Air es apa yang berpengaruh pada ASI?

Air Dingin Tidak Mempengaruhi Kualiti ASI

Dalam kalangan ibu yang sedang menyusukan anak, sering timbul persoalan sama ada air sejuk boleh menjejaskan susu ibu. Namun, berdasarkan kajian dan pendapat pakar, minum air sejuk tidak memberikan kesan negatif terhadap ASI.

Ketika air sejuk masuk ke dalam sistem pencernaan, suhu air akan menyesuaikan diri dengan suhu badan. Proses pencernaan di dalam perut akan memanaskan air, sehingga tidak lagi mempengaruhi suhu ASI atau kesehatan ibu secara keseluruhan.

Jadi, ibu menyusui boleh menikmati air sejuk tanpa rasa khawatir. Suhu air tidak akan mempengaruhi produksi atau kualitas ASI. Oleh karena itu, ibu menyusui dapat memenuhi kebutuhan hidrasi mereka dengan minum air sejuk sesuai keinginan.