Apa penyebab anak mudah lelah dan mengantuk?

Aduh, penatnya tengok anak asyik letih je. Mengantuk memanjang. Macam saya pula yang rasa letih. Kesian betul. Kan? Mesti ada sebabnya ni.

Saya pernah baca juga pasal ni. Kata orang, macam-macam boleh jadi punca. Persekitaran kot? Sekarang ni, dunia ni kan… macam-macam pencemaran. Dulu masa saya kecik, tak adalah letih macam budak-budak sekarang. Main lari-lari sampai petang pun tak rasa apa. Eh, tapi betul ke persekitaran je? Entahlah…

Pastu ada juga yang kata genetik. Hmm… mungkin juga lah. Sebab suami saya pun jenis cepat letih. Jadi, anak-anak ikutlah kot? Atau mungkin sebab umur? Yalah, budak-budak kan tengah membesar. Banyak tenaga yang digunakan. Tapi, kalau letih sangat sampai mengantuk je, risau juga.

Ada kawan saya cerita, anak dia letih sebab stres. Stres? Budak kecik pun stres ke? Rupanya, ye. Anak dia stres sebab kena buli dekat sekolah. Kesiannya… Fikir balik, tekanan dekat sekolah sekarang memang lain macam. Dulu saya sekolah, mana ada tekanan macam tu. Sekarang, macam-macam ada. Depresi pun boleh buat budak letih tau. Macam berat je bunyinya kan, depresi untuk budak-budak. Tapi itulah hakikatnya.

Selain tu, kesihatan pun main peranan juga. Anak jiran saya dulu pucat je mukanya. Rupanya anemia. Tak cukup darah. Patutlah asyik letih. Tekanan darah rendah pun sama. Saya sendiri pun pernah rasa. Pening, letih, rasa nak pitam je. Apatah lagi budak-budak.

Macam-macam lah puncanya. Kadang-kadang, doktor pun tak tahu apa sebabnya. Susah juga kan? Macam anak buah saya, dah bermacam-macam ujian dibuat, tapi still tak jumpa punca dia letih je. Kesian…

Jadi, kalau anak asyik letih dan mengantuk, baiklah bawa jumpa doktor. Biar doktor yang periksa. Kita ni, ibu bapa, boleh cuba kurangkan tekanan pada anak-anak. Pastikan diaorang cukup tidur, makan makanan berkhasiat, dan banyakkan aktiviti luar. Semoga anak-anak kita sihat selalu.