Apa manfaat es untuk menyusui?

Okay, mari kita jadikan artikel ni lebih ‘personal’ dan santai sikit. Macam kita sembang-sembang tepi teh gitu. 😉

Manfaat Tuam Ais Lepas Menyusu? Eh, Ada Rupanya!

Fuhh, nikmat betul rasa bila lepas menyusu atau mengepam ni, kan? Rasa macam beban dah terlepas, payudara pun lega sikit. Tapi, saya nak cerita sikit rahsia yang saya amalkan dulu…lepas je ‘beraksi’, saya memang wajib tuam ais!

Caranya senang je, ambil ais batu, masukkan dalam plastik (pastikan plastik tu tebal sikit tau, jangan sampai bocor pula!), lepas tu balut dengan kain nipis. Lepas tu, haa…tuam la dekat payudara yang ‘penat bekerja’ tu dalam 20-30 minit.

Serius cakap, memang berkesan! Rasa bengkak tu kurang sikit. Kalau tak buat, aduh…rasa tak selesa sangat, macam susu nak keluar pun susah. Ke korang pun rasa macam tu juga? 🤔

Saya pernah sekali tu, sebab malas punya pasal, tak tuam. Esoknya, payudara rasa macam batu! Sakitnya Ya Allah…masa tu baru menyesal tak sudah. Lepas tu, memang saya tak berani dah nak skip.

Mungkin ada yang kata, “Eh, betul ke tuam ais ni bagus?” Saya pun tak pasti sangat saintifiknya macam mana. Tapi, dari pengalaman saya sendiri, memang membantu. Mungkin sebab ais tu dapat kurangkan radang dan bengkak kot. Tapi, kalau korang rasa was-was, better tanya doktor atau pakar penyusuan, ya? Lebih selamat!

So, korang ada tak petua lain yang korang amalkan lepas menyusu? Jom share! Mana tahu boleh membantu ibu-ibu lain kat luar sana. 😊