Apa saja yang dapat menunjukkan status gizi seseorang?

Apakah indikator utama penentu status gizi seseorang?

Hmm, nak cakap pasal status gizi ni kan, macam-macamlah sebenarnya. Tapi kalau nak ringkaskan, paling nampak dan orang selalu buat ialah ukur badan budak tu. Kiranya macam timbang berat, ukur tinggi dia. Lepas tu, campur pulak dengan umur, baru boleh tahu dia punya tumbesaran tu ok ke tak.

Sebab macam pengalaman saya sendirilah, tengok budak yang lahir sama tarikh, tapi bila ukur lain, lain je rupanya. Ada yang nampak berisi tapi sebenarnya kurang zat, ada pulak yang nampak kurus tapi ok je zat dia. Penting sangat nak tengok berat dengan tinggi dia compare dengan umur.

Indeks-indeks macam berat per umur, tinggi per umur, dengan berat per tinggi tu memang jadi panduan utama. Ibarat macam check progress dia la kan. Kalau tak kena, macam-macam masalah kesihatan lain boleh datang. Dulu masa anak sulung saya lahir, dia agak kurang berat, doktor selalu pantau berat dan tinggi dia every month. Kadang tu harga susu formula pun naik juga, jadi pening juga nak pastikan dia dapat nutrisi secukupnya.