Apa yang harus dilakukan jika payudara nyeri saat menyusui?

Apa Yang Perlu Dilakukan Jika Payudara Sakit Ketika Menyusui?

Sakit payudara merupakan perkara biasa ketika menyusu. Berikut adalah beberapa cara untuk melegakan kesakitan:

• Teruskan Menyusu: Meskipun menyakitkan, penting untuk terus menyusui untuk mengosongkan payudara dan mencegah pembengkakan.
• Urut Payudara Perlahan: Urut payudara dengan lembut ke arah puting untuk membantu melancarkan aliran susu.
• Perah Sedikit Susu Sebelum Menyusui: Memerah sedikit susu sebelum menyusui dapat melegakan kesesakan dan membuat bayi lebih mudah menyusu.
• Kompres Sejuk: Kompres sejuk pada payudara dapat membantu mengurangkan kesakitan dan pembengkakan.
• Posisi Menyusu yang Betul: Pastikan bayi melekap dengan betul pada payudara untuk mengelakkan puting sakit.
• Gunakan Bra yang Selesa: Bra yang menyokong dengan baik dapat membantu mengurangkan tekanan pada payudara.
• Sapukan Sedikit ASI pada Puting: Sapukan sedikit ASI pada puting untuk melembapkan dan melegakan.
• Rehat yang Cukup: Rehat yang cukup sangat penting untuk pemulihan tubuh selepas bersalin dan mengurangkan sakit payudara.

Jika sakit payudara berterusan atau menjadi lebih teruk, segera berjumpa doktor. Sebab lain seperti mastitis (radang payudara) atau infeksi boleh menyebabkan sakit payudara yang lebih teruk.