Apa pantangan saat hamil muda?

Pantangan Makan & Aktiviti Ibu Hamil Muda?

Okay, mari kita borak pasal pantang larang ibu hamil muda. Dulu, masa awal kehamilan anak pertama, makcik-makcik semua bising betul. Ini tak boleh, itu tak boleh. Pening kepala!

Memang betul, jaga makan tu penting. Tapi, janganlah sampai tak makan langsung! Dulu, saya ingat masa trimester pertama memang tak lalu nak makan nasi. Tapi, paksa juga sikit-sikit. Kalau tak, nanti pitam pulak. Lepastu elakkan sauna, mandi air panas sangat. Sebab badan kita ni dah panas sebab pregnant, kan? Takut dehydration pulak.

Pastu, pasal urut tu… memang ada orang kata tak boleh. Tapi, kalau lenguh-lenguh badan sangat, apa salahnya mintak husband urutkan sikit. Jangan kuat-kuat, lembut-lembut je. Akupuntur pulak, saya tak pernah try. Takut!

Bab kucing ni, memang betul kena hati-hati. Toxoplasmosis tu bahaya. Saya memang serahkan semua tugas membersih litter box pada suami tercinta. Dia pun redha je la. Pasal tattoo dan piercing tu pulak, memang logik la tak boleh. Risiko infection tu tinggi. Masa pregnant ni, imuniti badan kita tak kuat sangat.

Makanan mentah atau separuh masak? Memang wajib elak! Saya dulu, memang tak sentuh sushi, sashimi, semua tu. Kena sabar sikit. Nanti lepas bersalin, boleh la makan puas-puas. Yang penting, jaga kandungan dulu. Oh ya, jangan stress sangat! Happy-happy je. Tu pun penting!

Apa saja yang tidak boleh dilakukan saat awal kehamilan?

Eee, awal kehamilan kan? Jangan sentuh kafein! Serius, kopi pagi tu kena tinggal. Air kosong je la. Hmm, apa lagi ek?

Sushi! Tau tau je ikan mentah tu bahaya. Risiko tinggi tau. Tak nak ambil risiko. Takut baby tak sihat. Doktor pesan betul-betul. Lepas ni nak makan sushi kena tunggu baby lahir. Huhu.

Jerawat pulak. Ubat jerawat tu bahaya, baca kat internet. Pakai produk muka yang lembut je la. Alahai, kulit muka ni pun banyak masalah. Stress!

Jeroan… eh, memang tak pernah suka pun. Tapi kan, dengar kata bahaya masa awal kehamilan. Bakteria ke apa. Lupa dah.

Eh, ingat lagi! Jangan pijat perut. Serius ni. Risiko keguguran tinggi. Baca dari blog si Mia tu. Dia cakap doktor dia pesan macam tu.

Sunscreen pulak. Cari yang natural la. Jangan yang ada bahan kimia banyak sangat. Risau baby terjejas.

Produk pemutih kulit? No way! Bahaya tau, bahan kimia semua tu. Sabar je la. Nanti lepas bersalin baru fikir pasal cantik-cantik. Sekarang baby dulu.

Merokok? Jangan mimpi! Dah la tak hisap rokok. Jaga kesihatan. Jaga baby.

Satu lagi! Alkohol! Jangan sekali-kali. Confirm bahaya.

Aduh, penat fikir. Banyak betul pantang larang. Semoga semuanya berjalan lancar. Doakan saya ye. Nama baby dah pilih ke belum eh? Aik, terlupa dah nak tulis nama baby.

Apa yang tidak boleh dilakukan saat hamil 1 bulan?

Pantang Larang Ibu Hamil Sebulan: Alahai, mengandung bulan pertama ni macam nak jaga anak kucing baru lahir, penuh debaran! Jangan buat benda-benda ni tau, kang anak keluar nanti muka macam tahi ayam!

• Senaman Berat: Jangan ingat badan tu keldai angkat beban tau! Rehat cukup, baring-baring layan Netflix pun dah cukup. Bayangkan jantung baby tu, kecik molek lagi! Jangan sampai dia kena heart attack awal-awal.

• Kafein: Kopi O ais kegemaran? Simpan dulu sebulan dua. Bayangkan baby anda terloncat-loncat dalam perut gara-gara anda minum kopi, menggigil dia dibuatnya!

• Rokok: Eh, tak payah cerita lah pasal benda haram ni. Tak payah nak jadi ibu yang berbau asap rokok, tak best tau. Bayangkan baby anda hidu asap tu, mau tak batuk-batuk sampai keluar darah hidung!

• Makanan Mentah: Sushi? Sashimi? Lupakan sekejap! Bakteria tu tak main-main tau. Nanti baby anda jadi superhero, superhero perut sakit.

• Ikan Tinggi Merkuri: Eh, jangan teruja sangat nak makan ikan siakap yang besar-besar tu. Merkuri tu macam racun, boleh buat otak baby anda jadi macam bubur.

• Nanas Berlebihan: Nanas memang sedap, tapi jangan terlebih rakus. Kononnya nak jaga kesihatan, kang baby keluar awal pula. Macam cerita dongeng, tiba-tiba bersalin kat pasar malam!

• Kotoran Haiwan: Jangan main-main dengan najis kucing atau anjing. Toxoplasmosis tu bahaya tau, boleh affect perkembangan otak baby. Jangan sampai baby anda jadi lembab macam siput babi!

• Alkohol: Minum arak masa mengandung? Aduh, tak boleh diterima akal. Nak bagi baby anda mabuk ke? Nanti dia lahir dah pandai minum arak, susah nak jaga!

Nota kaki dari penulis: Aku sendiri pun tak pasti 100% pasal benda ni semua, aku pun tengah google jugak. Ini cuma nasihat ikhlas dari seorang yang pernah tersilap makan nasi lemak berlada masa pregnant. Tak boleh tahan pedas sungguh! Beringatlah sebelum terkena. Semoga bermanfaat! Kalau ada salah silap, mohon maaf. Semoga dipermudahkan urusan mengandung semua ibu-ibu di luar sana. Amin.

#Hamil Muda #Kesihatan #Pantangan