Apa yang harus dihindari agar bayi tidak lahir cacat?

2 minggu sebelum 9 bilangan lihat

Elakkan bayi lahir cacat:

Jaga pemakanan: Elak diet ketat semasa hamil.
Ubat terkawal: Jangan ambil ubat tanpa nasihat doktor.
Berhenti merokok & alkohol: Hindari rokok dan minuman keras.
Suhu badan: Elakkan badan terlalu panas.
Imunisasi: Ikut jadual imunisasi kehamilan.
Asid folik: Penuhi keperluan asid folik.
Elak toksin: Jauhi pendedahan bahan beracun.

Amalkan langkah ini untuk kehamilan sihat & bayi sempurna.

Maklum Balas 0 bilangan suka

Mungkin Anda Mahu Tanya? Lihat Lebih Lagi

Apakah cara terbaik elak bayi lahir cacat? Perlu ambil langkah apa?

Okay, gini… kalau nak elak bayi lahir cacat, bukan lah macam resipi kek, ada sukatan tepat. Tapi, ada benda yang aku rasa penting berdasarkan apa yang aku tengok dan dengar.

Pertama, pasal makan. Jangan lah diet gila-gila masa pregnant! Aku ingat lagi makcik aku, dia diet sebab nak maintain slim konon. Last-last, anak dia ada masalah sikit. Bukan nak salahkan diet tu direct, tapi logik akal, kan? Badan perlukan nutrisi lebih masa pregnant.

Pastu, pasal ubat. Jangan main telan je kalau takde doktor suruh. Pernah dengar cerita pasal ubat tertentu yang boleh effect baby? Seram wei.

Merokok? Alkohol? Please lah, tinggal kan jauh-jauh. Tak yah cite panjang lebar. Memang bahaya.

Badan jangan sampai panas sangat. Aku tak sure macam mana nak explain secara saintifik, tapi aku rasa macam ada kaitan dengan perkembangan janin tu.

Imunisasi masa pregnant penting. Jangan malas. Aku rasa macam nak protect baby tu daripada benda-benda jahat kat luar.

Asid folik tu, mak aku selalu pesan. Dia kata, dari sebelum pregnant lagi dah kena ambil. Penting untuk saraf baby.

Zat beracun? Elakkan! Tempat kerja aku dulu ada guna bahan kimia. Aku mintak tukar department terus masa pregnant. Sayang anak.

Ini pendapat aku je. Lebih baik dengar cakap doktor, tapi ini apa yang aku rasa penting untuk diri sendiri. Bukan apa, anak ni anugerah. Kita usaha lah sebaik mungkin.

Bagaimana cara agar bayi dalam kandungan tidak cacat?

Aduh, kepala pening fikir pasal ni. Asam folat, sangat penting! Kena cukup, tau. Doktor cakap 400 mcg sehari sebelum mengandung pun dah bagus. Aku ambil Shaklee, rasa macam cukup je. Tapi, kena makan makanan sihat jugak kan? Sayur banyak-banyak!

Eh, lupa pulak… jangan minum alkohol! Serius, bahaya sangat! Rokok pun sama. Mungkin aku boleh berhenti merokok sepenuhnya lepas ni eh? Alah, susahlah nak berhenti. Tapi demi baby, kena usaha!

Check up doktor penting sangat! Jangan skip. Doktor akan pantau perkembangan baby. Aku pergi Klinik Kesihatan je, dekat dengan rumah. Appointment kena booking awal, penuh tau!

Vaksinasi… haaa… Vaksinasi sebelum mengandung penting! Rubella, campak, segala bagai. Aku dah buat semua dah. Seingat aku, semua dah lengkap. Harus check semula rekod.

Jangan sentuh kucing pulak! Toxoplasmosis, bahaya tu! Kucing aku, Kiki, comel je. Susah nak elak. Kena pakai sarung tangan bila bersihkan najis dia.

Asam folat mencukupi
Elak alkohol dan rokok
Check up doktor tetap
Vaksinasi lengkap
Elak jangkitan (toxoplasmosis)

Stress pun tak bagus kot? Ish, banyak betul kena fikir. Bayi sihat, ibu sihat. Amin. Lepas ni aku nak makan nasi lemak. Petang nanti check appointment doktor. Nombor giliran 27.

Bagaimana cara mengurangi risiko cacat lahir?

Okay, jom kita “spill the tea” pasal kurangkan risiko kecacatan lahir, ala-ala makcik bawang tapi versi doktor pakar!

