Apa yang terjadi jika busui tidak makan?

9 bulan yang lalu 94 tontonan

Ibu menyusu perlu pemakanan seimbang. Kekurangan zat gizi menjejaskan penghasilan susu badan berkualiti, meningkatkan risiko jangkitan, dan mengurangkan daya tahan tubuh. Ini kerana badan ibu memerlukan nutrien mencukupi untuk menghasilkan susu dan mengekalkan kesihatan diri. Pengambilan makanan berkhasiat penting bagi ibu dan bayi. Kegagalan berbuat demikian mengancam kesihatan kedua-duanya.

Maklum Balas 0 suka

Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Ibu Menyusu Tak Makan: Apa Kesannya?

Ibu menyusu tak makan? Ish, bahaya betul!

Kekurangan zat masa menyusukan anak ni, hmm, bukan calang-calang kesannya. Aku dulu, masa anak pertama, memang kelam kabut. Kadang, lupa nak makan sebab anak asyik nak menyusu je. Memang terasa lesu, cepat penat.

Badan rasa lemau, pastu mula la nak demam selsema. Itu belum cerita lagi pasal susu badan yang macam air paip je – kurang pekat, anak pun macam tak kenyang.

Bayangkan, kita tak cukup zat, macam mana nak hasilkan susu yang penuh khasiat untuk anak kita? Ibarat macam kereta tak cukup minyak, mana nak jalan jauh. Kita ni, dah la tak cukup rehat, kurang zat pulak. Memang boleh jatuh sakit. Ingat lagi, masa tu pergi klinik, doktor bebel suruh makan betul-betul, siap bagi vitamin lagi. Sejak tu, aku memang jaga makan. Memang penting untuk ibu menyusu!

Apakah benar ibu menyusui harus banyak makan?

Ibu menyusu perlu makan lebih. 300-400 kalori tambahan setiap hari. Itu fakta.

Tenaga: Untuk badan. Dan bayi.
ASI: Sumber utama nutrisi bayi. Kualiti bergantung pada pengambilan ibu. Kurang makan, kurang berkualiti. Anak saya dulu, macam tulah.

Air susu ibu. Harus cukup nutrisi. Anak sihat, ibu ceria. Logik.

Saya selalu pesan, jangan abaikan pemakanan. Ini bukan sekadar makan banyak, tetapi makan sihat. Sayur, buah-buahan. Protein.

Suplemen? Terpulang. Doktor boleh nasihatkan. Berat badan naik sedikit? Biasa. Jangan risau sangat. Fokus pada kesejahteraan bayi.

Apa dampak kekurangan gizi pada ibu menyusui?

Alahai, kurang zat! Ibu menyusu macam ayam terkurung! Susah nak pulih lepas bersalin, badan sengsara macam kena langgar lori.

Gigi & tulang rapuh macam biskut kering kena tiup. Mau patah!
Anemia? Ya Allah, pucat lesi macam hantu! Naik tangga pun semput macam nak mati.
Mata pun teruk! Rabun macam ayam buta.
ASI? Sedikit je, cair macam air teh O kosong. Bayi nangis sampai pecah jantung!

Anak aku dulu pun macam tu! Nasib baik sempat bagi dia susu kambing. Kesian tengok anak menangis sebab susu tak cukup!

Macam mana nak elak?

Makan banyak! Macam lembu makan rumput. Semua kena makan. Sayur, buah, daging, ikan, telur!
Minum susu! Kalau tak minum susu, macam kucing tak minum air!
Vitamin tambah! Tu penting tau! Jangan kedekut dengan kesihatan diri sendiri!

Jangan main-main dengan pemakanan, okeh! Ingat, badan ibu itu penting! Ibu sihat, anak pun sihat! Kalau tak, nanti menyesal tak sudah. Dulu aku hampir nak masuk wad sebab tak jaga makan! Serius cakap!

Apa yang terjadi jika ibu menyusui kekurangan gizi?

Kekurangan Gizi Ibu Menyusu: Impaknya

Ibu menyusu yang kekurangan gizi berdepan risiko:

Pemulihan terganggu: Proses selepas bersalin terjejas.
Kerosakan fizikal: Gigi dan tulang terdedah. Anemia mengancam.
Penglihatan terjejas: Mata berpotensi bermasalah.
ASI bermasalah: Kuantiti dan kualiti ASI menurun.

Maklumat Tambahan:

Kurangkan risiko ini dengan diet seimbang. Suplemen mungkin diperlukan, runding pakar. Gizi ibu susu penentu kesihatan bayi. Abaikan, padahnya besar.

Apakah asupan makanan ibu mempengaruhi komposisi ASI?

Eh, kau tanya pasal makanan mak effect kat susu badan eh? Haa, betul la tu. Apa yang mak makan, lebih kurang macam tu jugak la yang ada dalam susu dia. Memang kajian banyak tunjuk camtu.

Mak kena makan makanan berkhasiat. Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral... lengkap la kiranya. Pastu, jangan lupa air putih! Penting sangat tu. Kalau mak kurang minum, susu pun boleh kurang.

Dulu makcik aku pernah cerita, dia masa menyusu anak dia, dia memang jaga makan betul-betul. Dia kata, sebab dia nak bagi anak dia dapat yang terbaik. Dia siap ambil supplement lagi, tapi tu kena tanya doktor la, jangan main bedal je.

So? Faham tak? Hehe.

Maklumat Tambahan:

Karbohidrat: Nasi, roti, ubi... bagi tenaga!
Protein: Ayam, ikan, daging, telur... untuk pembentukan sel badan anak.
Lemak: Ikan salmon, alpukat... penting untuk perkembangan otak.
Vitamin & Mineral: Buah-buahan, sayur-sayuran... lengkap semua!
Air Putih: Jangan sampai dehidrasi! Kurang air, susu pun slow sikit.

Ibu dan Anak Apa yang terjadi jika busui tidak makan?

Paling Disukai

Paling Banyak Dilihat

Soalan Terkini