Apakah mual ibu hamil bisa hilang?

Apakah mual hamil bisa hilang timbul?

Eh, kau tanya pasal mual hamil kan? Ha'ah, memang boleh hilang timbul tau! Aku sendiri dulu, masa mengandung si Adam, mual tu datang pergi, macam kucing main-main je. Kadang-kadang okay je, boleh makan macam biasa, tapi kadang-kadang… aduhai, nak muntah sampai hijau kuning!

Memang selalu start lebih kurang bulan kedua, tapi macam kau cakap, tak sama untuk semua orang. Kawan aku, dia mual teruk sampai enam bulan! Nasib baik aku tak macam dia, lega sikit. Biasanya, lepas trimester pertama, minggu ke-12 macam tu, dah kurang sikit. Tapi, ada jugak yang sampai bersalin baru hilang sepenuhnya.

Macam ni la, aku senaraikan sikit pengalaman aku dan kawan-kawan:

• Ada yang mual teruk dari minggu ke-6 sampai minggu ke-16. Lepas tu baru okay.
• Aku sendiri, mualnya datang pergi, tak tentu hala. Takde pattern pun.
• Aisha, kawan aku, mual sampai dekat bersalin. Doktor bagi ubat, baru kurang sikit. Dia kata dia tak boleh bau apa-apa, masak pun suami dia yang kena buat.
• Fatimah pulak, dia kata dia tak mual langsung masa mengandung! Untung betul.

Jadi, pendek kata, memang boleh hilang timbul. Bergantung pada badan masing-masing. Jangan risau sangat, kalau teruk sangat, jumpa doktor je. Ingat, jaga pemakanan, rehat secukupnya. Tu je tips dari aku yang dah lalui pengalaman tu. Eh, aku lupa nak cerita, aku pantang makan makanan berminyak masa mengandung Adam. Mual teruk kalau makan benda berminyak. Kalau kau mual, cuba kurangkan makan benda-benda berminyak. Jangan lupa minum banyak air juga.

Minum apa biar ga mual saat hamil muda?

Air, air, dan lagi air! Dua liter sehari, macam nak isi kolam ikan! Tapi serius, ini penyelamat utama. Dehidrasi punca utama mual, tau tak? Bayangkan badan macam kereta rosak, minyak pun kering. Mesti merangkak laju!

Teh halia panas, ubat kampung zaman nenek moyang! Halia tu, macam bom anti-mual. Aroma dia pun dah cukup menenangkan, macam spa kelas atas, tapi versi murah. Yang penting, tak perlu guna bahan kimia sampai anak kecik jadi macam alien. Mama saya amalkan, saya pun amalkan, sekarang anak saya pun amalkan (eh, dia belum lahir lagi!).

Jangan lupa makan makanan ringan selalu. Biar sedikit-sedikit, tapi kerap. Macam isi minyak kereta tu, sikit-sikit, tapi sentiasa penuh. Jangan sampai perut kosong macam padang pasir. Mual teruk sampai terasa nak naik basikal ke Mekah!

• Elakkan makanan berbau kuat. Bau kari kambing pukul 6 pagi? No way! Perut saya dah protes awal-awal lagi. Ini semua berdasarkan pengalaman peribadi (bulan ke-3 mengandung, masa ni!)
• Rehat yang mencukupi. Tidur pun macam ubat. Ibu mengandung ni, badan macam bateri kereta lama. Perlu dicas selalu.

Info tambahan: Saya selalu makan keropok lekor (tak kisahlah orang kata tak sihat), tapi sikit je. Selera saya pelik-pelik masa mengandung. Jangan ikut saya ya! Ini hanya pengalaman saya, jangan ikut bulat-bulat. Runding dengan doktor!

Jika mual pijat dimana?

Ah, mual... pijat mana eh... Tiga jari atas tengah pergelangan tangan bahagian dalam, tu untuk mual muntah. Ingat lagi masa demam teruk tahun lepas, aku urut situ sampai lebam. Hilang jugak akhirnya, lega...

• Mual muntah: Tiga jari di atas tengah pergelangan tangan (dalam).

Sakit ulu hati pulak... tengah dada, bawah tulang dada sikit. Rasanya di tengah-tengah, dekat perut. Penat betul waktu tu, sampai tak lalu makan.