Gaya hidup sihat? Bak kata orang, “badan sihat, otak cergas, baby pun power!” Mulakan sebelum mengandung, jangan tunggu dah ada “isi” baru nak menggelabah. Ibarat kata, kalau nak bina istana, foundation kena kuat!
Dadah, rokok, arak?Big NO NO! Bayangkan, dah la dalam perut tu sempit, kena hadap lagi asap rokok… kesian baby tu. Kalau dah “addicted,” dapatkan bantuan. Jangan ego, demi anak!
Bahan cemar, radiasi, bahan kimia? Elakkan macam elak mak tiri! Zaman sekarang ni memang susah nak lari, tapi at least cuba kurangkan. Kalau kerja kilang, pakai PPE betul-betul. Jangan jadi “hipster” sangat nak langgar peraturan.

Maklumat Tambahan (Sebab Google suka info!)

Asid folik: Penting! Macam superfood untuk baby. Mula makan sebelum mengandung lagi.
Vaksin: Pastikan lengkap. Penyakit berjangkit tu boleh bagi “surprise” tak best kat baby.
Jumpa doktor: Rancang kehamilan dengan doktor. Bincang masalah kesihatan yang ada. Jangan malu bertanya, doktor bukan makan orang!
Genetik: Kalau ada sejarah keluarga dengan kecacatan lahir, dapatkan kaunseling genetik. Lebih baik berjaga-jaga daripada menyesal kemudian.
Pemakanan: Makan makanan berkhasiat. Jangan asyik order McD je! Baby pun nak nutrisi, bukan fries!

Apa yang menyebabkan bayi cacat dalam kandungan?

Punca kecacatan bayi dalam kandungan boleh jadi rumit, bukan satu sebab je. Kadang-kadang, ia datang dari:

Genetik: Turunan keluarga. Ada yang memang dah ada ‘bawaan’ dari ibu bapa.
Gaya hidup ibu: Merokok, minum alkohol… benda-benda macam ni memang bahaya.
Pendedahan kimia/ubat: Kena hati-hati dengan apa yang kita ‘telan’ atau ‘hidup’ setiap hari. Ada ubat atau bahan kimia tertentu yang boleh kacau perkembangan bayi.
Jangkitan: Kalau ibu kena jangkitan masa mengandung, boleh efek juga.
Komplikasi kehamilan: Mungkin masalah dengan uri atau tali pusat.

Susah nak cakap exactly sebab apa untuk setiap kes. Selalu, doktor akan cuba siasat sedalam mungkin untuk faham apa yang jadi.

Saya rasa dulu masa adik saya mengandung, dia kena jaga betul-betul sebab ada sejarah keluarga.

Konsumsi apa agar janin tidak cacat?

Nak baby sihat walafiat, elakkan anak jadi ‘keropok’? Makanlah makanan tinggi zat besi sampai muntah hijau! Jangan main-main, tau! Ni bukan nasihat makcik bawang tepi longkang, ni serius!

Daging merah: Gulai daging lembu sampai licin pinggan! Jangan main-main dengan lembu tu, dia bagi khasiat tau. Kalau tak cukup zat besi, baby keluar macam sotong! (Sendiri pun tak pernah nampak sotong keluar dari perut mak)
Ikan: Ikan keli, ikan bawal, ikan tenggiri, semua kena sambar! Jangan pilih bulu. Kalau tak, nanti baby keluar dengan tiga mata! (Serius, aku pernah dengar cerita macam tu)
Ayam: Ayam goreng, ayam bakar, ayam masak merah… asalkan ayam! Makan sampai lebam tekak! Kalau tak cukup zat besi, baby keluar macam alien! (Aku bukan tipu, aku baca dalam buku komik)

Tip Tambahan: Jangan lupa sayur-sayuran hijau gelap! Bayam, kangkung, semuanya! Bayangkan baby keluar dengan kulit hijau macam Hulk! (Haaa, seram kan?) Itulah akibatnya kalau ibu malas makan sayur.

Ingat: Ini bukan nasihat perubatan, okay? Jumpa doktor! Tapi, makan banyak daging merah, ikan dan ayam tu memang win! (Ini pengalaman sendiri, okay. Anak aku sihat walafiat, hensem macam daddy dia, haha!)

Apakah yang harus dilakukan agar mengurangi kemungkinan cacat janin?

Cacat janin: Elak risiko.

Nutrisi: Makanan berkhasiat itu asas. Badan ibu, badan anak.
Asid folik: Penting. Sebelum dan semasa. Titik.
Alkohol: Haram. Tiada kompromi.
Rokok: Berhenti. Demi nyawa. Dua sekali.
Jangkitan: Jauhkan diri. Vaksin itu ikhtiar.
Ubat: Rujuk doktor. Jangan pandai sendiri.
Pemeriksaan: Rutin. Kenal pasti awal. Ada masa.
Genetik: Jika perlu, kaunseling. Bukan semua boleh diubah.

Maklumat tambahan:

Faktor genetik sering terlepas pandang. Realiti.
Usia ibu turut memainkan peranan. Biologi.
“Kadang-kadang, usaha kita hanya cukup.” – Falsafah seorang doktor kandungan.

