Apa saja yang akan dirasakan oleh badan ketika haid?

Okay, mari saya cuba olah kandungan ni jadi lebih peribadi dan santai:

Haid... hmm, siapa je yang suka kan? Setiap bulan, mesti ada je drama. Tapi betul tak, badan kita ni memang ajaib. Macam mana dia boleh 'prepare' dan 'bersihkan' diri setiap bulan? Hebat! Tapi tulah, kadang-kadang rasa macam nak mogok je badan ni.

Okay, serius sikit. Masa haid tu, memang macam-macam rasa boleh datang. Senggugut? Ya Allah, sakitnya! Rasa macam ada orang 'punch' rahim kita kan? Kadang-kadang sampai tak boleh nak buat apa-apa. Saya dulu, masa sekolah, pernah sampai pengsan kat padang sebab senggugut teruk. Malunya! Tapi itulah, pengalaman. Sekarang dah pandai sikit nak handle.

Lepas tu, sakit pinggul, punggung, paha... Aduh! Semuanya sakit. Rasa macam nak cabut je kaki ni. Sakit kepala jangan cakaplah. Dah macam nak pecah! Loya pun ada, kadang-kadang sampai muntah. Cirit-birit? Err... tak payah cerita lah. Memang 'complete package' betul!

Tapi kan, yang peliknya, tak semua orang rasa benda yang sama. Ada kawan saya tu, rilek je masa haid. Macam tak ada apa-apa. Jeles betul! Ada pulak yang teruk sangat, sampai kena ambik cuti kerja. So, memang lain orang, lainlah dia punya pengalaman haid ni.

Yang penting, kita kena kenal badan kita sendiri. Apa yang 'trigger' sakit tu, apa yang boleh buat rasa lega. Kena eksperimen sikitlah. Macam saya, kalau senggugut, memang kena tuam perut dengan air panas. Lepas tu, baring je lah. Kurangkan aktiviti. Minum air halia pun okay. Tapi tulah, bukan semua benda berkesan untuk semua orang. Kena cuba cari sendiri.

Dan paling penting, jangan malu nak cakap pasal haid ni. Kita semua perempuan, benda ni normal. Kalau rasa tak tahan sangat, jumpa doktor. Jangan biar diri sendiri terseksa. Okay? ????