Apakah boleh ngulet saat hamil?
Mengulet ketika hamil, termasuk hamil muda, umumnya selamat. Tiada kajian menunjukkan bahaya mengulet kepada ibu atau janin. Malah, ia bermanfaat sebagai senaman regangan. Namun, elakkan pergerakan yang terlalu lasak dan dengarlah pada tubuh anda. Sekiranya rasa sakit, berhentilah.
Alahai, pening kepala pulak baca pasal mengulet ni masa pregnant. Boleh ke tak, kan? Masa aku pregnant dulu, memang rasa macam badan ni sengal-sengal semacam. Nak bangun pun payah, rasa macam badan berat sangat. Pastu, tiba-tiba rasa nak regangkan badan, mengulet habis-habisan. Adakah aku berdosa? Hehehe…
Tapi serius la, macam mana ye? Boleh ke tak mengulet ni masa tengah bunting? Kan ada orang kata, banyak pantang larang masa mengandung. Takut jugak, kang tersilap langkah, apa jadi kat baby dalam perut ni?
Nasib baik aku jumpa artikel ni. Kata dia, selalunya selamat je. Fuh, lega sikit rasa hati ni. Takde kajian kata bahaya pun mengulet ni pada ibu dan baby. Malah, bagus lagi sebab macam senaman regangan, kan? Betul jugak tu, masa aku mengulet tu, rasa badan macam ringan sikit.
Tapi, kena ingat, jangan la mengulet macam nak pecah tembikai. Gerak-gerak perlahan-lahan je. Dengar cakap badan sendiri. Kalau rasa sakit, berhenti terus. Jangan sampai terjatuh ke apa ke, kan? Ingat lagi kawan aku, si Ani, masa pregnant dulu dia terjatuh masa nak ambil barang atas rak. Nasib baik takde apa-apa, tapi trauma juga la.
Jadi, pendek kata, boleh mengulet masa pregnant. Tapi kena bijak, ikut kemampuan badan sendiri. Jangan sampai terlebih semangat, kang menyesal tak sudah. Semoga bermanfaat! 😌
#Hamil Ngulet#Ngulet Hamil#Sakit PerutMaklum Balas Jawapan:
Terima kasih atas maklum balas anda! Pendapat anda sangat penting untuk membantu kami memperbaiki jawapan di masa hadapan.