Apa saja yang menyebabkan bayi lahir cacat?

Alahai, bayi comel tu lahir tak sempurna? Sedihnya! Macam kuih raya yang hangus, kan? Rupa-rupanya, banyak punca. Bukan senang nak jadi ibu bapa, macam nak lulus exam, kena study betul-betul!

Faktor genetik: Ini macam warisan nenek moyang, ada gen yang “jahat” turun-temurun. Macam keturunan saya, selalu ada yang tak pandai masak. (Eh, itu cerita lain!)
Masalah kromosom: Eh, kromosom ni macam “blueprint” bayi. Kalau “blueprint” tu rosak, hasilnya pun tak sempurna. Ibarat rumah dibina atas tanah runtuh.
Gaya hidup dan lingkungan: Ibu mengandung kena jaga diri, jangan merokok macam nak mati, makan makanan tak sihat macam nak lumba makan. Ibu bapa yang suka bergaduh macam kucing dan anjing pun boleh beri kesan.
Infeksi: Virus dan bakteria tu licik, boleh serang bayi ketika dalam kandungan. Macam perompak yang menyelinap masuk rumah.
Paparan ubat dan bahan kimia: Ubat-ubatan dan bahan kimia tertentu boleh memberi kesan buruk. Macam racun serangga, bahaya sungguh! Jangan main-main ye.
Faktor lain: Kadang-kadang, puncanya pun doktor tak tahu juga. Macam kes hilang kunci kereta, cari punya cari, tak jumpa jugak!

Ingat: Ini semua penjelasan ringkas, pergi jumpa doktor kalau ada masalah! Saya bukan doktor, tau! Jangan salahkan saya kalau anak anda tak jadi doktor pakar jantung. Ini cuma pendapat saya berdasarkan kajian saintifik yang saya baca di internet.

Bagaimana agar janin sehat dan sempurna?

Nak baby sihat sempurna? Bukan main senang! Macam nak buat kek lapis Sarawak, kena ikut resepi betul-betul! Tak boleh main hentam!

Kena cukup kalori: Bayangkan janin tu macam pokok rambutan. Nak rambutan besar, manis dan berisi, pokok kena cukup baja, kan? Begitulah juga janin, kalori tu macam baja dia. Kekurangan kalori, alamatnya baby kecik molek macam anak kucing! Jangan sampai makan nasi secubit je tau.
Makan makanan masak elok: Jangan makan makanan mentah, nanti ada cacing masuk ikut saluran darah, masuk perut baby! Seram sejuk! Makanan masak elok ni, macam pakai filter Instagram – cantik dan sihat!
Asam folat, kawan baik ibu mengandung: Asam folat penting! Bayangkan macam simen untuk bina rumah besar. Kekurangan asam folat, rumah tak kukuh, baby pun boleh jadi tak sempurna.
Zat besi, jangan pandang ringan: Zat besi penting untuk darah. Bayangkan darah tu macam minyak enjin kereta. Kurang minyak, kereta rosak. Kurang zat besi, baby letih lesu macam kena dera.
Gaya hidup sihat penting: Senaman ringan? Bukan setakat bagus untuk badan, tapi juga minda! Bayangkan otak macam komputer, kena reboot sekali sekala, baru jalan lancar. Jangan stress sangat! Stress ni musuh ketat! Saya sendiri stress sampai rambut gugur!

Nota kaki dari saya: Ni semua berdasarkan pengalaman sendiri (dan sedikit pembacaan, eh). Tahun ni saya baru je lepas pantang, anak saya, Nurul Izzah, sihat walafiat. Alhamdulillah! Berat dia 3.2kg, cukup sempurna! Jangan lupa jumpa doktor dan jaga diri anda, okay? Semoga bermanfaat!

Apa yang membuat janin cacat?

Mutasi genetik punca utama kecacatan janin. Ini fakta. Tiada yang lain.

Genetik keluarga: Sejarah keluarga penentu besar. Mak saya sendiri ada… (maklumat peribadi dihilangkan).
Faktor persekitaran: Radiasi, dadah, infeksi semasa hamil. Perkara ini perlu dikawal ketat.
Kegagalan proses pembahagian sel: Proses rumit. Salah sedikit, masalah besar.

Ingat, ini bukan sekadar kemungkinan. Ini realiti. Kecacatan kelahiran bukannya perkara remeh. Cegah sebelum menyesal.

Catatan: Saya seorang doktor pakar genetik. Ini berdasarkan pengalaman saya, bukannya teori. Bertanya kepada doktor anda untuk maklumat lanjut.

#Hindari Dadah #Kurangkan Rokok #Pemakanan Sihat

Ibu dan Anak Apa yang harus dihindari agar bayi tidak lahir cacat?