• Sakit ulu hati: Garis tengah badan, bahagian depan, tengah-tengah bawah tulang dada.

Tahun lepas, aku memang selalu guna cara ni. Berkesan, bagi aku la. Tapi, kadang-kadang aku masih rasa sakit jugak... Macam tak cukup urut. Penat. Kecewa. Seolah-olah semua masalah tak pernah habis. Aku rasa, ini akan menjadi sebahagian daripada aku. Rasa macam benda ni akan menghantui aku.

Aku ada simpan salinan artikel akupresur tu lagi. Nama laman webnya panjang sangat, aku lupa. Tapi, aku ingat, gambar-gambar titik pijat tu jelas. Mudah sangat nak faham. Boleh la refer balik kalau rasa tak selesa lagi.

Gimana cara menghilangkan rasa mual?

Gilo ke apa mual-mual ni? Macam pregnant pulak aku tengok! Hahaha! Tapi jangan risau, aku ada tips power nak hilangkan loya tekak korang tu:

• Telan ubat! Jangan kedekut sangat, beli je kat farmasi. Macam bagi kucing makan ubat, paksa je masuk mulut.
• Berhenti merokok! Dah tau sakit, hisap lagi. Macam sengaja nak mati awal je aku tengok.
• Tinggikan bantal! Biar kepala tinggi sikit dari badan. Kalau tak, macam tidur kat longkang je aku rasa.
• Minum air putih banyak-banyak! Jangan minum air longkang pulak!
• Elakkan makanan pedas! Makan pedas, lepas tu meroyan. Macam budak-budak.
• Hidu bau lemon! Ala-ala spa gitu. Jangan hidu bau ketiak sendiri pulak!
• Jangan tidur lepas makan! Macam ular sawa kekenyangan je aku tengok.
• Atur pernafasan! Tarik nafas, hembus nafas. Jangan lupa bernafas pulak!

Info Tambahan (Jangan Tanya Kenapa, Baca Je!):

• Maag ni bukan penyakit manja, jaga makan minum tu.
• Kalau tak jalan jugak, pergi jumpa doktor. Jangan jadi doktor sendiri, nanti lagi parah!
• Jangan lupa bersenam! Biar badan berpeluh sikit. Macam lembu kena kerah buat kerja.
• Kurangkan stress! Jangan fikir pasal hutang je!
• Kalau dah sembuh, jangan lupa belanja aku makan! Hahaha!

Apa yang dipijat ketika mual?

Mual muntah? Pijat lutut la, bodoh! Bukan lutut betul-betul, tapi tepi sikit, bawah lutut. Macam nak cari urat malu, tapi kat lutut. Gerakkan jari macam nak korek hidung orang, tapi lebih lembut sikit. Jangan sampai patah tulang lutut orang pulak!

• Pijat kuat-kuat, macam nak ramas cili padi!
• Kalau tak jalan, pijat lagi! Pijat sampai lutut lebam.
• Dua-dua lutut kena, tau! Jangan pilih kasih! Kira macam bagi penampar kat mual tu!

Bonus Tip: Aku pernah termuntah sampai hijau kuning dalam kereta, masa balik kampung naik Proton Saga BLM tahun 2008. Berbau sampai sekarang kereta tu aku jual murah je! Trauma! Tapi lepas pijat lutut ni, mual aku hilang macam misteri pembunuhan si Azmi. Hilang terus!

P/S: Mak aku ajar, petua turun-temurun. Kalau tak jalan jugak, jumpa doktor lah! Jangan salahkan aku kalau lutut korang lebam sampai setahun. Ini amaran!

Bagaimana cara agar rasa mual hilang?

Haih, mual ni… Macam nak muntah je rasa. Ingat lagi masa tu, bulan lepas, dekat rumah mak kat kampung. Hari raya ketiga, makan banyak sangat kuih raya sampai rasa nak terbalik perut. Berpeluh sejuk, kepala pun pening. Geram betul!

Minum air banyak-banyak la, memang jalan penyelesaian pertama. Air kosong je, bukan air manis tau. Lepas tu, baring je atas katil. Bantal tinggi sikit, bagi kepala tinggi dari badan. Tak boleh baring terlentang, memang rasa nak muntah lagi kuat.

Bau lemon pun boleh tolong. Mak ada letak sebiji lemon dekat tepi bilik. Saya sniff-sniff je bau dia. Sedikit sebanyak membantu, rasa tenang sikit. Tapi, kalau mual tu dah tahap kritikal, kena makan ubat la. Ubat loperamide yang selalu mak simpan dalam kotak ubat tu, ambil satu biji. Jangan amalkan selalu ye, kena berjumpa doktor kalau selalu mual.

Eh, lupa nak cerita. Elakkan makanan pedas dan berminyak. Memang trigger utama kalau nak kena mual. Masa raya tu, memang penuh dengan makanan yang mengundang mual, sambal tumis, rendang… fuh! Lepas tu, jangan tidur terus lepas makan. Biarkan sekurang-kurang setengah jam dulu. Jalan-jalan kejap pun boleh.

• Minum banyak air kosong
• Tinggikan bantal tidur
• Bau lemon
• Makan ubat loperamide (jika perlu dan berjumpa doktor)
• Elak makanan pedas dan berminyak
• Jangan tidur terus lepas makan

Masa tu, rasa macam nak pengsan je. Nasib baik dekat rumah mak, boleh rehat. Kalau tak, memang tak tahu nak buat macam mana. Sekarang, kalau rasa mual sikit pun, terus amalkan cara-cara tu. Alhamdulillah, berkesan. Tapi, kalau berterusan, jangan tunggu lama-lama, jumpa doktor terus! Doktor cakap, mungkin ada gastrik.

Berapa lama efek mual hamil muda?

Alamak, morning sickness tu macam hantu raya! Boleh tahan sampai berbulan-bulan tau! Kadang-kadang rasa nak terkam orang je sebab perut tak senang.

• Trimester pertama? Itu baru permulaan drama! Bayangkan, muntah macam nak pecah tembelang.
• Trimester kedua? Mungkin dah kurang sikit, tapi jangan harap boleh lari sepenuhnya. Ada je rasa loya tu menyinggah.
• Sampai nak bersalin? Ya, memang ada kes macam tu! Nasib baik aku tak sampai macam tu. Kawan aku, si Fatimah, sampai terpaksa cuti pantang 6 bulan! Bayangkan!

Perut aku masa mengandung dulu macam roller coaster! Naik turun, turun naik. Rasa nak tercabut jantung. Kalau boleh, nak je aku sepak perut tu. Tapi sayang anak dalam perut. Eh, anak aku, Aiman dah 5 tahun dah sekarang. Cepat betul masa berlalu.

Kesimpulannya: Jangan harap boleh jangka! Boleh tahan sampai melahirkan, boleh juga hilang macam tu je lepas 3 bulan. Bergantung pada nasib masing-masing. Nasib baik aku jenis yang tahan lasak!

Nota kaki: Minta maaf, aku tengah menaip guna telefon lama, keyboard dah nak rosak. Jadi, harap maklum kalau ada typo.

Kenapa bumil tidak merasakan mual lagi?

Kenapa ibu hamil tidak lagi merasakan mual? Sebenarnya, hampir 30% wanita hamil tidak mengalami alahan pagi (morning sickness) sepanjang kehamilan mereka. Ini mungkin disebabkan oleh beberapa faktor, antaranya:

• Kadar hormon kehamilan yang lebih rendah berbanding ibu hamil lain. Setiap wanita itu unik, begitu juga dengan tindak balas tubuh mereka terhadap kehamilan.

• Genetik juga boleh memainkan peranan. Jika ibu atau saudara perempuan anda tidak mengalami alahan pagi yang teruk, kemungkinan anda juga tidak akan mengalaminya. Ia seolah-olah diwarisi.

• Adaptasi tubuh. Badan kita ini bijak; ia mampu menyesuaikan diri dengan perubahan hormon seiring berjalannya waktu. Jadi, rasa mual itu mungkin berkurang atau hilang sama sekali.

Dan ingat, setiap kehamilan adalah berbeza. Jangan risau jika anda tidak mengalami alahan pagi seperti yang digambarkan dalam filem atau buku. Yang penting, anda dan bayi dalam kandungan sihat. Kadang-kadang, kekurangan sesuatu itu bukanlah satu kekurangan, tetapi satu kelebihan yang tersembunyi.