Apa saja yang tidak boleh dilakukan pasca melahirkan normal?

Ya Allah, lepas bersalin normal hari tu… rasa macam badan ni bukan badan aku sendiri. Berat sangat, tau! Macam nak tertanggal tulang semua. Senaman berat? Mimpi siang je la tu. Ingat lagi, nak angkat anak sulung, Aisha, yang dah 3 tahun pun rasa macam nak pengsan. Habis luka episiotomi tu, rasa macam nak terbelah dua! Serius, sakitnya ya ampun.

Mandi pun satu hal. Bukan senang nak tunduk-tunduk, nak basuh betul-betul kawasan intim. Kena slow motion je kejanya. Penat, tapi kena buat jugak. Kalau tak, kang berjangkit pulak. Nak cakap pasal hubungan intim… err… jauh sekali la. Bayangkan, badan macam nak roboh, luka semua belum sembuh, emosi pun tak stabil lagi. Macam mana nak? Mungkin ada pasangan yang dah boleh, tapi aku? Tak sanggup.

Rasa macam seluruh tenaga aku habis masa proses bersalin tu. Habis tenaga, habis air mata jugak. Sedih, gembira, penat… semua campur jadi satu. Kadang-kadang, aku nangis tak tentu pasal. Suami aku, dia faham. Dia banyak bagi sokongan, jaga aku macam telur di hujung tanduk. Alhamdulillah, ada dia.

Diet ketat? Jangan mimpi! Doktor pun pesan, kena jaga makan. Makan banyak, makanan berkhasiat. Nak bagi badan bertenaga, nak cukup susu untuk baby. Aku makan macam orang tengah membina badan, tapi lain la pulak jadinya. Hehehe. Sikit-sikit, badan mula rasa okay la. Tapi, memang proses dia lama.

Ada sorang kawan aku, dia kata dia baca artikel pasal pantang bersalin ni. Kata pakar, badan ambil masa sekurang-kurangnya 6 minggu untuk pulih sepenuhnya. Enam minggu! Lama betul. Tapi, sekarang aku dah faham kenapa. Memang betul la, badan perempuan ni hebat sangat! Boleh melalui semua tu, tapi perlukan masa untuk pulih semula. Kita kena sayang dan jaga badan kita dengan lebih baik.

#Normal #Pantang Larang #Selepas Bersalin