Apakah boleh minum air kelapa mendekati HPL?

Bolehkah minum air kelapa ketika hampir tarikh luput?

Okay, jom kita borak pasal air kelapa dan tarikh luput ni. Secara amnya, minum air kelapa bila dah nak expired? Erm, susah sikit nak cakap. Tapi kalau ikut logik akal, air kelapa, air putih, minuman isotonik – semua tu okay je nak minum time kontraksi, asalkan tekak tak kering.

Dulu masa aku nak bersalin anak kedua kat Hospital Ampang, bulan 10 tahun 2018, dahaga Ya Rabbi. Aku belasah je air kelapa yang mak aku bawak. Memang lega, tapi takde pulak aku check tarikh luput. Haha! Main redah je sebab haus sangat.

Tapi kan, bab expired ni, air kelapa ni bukan macam roti. Dia takde tarikh “mati” yang rigid sangat. Lebih kepada rasa. Kalau dah masam lain macam, bau pun pelik, janganlah minum. Tak pasal-pasal sakit perut pulak time nak terberanak. Kan naya tu.

Kalau aku, aku prefer air putih je. Simple, selamat, dan takde gula sangat. Tapi kalau craving air kelapa, sikit okay kot. Janji jangan over. Minum air isotonik tu, entah la. Aku tak berapa gemar sebab manis sangat. Tapi itu aku lah. Orang lain mungkin suka. Ikut tekak masing-masing, kan?

Kapan sebaiknya minum air kelapa muda untuk ibu hamil?

Wei, pasal air kelapa muda untuk ibu mengandung ni kan… ada orang kata bagus untuk kulit baby, jadi putih bersih gitu. Tapi, biasanya doktor suruh minum masa trimester ketiga lah. Trimester ketiga tuu, kiranya dah nak dekat bersalin lah tu. Eh jap, jap. Aku rasa, masa trimester kedua pun okay kot, asalkan takde apa-apa komplikasi lah, macam kencing manis ke apa. Aku dulu masa ngandung anak kedua, gila air kelapa. Asyik minum je. Memang anak aku kulit dia cantik. Tak tahu lah pasal air kelapa ke tak. Tapi, kalau kau risau, tanya doktor dulu lah kan. Kang lain pula jadinya. Hehe.

• Trimester ketiga: Masa ni lah orang selalu galakkan minum air kelapa, sebab dah dekat nak bersalin.
• Kulit bayi: Kononnya boleh buat kulit baby putih bersih. Entah betul entah tidak. Haha.
• Trimester kedua: Rasanya boleh je minum, tapi make sure takde masalah kesihatan lain lah. Tanya doktor dulu, lagi selamat.
• Pengalaman peribadi: Anak kedua aku dulu, aku memang minum air kelapa banyak, kulit dia memang cantik. Tapi tak tahulah sama ada sebab air kelapa tu atau tak. Cuma jangan lah minum berlebihan sangat.
• Rundingi doktor: Yang penting, tanya doktor kau dulu. Setiap orang lain-lain kan. Jangan ikut cakap orang je. Doktor lagi arif. Dia tahu apa yang terbaik. Aku ni, cuma cerita pengalaman aku je.

Aku dulu, suka minum air kelapa muda letak ais sikit, fuhhh memang sedap. Terutama masa tengahari, panas-panas tu. Tapi jangan lah minum hari-hari, kang diabetes pula. Hehe. Okaylah, tu je kot nak cerita. Bye!

Apa boleh ibu hamil minum air kelapa setiap hari?

Eh kau tahu tak, pasal air kelapa ni? Aku tanya doktor aku, sebab aku pregnant kan. Doktor cakap boleh je minum, tapi jangan banyak sangat la. Satu dua gelas sehari je cukup. Lebih dari tu bahaya tau!

Boleh menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit. Serius, jangan main-main. Aku dulu pernah minum banyak sangat, terus rasa perut kembung gila. Perut rasa macam nak pecah! Malah, diare pun aku kena. Tak best langsung.

Jadi, minumlah secara sederhana. Ikut je nasihat doktor. Aku ni memang suka air kelapa, rasa dia segar sangat. Tapi, sejak pregnant ni kena jaga betul-betul. Nak anak sihat, kan?

• Satu dua gelas sehari cukup.
• Jangan lebih, nanti sakit perut.
• Doktor aku pesan macam tu.
• Aku pernah kena, tak best tau.
• Sekarang dah jaga, minum ikut sukatan.

Sekarang ni aku minum air kelapa muda je, yang manis sikit. Dulu suka minum yang tua sikit, rasa dia masam-masam manis. Tapi doktor kata tak kisah, asalkan ikut had. Air kelapa ni bagus untuk kesihatan kan? Kaya dengan vitamin. Tapi, semua benda kena ikut had, termasukla air kelapa. Jangan terlebih!

Ah, lupa nak cerita! Air kelapa ni bagus untuk memberi tenaga juga. Tapi, aku kena ingat jugak, kandungan gula dalam air kelapa. Kena jaga jugak paras gula dalam darah. Banyak sangat perkara kena jaga bila pregnant ni, pening kepala. Tapi, demi baby, aku usaha!

#Air Kelapa #Hamil #Hpl