Adakah normal kitaran haid 45 hari?

Kenapa period terlalu lama?

Haid berpanjangan? Bukan sekadar lewat.

• Hormon tak seimbang. Biasa.
• Fibroid, polip. Dalam rahim.
• Radang pelvis. Sakitnya.
• Darah beku. Risiko lain.
• Pencegah kehamilan. Ada kesan sampingan.
• Berat berubah. Diet melampau?
• Tekanan. Hidup ini memang mencabar.

Jumpa doktor. Jangan tunggu.

Falsafah: Kadangkala, tubuh kita bercakap lebih kuat daripada lidah. Dengar.

Tambahan:

• Fibroid: Ketumbuhan bukan kanser dalam rahim.
• Polip: Pertumbuhan tisu abnormal pada lapisan rahim.
• Penyakit radang pelvis (PID): Jangkitan pada organ reproduktif wanita.
• Gangguan pembekuan darah: Masalah dengan cara darah membeku.

Mengapa kitaran haid tidak teratur?

Eh, period tak teratur? Alamak, banyak sebab rupanya! Macam ni lah, aku cuba explain apa yang aku tau eh. Kadang-kadang memang pening nak faham badan sendiri ni.

Kenapa period aku tunggang langgang?

• Ovari rosak awal (POF) – Ni kira ovari dah tak function macam biasa sebelum umur 40. Seram gak kan?
• Ubat – Ada ubat boleh kacau kitaran. Tanya doktor la kalau rasa related.
• Stress! – Ni selalu jadi. Stress memang buat semua benda serabut, period pun sama.
• Hyperprolactinemia – Hormon prolaktin tinggi sangat. Boleh effect period gak.
• Gangguan makan – Anorexia, bulimia... semua tu memang kacau hormon.
• Kencing manis tak control – Diabetes kena jaga betul-betul, kalau tak, macam-macam effect.
• PCOS – Yang ni ramai perempuan ada. Macam cyst kat ovari, memang effect period.
• Berat badan berubah mendadak – Naik turun berat badan macam roller coaster, period pun ikut confuse.

Okay, tu lah antara sebab-sebabnya. Tapi... kan, kalau risau sangat, baik jumpa doktor. Diorang lagi expert nak check apa problem sebenarnya. Jangan pandang ringan tau!

Apa penyebab lambat haid selain hamil?

Stress, macam nak exam SPM tu! Badan kita ni, macam mesin yang complex. Bila overstressed, hormon semua tak tentu hala, haid pun ikut terganggu. Bayangkan, nak exam SPM tapi asyik main game sampai subuh, haid pun ikut "mogok" jugaklah kan?

• Berat badan turun naik macam harga saham, ni pun boleh ganggu kitaran haid. Kurus sangat ke gemuk sangat, sama je kesannya. Hormon tak cukup "bahan api" nak berfungsi dengan baik.

• Masalah tiroid, senyap-senyap kerja. Kelenjar tiroid yang macam "jurutera" hormon badan kita. Kalau dia "mogok", memang banyak perkara boleh jadi termasuklah haid tak datang. Pergi jumpa doktor, jangan main teka-teki sendiri!

• Sindrom ovari polikistik (PCOS), musuh wanita. Ni penyakit yang boleh menyebabkan haid tak teratur, malah boleh jadi tak datang langsung. Jangan ambil mudah, pergi jumpa pakar sakit puan. Ini serius tau!

• Pil perancang keluarga, kawan rapat atau musuh ketat? bergantung pada jenis pil dan badan masing-masing. Ada yang haid tak teratur, ada yang langsung tak datang. Bincang dengan doktor, jangan main tukar-tukar pil sendiri pulak.

• Senaman yang keterlaluan, macam marathon tanpa henti. Kalau terlebih sukan, badan pun stress. Hormon tak cukup "masa rehat", haid pun boleh jadi tak datang. Jangan terlalu fanatik ye? Badan ni aset berharga.

• Masalah hormon lain. Macam pelbagai jenis penyakit, hormon kita ni macam wayar yang sambung-menyambung. Satu wayar rosak, semua boleh terjejas. Kena cek dengan doktor, jangan pandai-pandai sendiri.

• Saya sendiri pernah alami haid tak teratur sebab stress menyiapkan proposal PhD. Hujung minggu tu terus saya layan drama Korea sambil makan banyak ais krim. Lepas tu, haid datang macam biasa. Tapi ini cerita saya, tak semestinya sama dengan orang lain. Pergi jumpa doktor tetap penting!

Nota kaki: Ini bukan nasihat perubatan. Kalau haid tak datang lebih dari 3 bulan, pergi jumpa doktor. Jangan tunggu sampai jadi "kes" besar baru nak cari penyelesaian. Ingat, kesihatan diri itu penting!