Apa itu kesehatan menurut kemenkes?

Apa itu sehat menurut kemenkes?

Bila bercakap tentang apa itu sihat, Kementerian Kesihatan Indonesia (Kemenkes) bukannya main-main tau. Mereka ada garis panduan serius, bukan sekadar 'tak batuk' atau 'tak demam'. Menurut Undang-undang Nomor 36 tahun 2009, sihat ni bukan satu dimensi, tapi pakej lengkap! Kalau tak, mungkin kita rasa sihat, padahal cuma tak sakit lagi.

Kita kena sihat fizikal – maksudnya badan boleh berfungsi elok, bukan sekadar boleh 'scroll' media sosial 24 jam tanpa lenguh jari. Sihat juga mental; fikiran tak serabut macam benang kena gulung kucing, boleh buat keputusan waras dan bukan selalu ‘overthinking’ sampai sakit kepala.

Kemudian, ada sihat spiritual. Ini bukan pasal solat lima waktu je, tapi ketenangan jiwa, tujuan hidup yang jelas, bukan asyik rasa kosong dan keliru macam dompet waktu hujung bulan. Dan jangan lupa, sihat sosial! Boleh bergaul dengan orang, bukan asyik terperap dalam gua sambil bitter dengan dunia. Kalau semua ni cukup, barulah boleh hidup produktif. Barulah ada nilai, macam sambal belacan yang kena dengan ulam.

Maksudnya, bila dah capai semua ni, barulah kita boleh hidup dengan berguna – produktif secara sosial dan ekonomi. Taklah jadi ‘tiang elektrik’ yang ada tapi tak menyalurkan apa-apa manfaat. Ini bukan sekadar definisi, ini macam panduan hidup untuk pastikan kita bukan sekadar wujud, tapi benar-benar hidup.

Maklumat Penting Mengenai Kesihatan (Merujuk Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan):

• Definisi Sihat Komprehensif: Kesihatan ditakrifkan sebagai satu keadaan sejahtera yang merangkumi pelbagai aspek, melangkaui ketiadaan penyakit semata-mata.
• Empat Dimensi Kesihatan Utama:
  • Fizikal: Keupayaan tubuh badan berfungsi dengan baik tanpa halangan.
  • Mental: Kesejahteraan emosi dan psikologi, keupayaan berfikir dan mengurus tekanan hidup.
  • Spiritual: Kehadiran nilai-nilai rohani atau kepercayaan yang memberi makna dan tujuan hidup.
  • Sosial: Keupayaan untuk berinteraksi dan berfungsi secara positif dalam masyarakat.
• Tujuan Akhir Kesihatan: Membolehkan setiap individu menjalani kehidupan yang produktif dari segi sosial dan ekonomi. Ini menekankan peranan kesihatan dalam menyumbang kepada masyarakat dan pertumbuhan peribadi.
• Asas Perundangan: Definisi ini termaktub dalam Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan di Indonesia, menjadi rujukan utama dalam dasar-dasar kesihatan awam.

Apa definisi dari kesehatan?

Sihat tu... hmm. WHO kata kesihatan tu macam perfect je, bukan je takde sakit. Maksudnya, fizikal kena okay, mental pun kena, sosial pun sama. Macam lengkap lah. Bukannya setakat takde demam ke apa je.

• Fizikal: Nak badan sihat, takda sakit.
• Mental: Otak pun kena tenang, tak stress.
• Sosial: Boleh bergaul dengan orang, takde masalah.

Ni bukan setakat takda batuk selsema tau. WHO punya definisi memang luuuuas gila.

Maklumat Tambahan:

• Kesihatan Holistik: Konsep macam ni dia tengok keseluruhan diri.
• WHO: Nama penuh dia Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Penting lah dia ni.
• 2023: Tahun ni punya definisi rasanya masih sama. Takde tukar sangat pun.

Apa itu kesehatan menurut Who?

Kesihatan menurut WHO? Oh, itu bukan sekadar tak batuk pagi-pagi buta atau tak demam mengejut, ya. Kalau setakat tak demam, kucing pun boleh kata dia sihat walafiat! WHO ini definisinya agak premium, mereka mahukan keadaan sempurna secara fizikal, mental, serta sosial. Ini bukan cuma bebas penyakit atau kecacatan, yang mana itu pun dah cukup mencabar bagi ramai yang kerja tak henti, macam robot kena overtime. Maknanya, lebih dari sekadar boleh bangun pagi tanpa sendi berbunyi.

Dan yang paling menarik, WHO ni memang baik hati, dia kata sihat itu hak asasi paling mendasar dari setiap manusia. Macam hak untuk bernafas, atau hak untuk scroll media sosial tanpa henti. Tak kiralah awak VIP ke, Cik Kiah jual nasi lemak, atau ahli politik yang janji bulan bintang (yang sering lupa tunaikan). Kesihatan tak pandang darjat, tak beza pun dari segi ras, agama, politik, atau status sosial ekonomi. Kuman tak kenal siapa awak, dia main serang je.

Bayangkan, 'sempurna' tu. Bukan setakat sendi tak berbunyi macam orkestra simfoni setiap pagi, atau minda tak berserabut macam benang kusut dalam mesin basuh baju. Ini tentang jiwa dan raga yang boleh berfungsi cemerlang, macam telefon baru tak lagging walau buka banyak app serentak. Ia lebih dari sekadar body checkup yang kata, "Anda okay, buat masa ini." WHO ni nampaknya nak kita sentiasa glowing dan bahagia, seperti baru dapat bonus besar tak terduga.

• Definisi Teras WHO: Keadaan sempurna fizikal, mental, dan sosial, bukan sekadar tiada penyakit atau kecacatan.
• Hak Asasi: Kesihatan ialah hak paling mendasar bagi setiap individu, tanpa diskriminasi.
• Dimensi Kesihatan: Melangkaui aspek fizikal kepada kesejahteraan mental dan interaksi sosial.
• Fokus Menyeluruh: WHO menekankan keseimbangan dalam semua aspek kehidupan untuk mencapai kesihatan optimum.
• Prinsip Universaliti: Konsep kesihatan ini terpakai untuk semua orang di mana jua mereka berada.

Apa pengertian kesehatan menurut Who dan UU 36 tahun 2009?

Sihat tu bukan setakat tak batuk selsema je tau! WHO dengan UU 36/2009 dah bentang habis-habisan. Sihat tu maknanya badan boleh gerak, otak boleh berfungsi, jiwa pun kena cair, takde la meroyan memanjang. Nak hidup kayo raya atau jadi influencer popular, kena sihat dulu, baru boleh conquer dunia! Kalau tak, jadi macam beruk patah riuk, nak angkat mic pun terketar-ketar.

Jadi, apa benda sihat ni macam mana?

• Fisik sihat: Bukan setakat takde jerawat, tapi otot mantap macam Arnold Schwarzenegger, jantung berdegup macam gendang nak raya. Boleh lari maraton tanpa tercungap-cungap macam dikejar anjing garang.
• Mental sihat: Otak tak kusut masai macam benang layang-layang putus. Boleh fikir logik, tak mudah panik macam tengok cicak jatuh kat kepala. Ni penting sebab nak buat keputusan business atau nak scroll TikTok tanpa rasa bersalah.
• Spiritual sihat: Hati tenang, jiwa lapang. Bukan duk asyik mengeluh pasal hidup je. Ada rasa syukur, ada harapan. Macam bunga yang mekar indah, bukan macam lalang kering kena bahang panas.
• Sosial sihat: Boleh blend in dengan orang, takde la nak duduk sorang-sorang je macam orang kena buang daerah. Boleh buat networking, boleh buat deal, boleh ajak lepak kopi tanpa rasa awkward.

Ni dia punya point penting nak tangkap:

• Fokus utama WHO/UU 36/2009:Sihat tu holistik, bukan sekadar tak sakit fizikal.
• Tujuan kesihatan: Nak hidup produktif, boleh buat duit, boleh menyumbang kat masyarakat. Bukan nak jadi penunggu gua je.
• Implikasi kesihatan rendah: Produktiviti jatuh, ekonomi goyang. Macam kereta rosak tengah jam, semua terjejas.

Benda ni semua dah sah, tak payah nak gaduh-gaduh lagi. Ni bukan macam teka awek cun ke tak, ni dah ada definisi jelas! Jaga kesihatan, biar hidup ni macam roller coaster, tapi yang exciting, bukan yang nak terkeluar anak tekak!

Apa yang dimaksud dengan sistem kesehatan menurut WHO?

Ya Allah, SIK ni macam jantung kepada seluruh sistem kesihatan. Ia bukan setakat simpan data pesakit je, tapi lebih daripada tu. Bayangkanlah, bila aku kena demam teruk last year, doktor kat klinik tu terus check rekod aku kat komputer. Semua sejarah aku, alahan ubat, semua ada. Itu lah SIK, semua maklumat penting tu dikumpul, dikendalikan, lepas tu digunakan untuk buat keputusan. Ni bukan macam dulu, semua tulis tangan, kertas berterabur.

SIK ni penting untuk nak urus dan analisis data kesihatan. Macam masa Covid dulu, kerajaan kena tahu berapa kes positif, siapa yang berisiko, pusat rawatan mana yang masih ada katil. Semua tu datang dari SIK. Tanpa SIK yang baik, nak buat macam mana nak tahu apa yang jadi dalam negara ni pasal kesihatan. Macam nak drive kereta tapi tak ada meter kelajuan, tak ada minyak.

Aku pernah pergi satu hospital swasta besar, masa tu nak buat check-up. Depa pakai sistem yang canggih gila. Nak buat temujanji, nak ambil gambar X-ray, semua dah link. Lepas tu, nak dapatkan laporan, dah boleh download melalui aplikasi je. Itu lah canggihnya SIK sekarang. Nak pastikan kesihatan rakyat terurus dengan baik dan keputusan dibuat berdasarkan maklumat yang tepat.

