau.

• Hormon tak betul. Masalah hormon ni memang complicated sikit. Kena jumpa doktor lah kalau macam ni. Selalunya sebab masalah tiroid.

• Polip atau fibroid. Benda alah ni tumbuh kat rahim, boleh ganggu kitaran. Seram pulak bunyi dia.

• Ubat-ubatan. Ada ubat tertentu yang boleh buat period tak teratur. Kena baca betul-betul kesan sampingan ubat tu. Contoh pil perancang.

• Terlalu aktif. Exercise tu bagus, tapi jangan sampai terlebih. Badan penat sangat pun tak elok.

• Gangguan makan. Anorexia, bulimia, semua tu boleh kacau period. Bukan setakat period je, semua pun boleh rosak.

Kadang-kadang, ada juga kes sebab kehamilan. Ops! Kalau dah kahwin, mungkin kena check la kot. Tapi kalau takde apa-apa, relaks je. Jangan panik. Kalau dah lama sangat tak datang, better jumpa doktor. Jangan biar je. Nanti lagi susah.