Aktivitas apa saja yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil?

Apakah aktiviti yang dilarang untuk ibu hamil?

Eh, masa mengandung anak sulung dulu, doktor pesan banyak benda. Ingat lagi, bulan Jun 2018, dekat Klinik Kesihatan Kajang. Berat betul rasa tanggungjawab!

Angkat barang berat, memang tak boleh langsung. Bayangkan, nak angkat kotak susu anak, pun rasa macam nak pengsan. Senaman lasak? Lupakan! Jogging pun tak mampu, nafsu makan je makin bertambah.

Merokok? Tak payah cakap lah. Bau rokok pun dah rasa loya. Lagipun, bahaya sangat untuk bayi. Membersihkan kandang kucing? Suami yang buat sepenuhnya. Risau jangkitan toksoplasmosis, dengar cerita bahaya sangat.

Mandi air panas? Air suam-suam kuku je. Air panas tu, takut terlampau panas, badan rasa lemah. Itu je yang teringat, banyak lagi sebenarnya pantang larang masa mengandung tu. Macam-macam kena jaga.

Apa yang tidak boleh dilakukan saat hamil mudah?

Okey, faham.

Larangan semasa hamil muda:

• Merokok: Memang tak boleh. Asap rokok tu bahaya untuk janin, boleh cacat. Aku tengok sendiri kawan gugur sebab degil merokok.

• Alkohol: Haram sentuh. Langsung jangan. Otak bayi tu tengah berkembang, alkohol boleh rosakkan.

• Susu tak dipasteur: Risiko bakteria tinggi. Masa mengandung ni, sistem imun lemah sikit. Elakkan.

• Senaman lasak: Jangan buat yang berat-berat sangat. Janin baru nak lekat, kang gugur pulak. Jalan-jalan ringan okey la.

Tambahan:

• Makanan mentah: Sushi ke, steak rare ke, tolak tepi dulu. Elak jangkitan.

• Kafein berlebihan: Hadkan kopi atau teh. Terlalu banyak tak elok untuk jantung bayi.

• Ubat sebarangan: Tanya doktor dulu sebelum makan apa-apa ubat. Ada yang boleh bagi kesan buruk.