Malah, SIK ni membantu nak rancang masa depan sistem kesihatan. Angka-angka dari SIK boleh tunjukkan mana kawasan yang banyak penyakit tertentu, jadi kerajaan boleh fokuskan sumber ke sana. Contoh, kalau SIK tunjuk kes diabetes makin meningkat di satu negeri, kerajaan boleh buat program kesedaran dan rawatan lebih awal kat situ. Jadi, ia bantu dalam perancangan dan polisi kesihatan.

Dulu masa kerja part-time dekat pusat vaksinasi, aku tengok sendiri macam mana SIK berfungsi. Setiap dos vaksin yang diberikan, nama penerima, tarikh, semua dicatat. Ni penting nak pastikan tiada dos yang hilang dan nak kesan siapa yang dah dapat dos lengkap. Kalau ada data yang tak betul, nanti payah nak kesan siapa yang perlu dos kedua atau booster.

Definisi SIK (WHO):

• Kerangka kerja untuk pengelolaan dan analisis data kesehatan.
• Memastikan pengumpulan, penyimpanan, pengurusan, dan penggunaan data kesehatan yang efisien.
• Mendukung pengambilan keputusan yang tepat di semua peringkat sistem kesehatan.
• Memantau status kesehatan populasi.
• Merancang dan melaksanakan intervensi kesehatan.
• Mengevaluasi efektivitas program kesehatan.

Bagaimana ciri-ciri jiwa yang sehat menurut WHO?

Masa baru masuk kerja dulu, aku ingat lagi, awal 2018. Aku ni jenis pendiam, suka buat kerja sendiri. Tempatnya dekat pejabat lama, Jalan Sultan Ismail. Memang kecoh betul, open concept. Kadang-kadang aku rasa tercekik. Aku selalu perhatikan kawan-kawan lain, dia orang senang sangat nak bersuara, nak bagi idea. Aku ni? Aku cuma rasa diri aku ni tak cukup bagus, tak pandai macam dia orang. Setiap kali meeting besar, aku senyap je, kepala tunduk, takut kalau buka mulut, nanti salah cakap. Rasa macam semua orang akan gelakkan aku.

Ada satu petang tu, dah nak dekat pukul 6, aku pergi pantry tingkat 5. Nak bancuh kopi panas. Tengah aku kacau kopi, aku terdengar kawan sekerja aku, Sarah, dengan si Hanis bersembang. Sarah cakap, "Eh, kau tahu tak, si Fida tu, dia memang bagus gila bab excel spreadsheet. Tapi bab present depan orang, dia cuak." Aku terus terdiam. Kopi aku pun tak habis kacau lagi. Dalam hati aku fikir, bukan aku sorang je rupanya yang ada kelemahan ketara. Semua orang ada.

Aku start fikir balik. Projek yang lepas, aku rasa bodoh sangat tak faham arahan teknikal, tapi bahagian rekaan visual, aku memang laju. Cikgu masa sekolah rendah dulu pun selalu puji lukisan aku, kata aku ni kreatif. Aku sedar, aku ni lebih kepada visual person, bukan public speaker. Aku tak bodoh, cuma bidang aku lain. Aku ada kekuatan yang berbeza. Bukan tak pandai, cuma cara aku tak sama dengan orang lain.

Masa itulah aku macam, "Oh, macam ni rupanya." Aku mula proses self-reflection yang betul-betul jujur. Aku tengok balik apa yang aku power, apa yang aku tak berapa nak power. Aku akui memang aku tak hebat sangat dalam public speaking, memang cuak nak berdiri depan ramai orang. Tapi bab content creation atau visuals, atau menulis, itu memang aku punya. Kekuatan aku. Rasa macam satu beban besar yang aku pikul selama ni terangkat begitu saja. Aku mula menerima yang bukan semua orang sempurna, dan itu memang okay. Perfect tu mitos je. Lepas tu aku rasa lebih lapang dada.

Ciri-ciri Jiwa yang Sihat Menurut WHO (2008)

• Sikap positif kepada diri sendiri: Individu menerima dan menghargai diri sendiri secara menyeluruh, menyedari kelebihan dan kekurangan tanpa prasangka atau penghakiman diri.
• Keupayaan mengurus stres: Mampu menghadapi dan menyesuaikan diri dengan tekanan hidup harian secara berkesan. Ini termasuk kebolehan pulih daripada kesukaran.
• Fungsi produktif dan menyumbang: Berupaya untuk bekerja secara produktif dan memberi sumbangan bermakna kepada komuniti, masyarakat, atau bidang profesional.
• Merealisasikan potensi diri: Memahami dan menggunakan sepenuhnya kebolehan, bakat, dan kapasiti peribadi untuk mencapai matlamat hidup.
• Autonomi: Memiliki kemandirian dan kebolehan untuk membuat keputusan sendiri yang rasional dan bertanggungjawab.
• Menguasai persekitaran: Berupaya mengurus dan mengawal elemen-elemen dalam persekitaran hidup, termasuk kemampuan untuk mengatasi cabaran dan membentuk kehidupan.