Apa yang menyebabkan gas di perut selama kehamilan?

48 tontonan
Kehamilan sering diiringi oleh masalah perut kembung disebabkan peningkatan hormon progesteron. Hormon ini merehatkan otot-otot sistem penghadaman, memperlahankan proses pencernaan. Akibatnya, makanan kekal lebih lama di dalam usus, lalu menghasilkan gas berlebihan. Ini merupakan proses fisiologi normal sepanjang kehamilan, namun sekiranya masalah ini sangat teruk, sila berjumpa doktor.
Maklum Balas 0 suka
Anda mungkin ingin bertanya?Lebih banyak

Apakah punca gas berlebihan ketika hamil?

Okay, faham! Jom kita olah jawapan tu jadi lebih... aku punya!

Punca Angin Berlebihan Masa Mengandung? Alamak!

Sebenarnya, kalau nak cakap pasal angin masa mengandung ni, memang topik hangat. Bukan apa, aku sendiri pun pernah rasa. Memang tak selesa betul!

Okey, secara teknikalnya, hormon progesteron naik gila-gila punya masa kita pregnant. Ini semua sebab badan nak 'rileks' kan otot-otot kat saluran penghadaman. Bayangkan usus kita tu macam jalan raya, tapi time mengandung, jalan tu jadi jem teruk sebab progesteron ni.

Akibatnya, makanan yang kita makan tu duduk lama dalam perut, lagi lama dari biasa. Jadi, bakteria jahat dalam perut tu ada banyak masa nak bermaharajalela, hasilkan gas... Banyak gas!

Dulu, masa aku mengandung anak kedua (Rasanya bulan 5 tahun 2018, kat rumah mak mertua di Melaka...), memang azab sikit. Perut kembung, sendawa tak henti-henti. Sampai laki aku pun naik hairan. Aku cuba makan halia sikit-sikit, minum air suam, kurang sikit lah rasa tak selesa tu. Tapi memang... mengandung ni, macam-macam dugaan!

Yang penting, jangan stres. Cuba kurangkan makanan yang banyak angin macam kubis, kacang. Banyakkan minum air. Kalau teruk sangat, jumpa doktor. Jangan biar seksa diri sendiri. Kita nak enjoy pregnancy ni, kan?

Kenapa perut ibu hamil terasa seperti masuk angin?

Okay, mari kita bedah kenapa perut ibu hamil ni macam orkestra angin, eh?

  • Hormon, Hormon, Di Mana Kau? Masa mengandung, hormon tu menari poco-poco, menyebabkan otot-otot dalam sistem penghadaman jadi relaks. Akibatnya, makanan tu lambat sikit nak diproses. Bayangkan macam jalan raya sesak, memang beranginlah jawabnya!

  • Baby Membesar, Ruang Mengecil: Bila si kecil tu membesar, dia dah macam penyewa yang tak bayar sewa tapi conquer seluruh rumah. Perut mak tu kena himpit, jadi gas pun terperangkap. Nak kentut pun susah, kan? (Ops!)

  • Makanan Berangin: Ibu mengandung ni kadang-kadang craving makanan pelik-pelik. Kalau dah ter-over makan kubis, nangka, atau durian, memang sah-sah berangin! Macam kereta api bawak gas, berdesup!

Sindiran Manja: Ingat tau, bukan semua angin tu salah baby. Kadang-kadang, mak yang terlebih makan rojak petis tengah malam tu... ????

Perumpamaan: Perut ibu mengandung tu ibarat belon. Tiup sikit-sikit, okay. Kalau terlebih tiup, meletup! (Tapi jangan risau, takkan meletup betul punya).

Info Tambahan:

  • Senaman ringan: Bersenam sikit-sikit boleh membantu melancarkan penghadaman. Jalan-jalan anak itik pun okay.
  • Minum air banyak: Air tu macam pelincir. Bantu makanan bergerak dengan lancar.
  • Elakkan makanan bergas: Kubis, brokoli, minuman berkarbonat... Kurangkan ya?
  • Makan sikit-sikit tapi kerap: Jangan makan macam nak simpan untuk 10 tahun. Makan sikit tapi kerap lagi bagus.

Disclaimer: Jawapan ini adalah untuk hiburan semata-mata dan tidak menggantikan nasihat perubatan profesional. Kalau sakit teruk, jumpa doktor cepat!

Paling Disukai
Paling Banyak Dilihat
Soalan Terkini

Maklum balas jawapan:

Terima kasih atas maklum balas anda! Maklum balas anda sangat penting dalam membantu kami menambah baik jawapan pada masa hadapan.

Sila beritahu kami sebabnya: